Ejercicios para mejorar el servicio

Iniciado por sergirevert, 26 de Enero de 2014, 00:09

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sergirevert

El saque es el golpe que peor llevo, ya hago los tres tipos de saques (plano, cortado y liftado) pero aún me cuesta tener un alto porcentaje de efecividad y potencia como para sacar la ventaja que se supone debería tener con el servicio. Entonces, ¿alguien me puede decir algunos ejercicios que pueda hacer yo sólo en la pista para mejorar el servicio que no sea a ver cuantas bolas meto?

borja

Cuando Djokovic fichó a Brad Gilbert entrenaba el saque de rodillas. El no meterla es problema de timing y lanzamiento de la bola, mas de lo segundo. El saque es meter horas y horas, no hay mucho mas. Yo tengo un saque muy bueno y metiendo horas es como consigo tener un 70-80% de primeros a una velocidad muy alta. Un truco que si utilicé fue sacar mas despacio e ir aumentando la velocidad paulatinamente.

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