Dos dudas, acerca del juego y posible lesión

Iniciado por morriseti, 12 de Julio de 2014, 22:57

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morriseti

Duda 1) Llevo jugando a tenis 7 meses aproximadamente, he adquirido un nivel aceptable con mi derecha, pero en los partidos no soy capaz de ponerla en práctica, es decir coger soltura, en los entrenamientos me sale divinamente pero en los partidos me atenazo, ¿es normal?
Duda 2) Hace dos semanas jugando un partidillo, golpee la bola y me dio como un pinchazo en la muñeca, desde entonces me molesta al moverla, no me impide realizar ninguna actividad pero me duele. El Martes iré al fisioterapeuta, pero bueno así me poneis sobre aviso.
Saludos!

Seba011

Hola partner!
Mira, lo primero que comentas es totalmente normal. A muchos nos pasa lo mismo. Se debe a que como tus golpess no son de los mejores, no te sientes con la confianza al realizarlos. Sumale la presion del punto, del partido, mover la bola para que tu rival no llegue, etc etc hara que falles. Hay una solucion: entrenar entrenar entrenar entrenar. Coge confianza con tu golpe, luego juega puntos de entrenamiento para que te vayas soltando, intentta no arriesgar mucho para no fallar.

Lo segundo, la verdad no se que puede ser. Solo recomendarte que elongues bien los musculos antes de hacer ejercicio. Empieza suave para no lesionarte.

Espero te mejores!
Saludos