Aquí os dejo un enlace con un artículo acerca de unas consideraciones respecto al entrenamiento anaeróbico. Pienso que es muy aplicable al tenis ya que, como he leído a un compañero de foro, si ganamos potencia, la pista parecerá más pequeña.

Obviamente, mientras ganamos potencia (eminentemente láctica), hay que continuar jugando nuestros partidos para realizar la transferencia de mejoras correctamente.

entrenamientoydeporte.com/entrenamiento-anaerobico/