Autor Tema:  Duda saque plano  (Leído 1270 veces)

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Desconectado josetechaco

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Duda saque plano
« en: 23 de Septiembre de 2018, 00:08 »
Hola a todos, quería haceros una consulta sobre el saque plano, llevo poco tiempo en esto y solo sé sacar plano, pero me he dado cuenta que cuando saco la raqueta de detrás de la espalda para impactar la bola arriba no realizo la pronacion, es decir, cuando la raqueta sale de atrás ya llevo la raqueta plana

Desconectado josetechaco

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Re:Duda saque plano
« Respuesta #1 en: 24 de Septiembre de 2018, 12:53 »
Hola, esta mañana he estado practicando un rato y nada no hay manera, soy incapaz de impactar bien la pelota sacando la raqueta recta para pronar al final , o le pego con el marco o solo la raspo.
Fijándome como lo hago normalmente , la raqueta la saco desde atrás ya en modo sartén


Desconectado mariodrive

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Re:Duda saque plano
« Respuesta #2 en: 26 de Septiembre de 2018, 01:17 »
Desgira los hombros hacia la bola, eso te permitirá golpear mejor. No es solo un movimiento de brazo, has de pasar el cuerpo hacia adelante desairando los hombros. Revisa algunos vídeos en cámara lenta y lo veras
Al que tenga mi muñeco vudú, que lo lleve al gimnasio, por favor.

Desconectado josetechaco

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Re:Duda saque plano
« Respuesta #3 en: 26 de Septiembre de 2018, 09:34 »
Desgira los hombros hacia la bola, eso te permitirá golpear mejor. No es solo un movimiento de brazo, has de pasar el cuerpo hacia adelante desairando los hombros. Revisa algunos vídeos en cámara lenta y lo veras
Gracias por contestar, lo que te refieres de los hombros es al giro no? Es decir , como dicen en algunos vídeos, te enroscas para luego desenroscarte, creo que eso lo hago bien, creo que cuando tengo que impactar la bola no pronare lo suficiente y por eso le doy con el canto o me sale un churro de cortado, pero lo que se dice plano aún no le he dado ni una vez, seguiré practicando tengo fe en vosotros en el foro todo lo que leo es continental para saque aunque cueste, eso si me cuesta creer que sacando con continental para plano se pueda sacar más fuerte que con el sartenazo, otra cosa es que entren más con continental que tampoco lo se, de momento no llego ni a la red

Desconectado deportistapoki

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Re:Duda saque plano
« Respuesta #4 en: 26 de Septiembre de 2018, 10:59 »
Buenas, la raqueta te cogerá más velocidad si la mueves desde atrás correctamente. Me parece robótico sacarla modo paellera ya que no podrás hacer el efecto látigo. Yo también tuve que corregirlo. Me sirvió tener la muñeca más relajada y hacerlo sin pensar en si hago cañas o no. El movimiento de la muñeca debe de girar para hacer la pronación que comentas. Es como pegar un drive sin apuntar con el tapón a la bola, pierdes la mitad del recorrido. Un saludo
Málaga y alrededores (mensaje privado para jugar)

Desconectado mariodrive

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Re:Duda saque plano
« Respuesta #5 en: 26 de Septiembre de 2018, 11:03 »
Cuando lanzas la bola tu hombro izdo señala a la red, cuando golpeas debe señalar el palo izdo de la red o mas atras
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Desconectado josetechaco

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Re:Duda saque plano
« Respuesta #6 en: 26 de Septiembre de 2018, 20:21 »
Buenas, la raqueta te cogerá más velocidad si la mueves desde atrás correctamente. Me parece robótico sacarla modo paellera ya que no podrás hacer el efecto látigo. Yo también tuve que corregirlo. Me sirvió tener la muñeca más relajada y hacerlo sin pensar en si hago cañas o no. El movimiento de la muñeca debe de girar para hacer la pronación que comentas. Es como pegar un drive sin apuntar con el tapón a la bola, pierdes la mitad del recorrido. Un saludo
Eso que comentas del tapón a la bola en el drive otra cosa más que me vuelve loco, de tantas cosas ya a la hora de dar un golpe me bloqueo y ya no se ni como leches le doy .



Cuando lanzas la bola tu hombro izdo señala a la red, cuando golpeas debe señalar el palo izdo de la red o mas atras

Si a eso me refería, ese gesto si me sale más natural que la pronación.

Volviendo al saque, esta mañana en clase se lo comenté al profe, como llevo tan poco jugando y no es que se me de muy bien pues las clases se centran de momento más en otros golpes, pero le comenté lo de que me había dado cuenta que estaba sacando con este de derechas y que cuando he cambiado a hacerlo con continental no doy una, tras eso hice varios saques según sus indicaciones y si bien tengo que decir que sigo sin tener pelotas de sacar plano con la continental me he encontrado que con esta empuñadura el liftado sale muy natural, me quedé a cuadros. En estos escasos 3 meses desde que cogí la raqueta por primera vez había intentado varias veces lo del liftado para el saque y jamás llegué ni a aproximarme, en cambio hoy lo veo posible el poder sacar así practicando mucho claro está, también me llamó la atención cansado de dar planazos a la red, lo fácil que entraban en el cuadro (sacando flojo claro está), mucho más control o facilidad para meterla en el cuadro, eso sí a velocidad de tortuga, nada que ver con el planazo que venía haciendo, así que a seguir practicando, me sirvió bastante lo de relajarse, aunque saco despacio para aprender pero sale mucho más natural el gesto.

Venga saludos y gracias, ya iré contando.

Desconectado mariodrive

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Re:Duda saque plano
« Respuesta #7 en: 26 de Septiembre de 2018, 21:56 »
Tienes pocas horas de vuelo, pero se te ve con ilusión y eso vale mucho. Sigue practicando que los resultados, aunque a veces se hacen esperar, terminan apareciendo
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Re:Duda saque plano
« Respuesta #8 en: 27 de Septiembre de 2018, 00:21 »
Tienes pocas horas de vuelo, pero se te ve con ilusión y eso vale mucho. Sigue practicando que los resultados, aunque a veces se hacen esperar, terminan apareciendo
Jejeje si ilusión y ganas no me falta , porque aunque no doy una, el simple hecho de coger la raqueta y echar unas bolas ya lo disfruto de lo lindo, es verdad que me frustro a diario, es complicado la verdad, es muy difícil el tenis, yo tengo ya mis 41 tacos, no encuentro gente para jugar con el dichoso padel y que con mi nivel es difícil encontrar gente , a ver si en unos meses progreso y será más fácil ya que conozco gente pero ya juegan bastante como para decirles que jueguen conmigo.
Nada mañana a practicar saque otra vez

Saludos


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Desconectado josetechaco

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Re:Duda saque plano
« Respuesta #9 en: 30 de Septiembre de 2018, 11:29 »
Buenos días, os cuento, sigo practicando el saque con la continental, me esta costando mucho pero ya meto la mayoría de los saques en el cuadro, despacio eso sí y casi nunca me sale plano, supongo que lo que me sale es una mezcla entre plano y cortado, pero muy contento aunque van lentisimos de momento ayer jugué una pachanga y solo hice dos dobles faltas en dos sets, para mí un logro antes sacando a sarten hacia hasta dos dobles faltas por juego .

Voy a intentar subir un vídeo para que me digáis en lo que me debo centrar ya que ahora todo lo hago mal y no me quiero liar con muchas cosas porque me bloqueo.

Saludos


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Desconectado josetechaco

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Re:Duda saque plano
« Respuesta #10 en: 08 de Octubre de 2018, 20:27 »
Hola a todos , sigo progresando con el saque , ya al menos la empuñadura continental me resulta natural y el gesto lo hago cómodo, pero me ha surgido una duda al ver el siguiente vídeo

https://m.youtube.com/watch?v=dFHKCNmacRY

A partir del minuto 4, explica el saque liftado o kick, me sale razonablemente bien el movimiento como lo explica en el vídeo y además lo acelero, pero es el resultado lo que no entiendo, si hago lo del vídeo acelerando el golpe el saque cuando bota se acelera pero no sube, es lo mismo un saque liftado que un saque con kick?? Porque en el mismo vídeo dice que el saque liftado de ahora no es como los de antes que la bola botaba muy alta..., no se a ver si alguien me puede aclarar porfavor

Gracias y saludos


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Desconectado varcero

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Re:Duda saque plano
« Respuesta #11 en: 17 de Diciembre de 2018, 14:42 »
Yo cambié la empuñadura y el lanzamiento. Utilizo la continental pero un poco más "hacia dentro". lanzo la bola a una velocidad baja y casi no la dejo bajar.   

Desconectado mariodrive

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Re:Duda saque plano
« Respuesta #12 en: 17 de Diciembre de 2018, 18:17 »
Tienes que ver hacia donde gira la bola, debe girar hacia adelante y subir con el efecto, si no sube, quizá no la estes pegando muy alto, trata de pegar alto y un poco encima de la cabeza. No es sencillo si estas acostumbrado a sacar plano o cortado.
Al que tenga mi muñeco vudú, que lo lleve al gimnasio, por favor.

Desconectado PsicólogoDeportivo

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Re:Duda saque plano
« Respuesta #13 en: 12 de Enero de 2019, 04:26 »
Hola José.

Creo que lo mejor para responder tus dudas es alguien que te vea en persona y observe tu saque. Es decir, un entrenador o algún amigo con conocimiento que te vea de cerca.

Pero cuando no lo tienes, muchas veces puedes guiarte por la sensación de tu cuerpo.

Cuando nos movemos, producimos sensaciones asociadas al movimiento. Y si te concentras en los que sientes al sacar, podrás reconocer las sensaciones de los saques buenos que hayas ejecutado.

No me refiero a sentirte bien o mal por el resultado. Me refiero específicamente a la sensación que tienes en el brazo y en todo el cuerpo justo durante el movimiento del saque.

Y eso se puede revivir con visualización. Eso significa cerrar los ojos, concentrarte, recordar un momento en el que tu saque salió bueno, poner en tu mente las mismas imagenes, sonidos y pensamientos ese momento. Y luego cuando te hayas conectado con la esa vivencia, concéntrate en sentir cómo era la postura y el movimiento de ese saque.

Muchas veces no es necesario tomar consciencia de como era la postura (el bazo va a sí, la muñeca de esta otra forma). En muchos casos, basta con reconocer la sensación asociada a esas posturas y formas de moverse.   

Entonces, luego sacas guiándote por esa sensación y resulta que el saque sale bien. Eso funciona en muchos casos, no en todos.

Pero tienes que concentrarte solo en la sensación del movimiento. Hay muchas otras sensaciones (dolor, frio, calor, el viento en la piel, etc).

En resumen, si reconoces la sensación del saque que te sale bien y te guías por ella, el asunto puede mejorar.