Hola buenas me gustaria saber que entrenamientos puedo realizar en el fronton , ya que en el club que juego no hay muchos jugadores de mi nivel y no quiero quedarme estancado

Eso eso yo tambien quiero saber
Que le voy a poner la pared al hotel de enfrente, fina

Se pueden hacer varias cosas en el froton, ejercicios de smash, voleas (sin que toque el suelo), luego habia uno muy interesante que hacia yo un par de años atras: dibujaba un cuadrado en cierto lugar del piso y todos los golpes que tiraba...tenian que pegar en el fronton y luego entrar en el cuadrado y asi....es raro pero despues de un tiempo mejoro mi direccion de bola....
Hasta Luego

Hola me gustaria abrir una parentesi por lo que concerne el utilizo del fronton.El Fronton es entrenante solo a altos niveles.

Muchos penseran que estoy borracho para decir algo aparentemente tan raro,pero no lo soy,y para no crear confusion ententare esplicarme mejor.
El fronton es un drill muy util pero es muy complicado,si echo bien.Ahora esto no significa que un novato no pueda recibir beneficio da esro tipo de entrenamiento,en definitiva vale la regla que si l'alternativa es star parado es seguramente mejor golpeare alguna bola.
La dificulta de fronton es que principalmente exaspera los probelmas en el buscar el justo timing para colocarse y golpear la bola,porque corta bastantelos tiempos entre un golpe y l'otro,y pone en evidencia los problemas de movimientos(encuentrar el timing en condicion de juego muy alto) que no es propria de los novatos o menos expertos,los jugadores menos expertos necesitan ritmos blandos y bolas regulares y suficientemente faciles por iniciar a construir el proprio swing sin encuentrarse en fruente a demasiadas variables dificil da controlar.
Una otra caratteristica del fronton es' como propone las geometrias del juego,que son muy diferentes a lo que pasa en realida' en un peloteo real y por esso obliga a
los jugadores a realizar una busqueda de la bola mas como "reacion" y no como "evaluacion",
El concepto de "evaluacion-reacion" relativo al cubrir la pista es aplicable por jugadores de nivel alto.Para esplicarlo en dos palabras el fronton entrena el jugador avanzado a reacionar en fruente a direciones "impreveibles".
El novato no tenendo todavia claro lo que es una direcion "preveible" no puede tener provecho de esta particularida del fronton.
Pero si te pones al fronton tenedo claros lo que tiene que ser el metodo de entrenamiento se puede tener un beneficio tanbien a bajo nivel,a mayor razon si no tienes otra solucion para entrenarte,o tiens que estar parado.
El consejo es de concentrarte emn los puntos clave: (a bajo nivel la distancia justa es mas o meno de 7 metros)

1)Acostumbrarse a tener los ocjos SOLO en la bola,hay que poner la mirada solo en la bola y no dejarla nunca,teneis que mirarla siempre,llegan a percibir distintamente
el momento que golpea el fronton da lo que es el impacto con las querdas de la raqueta quando la golpeas.Y esta obsesion tendra' que ser un acostumbre siempre y
no solamente en los esercizios del frinton.Quando se trata de "acer tenis" mira la bola siempre.

2) El exercisio tiene que ser de pelotear (con un solo rebote) el mas largo posible siempre con el mismo golpe,osea una serie de derecha o una serie de reves ma sin
cambiar i sin golpear al volo.(o al segundo rebote).Para tener la bola en juego tendras que CONTROLARLA,osea hacer en manera que el ritmo sea conforme y el golpe
suficientemente preciso:meno tiens que moverte por golpear mejor estas haciendo el exercizio.Control,para tener un idea de esta palabra "en el tenis" piensa que un
jugador de alta competicion (sin mirar los pro) pelotea utilizando una sillia como fronton,y conosco mas de uno que hace series acetables de voleas quentra un palo de la luz.
No hay que sustarse,se puede conseguir pero hay que tener claro qual es el plan:guiar el golpe en manera que me mueva el meno posible para golpear el golpe despues,hacer el peloteo facil con el fronton es lo correcto.

3) Si puedes no contar los peloteos,pero mirar con un cronometro por quanto tiempo puedes tener viva la bola,(repito golpear al volo o al segundo rebote es error como cambiar derecha y reves) marca en una libreta los record de derecha y de reves icada ves que te exercitas ententa mejorarlos.Es claro que no se supera un record cada dia,pero el entrenmiento tiene que concentrarce en "mover" el limite un poquito mas.

Buen entrenamiento,poner las pilas y quidados que si te enfermas de tenis no te recuperas mas !!!! Y un dia si te enquentras en la cama a dar vueltas si poder dormir porque no puedes dejar de pensar al resto que en el 5-5 30-40  as tirado en la red aci sin motivo,sin aver ententado nada de particular,SIN DOBLARSE !!! bueno estaras bienvenido en el fantastico muindo de los enfermos del tenis!!!! .
Un saludo y buen tenis a todos

A mi que me parecia aburrido!! Eso es sacarle partido al hormigón!!  :clap: :clap:
Gracias por los consejos! 

No se si servirá para fronton ni si lo conocéis, pero echadle un ojo a esto y me comentáis.
www.front-sin.com

Yo opino igualmente que el frontón se puede utilizar como entrenamiento en niveles más altos donde controlas bien la bola, de todas formas creo que a falta de encontrar gente para jugar, es una buena manera de "pelotear" un rato y coger cierta práctica.

Un poco malillos los del video del front-sin.

Así visto en su página no me convence mucho.

Metele horas yo para el verano tengo que pegarle como esta

http://www.youtube.com/watch?v=_cThQIhFSZk&feature=fvwrel 
Maquinon del fronton!!

REDIÓS!! si parece que no le da a la bola!! menudos reflejos tiene la muchacha! :txapeldun: