no encuentro ningun hilo que hable de los cuidados del codo asi que expongo mi cuestion.
Llevo ya bastantes dias que me viene molestando justo en el hueso de la articulacion del codo y se me carga el brazo y al terminar un partido me duele un poco mas.Creo que no es una epicondilitis pq no pierdo fuerza y puedo agarrar bien la raqueta sin que me duela.
Que precauciones debo tomar?.Hasta ahora lo que he hecho ha sido hielo despues de jugar,pomada antiinflamatoria y estirar bien antes y despues.

Creo q por ahi hay un hilo en el q se habla del codo, pq Prado se lo fastidio.
Creo q se llamaba "dolor de codo".

Pero creo que los administradores tuvieron que borrar una parte de hilos antiguos pq se estaban quedando sin espacio en el foro. Que alguien me corrija si me equivoco por favor.

En caso que se haya borrado ese hilo podemos pedir a Prad0 que se fastidie el codo nuevamente, asi podemos conocer sus experiencias. Ademas, ya cuenta con el know how anterior, asi que le ira mucho mejor. Y tambien sera bueno para nosotros. Seria impecable por donde se lo mire.... ¿le avisamos?     

si,pero todavia nadie me ha dicho nada del tema.Vamos a dejar a la pobre Prado tranquila a ver si alguien a pasado por algo similar.No necesariamente tiene que haberse destrozado el codo.Estoy hablando de esas molestias que creo la mayoria de la gente ha tenido y como se las ha tratado.

Cita de: pac5 en 28 de Octubre de 2005, 19:05
si,pero todavia nadie me ha dicho nada del tema.Vamos a dejar a la pobre Prado tranquila a ver si alguien a pasado por algo similar.No necesariamente tiene que haberse destrozado el codo.Estoy hablando de esas molestias que creo la mayoria de la gente ha tenido y como se las ha tratado.

¡¡ Jopelines ¡¡ lo que ha dichoooo


está tol mondo con el bolso en la cabeza     

Me parece que el bolso es la forma mas economica de cambiar de sexo...
o sera lo de fastidiarse el codo? 

Ejem, me dejais en paz vale??
Pues yo lo q hize, fue muy simple descansar 3 semanas y exarme una crema antiinflamatoria q me recomendaron por aqui (Salvacam) 3 veces al dia, aparte me daba calor/frio en la zona...asi  junto a calentar la zona antes de jugar no me ha vuelto a doler nada.

La crema esa la recomendó Roesal y yo también la probé, la verdad es que va muy bien (yo me hice daño en el brazo sacando y me la dí)

La verdad que yo lo que haria seria ir a un fisio a ver que te dice. Lo que te podamos decir aquí está muy bien, pero creo que lo suyo es ir a un especialista que estas cosas tienen mal arreglo. Yo que tú de momento dejaria de jugar un par de semanas a ver que tal.

De Mauri no te fies que no sabe lo que es un codo

Eres lo peor, cuando vaya a Galicia te caneo!!!!!! grrrrrrrrr

Aquí tespero!

Pues yo tengo dolores, ya no ahora mismo, o al terminar un partido, sino que durante el mismo.

No puedo sacar fuerte, muchos golpes, si no los doy perfectos, a la minima vibracion, se me va la fuerza
del brazo y lo fallo.

Desesperado ando, he cambiado cuerdas a ver si quitando tension y poniendo un cordaje mas elastico se me
van los dolores, pero que va, no hay manera.

Ya no se si es la raqueta, si es algun mal gesto....yo que se ya..........hasta los webos estoy

Ayer ya me di hielo tras jugar, no pude darle fuerte ni a un saque....

Yo te recomiendo Voltarem, yo tengo problemas ahora con la muñeca y me estoy dando pomada de esta en la zona. También existe en pastillas y parece que es más efectivo. De todas formas la mejor manera para recuperar es el reposo al que me niego.