PUes estoy empollandome los foros de TW y leyendome todo lo que puedo sobre el codo de tenista, y la gran mayoria de gente considera mejor una raqueta pesada y con el peso en el mango como la mejor opcion para evitar el codo de tenista.

Las paelleras super ligeras son las que mas problemas dicen que dan.

Yo uso una Head i.Tour, con 300 grs, 68.5 de longitud y balance a 32 cm, y con multifilamento de Babolar a
24/23 Kg.

Me parece que no le voy a echar de momento la culpa a la raqueta, a la vista de lo que leo.

  Bajo sospecha:

  - Los servicios, a veces me vacio ahi pegandole.

-  El gesto del reves cortado, puede ser que tire mucho de flecxion de antebrazo en lugar de hombre/brazo.
    Tengo que vigilarlo.

- La empuñadura. Puse un overgrip que siento un poco mas grueso que el que uso normalmente, tal vez
   pueda tener algo que ver, hoy mismo voy a ponerle a las dos raquetas el mismo grip, el mas fino que
   encuentre.

  Alguna idea mas ??   Yo juego normalmente un dia a la semana, ultimamente dos, pero se me agravan
  los problemas cuando , como en el puente pasado, juego dia si dia tambien....sin reposo.

  Saludos, y gracias

El Voltaren es muy efectivo, pero ojo, en pastillas es una carga de profundidad para el estómago!!!

Me lo recetaron una vez por un problema de arena en los riñones y quita los dolores.

Pero no se, a mi me gustaria antes de empezar a tomar medicamentos, ver si puedo averiguar como me
hago daño exactamente.

Antes jugaba con una Head Ti.Heat y no tenia ningun problema, aunque jugaba bastante menos que ahora.

Yo tu raqueta no la consideraría como una raqueta ligera y cabezona.

- En el servicio quizás te podrías destrozar el hombro, pero el codo, a no ser que hagas una pronación exageradisima no debería ser la causa.

- El revés cortado. Ahí si que puede estar el problema. El movimiento debe ser de todo el brazo, de forma suave y acompañando la punta de la raqueta hacia adelante. El golpe brusco con el antebrazo es lo que más hace sufrir al codo

- También se puede deber al girar en exceso para cerrar el golpe al pegar de derecha.

No, mi raqueta es pesada y "Head-light", asi que en teoria, solo en teoria, y dando con la bola en un buen
punto del cordaje, transmitira no demasiada vibracion al codo, sobre todo al no llevar demasiada tension y un
multifilamento.

Pues descartemos el saque, ya que , salvo que Super_Tati me corrija, no hago nada especialmente raro en
el mismo......

  De todas formas, de ahi mis ganas de dar alguna clase con profesor, porque mejor atajar todo eso de raiz.

Cita de: reves_cruzado en 07 de Noviembre de 2005, 12:34
El Voltaren es muy efectivo, pero ojo, en pastillas es una carga de profundidad para el estómago!!!

Pues el otro día estaba comentado una amiga que se lo habían mandado a su madre en pomada pero le había insistido el médico en que tomará un protector gastrico.

A mi el voltarén de dejó el estomago  bailando

Hace dos años tuve epicondilitis. Lo noté porque al principio me dolía al levantar una botella de agua (de esas de 1,5 litros) pero al poco tiempo, no podía ya ni levantar el móvil (y era de última generación).

Diagnóstico médico: grave epicondilitis. Solución: masajes por un fisio con técnicas muy específicas. Resultado: lesión remitida a los 20 días. Si vivís por Madrid, y tenéis ya el problema diagnosticado médicamente, en un "privado" os puedo facilitar el teléfono de ese fisio.

Conozco gente que empezó con cremitas, luego infiltraciones...y al cabo de 1 año tuvo que dejar definitivamente el tenis por ese problema.

La mayoría de la epicondilitis se produce por defectos en el golpeo...¡hay que mejorar esa técnica! o...como Borj tomar Canada Dry!

No entendereis lo de Borj sin la foto, pero no sé si la sabré poner.

con la opción nueva que te da la respuesta es muy fácil, si tienes problemas avísame que te lo explico en un privado

Cita de: vitasgirulaitis-2 en 08 de Noviembre de 2005, 00:23
No entendereis lo de Borj sin la foto, pero no sé si la sabré poner.

Hombre, , yo de momento tengo dolores mientras juego, pero de ahi a no poder levantar una botella de agua
aun me queda mucho, pero por descontado que no quiero llegar, claro.

Voy a pensarme seriamente lo de dar clases con algun profesor, aunque sean unas pocas, para que me vigile
donde puede estar el fallo.

Una mala ejecución técnica puede ser también causante de las molestias en el codo, yo tengo un hermano que cuando golpeaba de derecha hacía mucha fuerza con el codo, es más, la punta del codo acaba mirando hacía la otra pista y claro se le cargaba.

En cuando fue a clases de tenis lo primero que le corrigió el monitor fue esa terminación en el golpe de derecha y solucionado.

    Pues si, sera lo mejor.

Que cosa curiosa en los 5 meses que llevo en el tenis nunca he tenido ni una sola molestia.

He pasado por muchas raquetas, algunas buenas otras malas, alguna calladas otras muy vibradoras... Y nunca nada

Cita de: Azak en 09 de Noviembre de 2005, 17:03
Que cosa curiosa en los 5 meses que llevo en el tenis nunca he tenido ni una sola molestia.

He pasado por muchas raquetas, algunas buenas otras malas, alguna calladas otras muy vibradoras... Y nunca nada

Cuando lleves 15 años jugando hablamos. que yo en ese tíempo solo me he roto el perone, una costilla y ahora la dichosa muñeca.... ah! y un diente!!!!!

Cita de: Marat_Safin en 09 de Noviembre de 2005, 18:26

Cita de: Azak en 09 de Noviembre de 2005, 17:03
Que cosa curiosa en los 5 meses que llevo en el tenis nunca he tenido ni una sola molestia.

He pasado por muchas raquetas, algunas buenas otras malas, alguna calladas otras muy vibradoras... Y nunca nada

Cuando lleves 15 años jugando hablamos. que yo en ese tíempo solo me he roto el perone, una costilla y ahora la dichosa muñeca.... ah! y un diente!!!!!

Jaja si tienes razon. Llevo muy poco jugando y pretendo demasiadas cosas. Hasta lesiones...