Buenas foreros, ultimamente me siento muy pesado y siento que las bolas, sobre todo cuando le voy a dar de reves, se me viene hacia el cuerpo y termino impactando mal, algunos consejos o ejercisios para mejorar esto.
Muchas gracias

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Gracias roger_federer justo lo que estaba buscando

Con los ejercicios del vídeo vas genial! puedes hacer alguno de los ejercicios en un escalón y hacer sube bajas y etc.. de paso trabajarás piernas!!