Agradezco a todos vuestros consejos, creo que cumplo todos los requisistos para que sea de caballo, que es lo que tengo, al principio de jugar la técnica del revés era mala malísima ( no es que ahora tenga una técnica depurada pero no puedo ejecutarlo todo lo bien que quisiera a partir del 2º que pego), raquetas de aluminio, golpeo en los laterales del cordaje, ausencia de calentamiento antes y estiramiento después de jugar, puño L 2, que es el que utilizo actualmente ( tengo la mano tan pequeña como Pocoyó ) raqueta rigida que es la que me da mayor sensación de control y lo que creo que más me ha perjudicado..... golpear la bola como el Soderling de Tibro y la Meridiana y aún así no aprendo y sigo yendo a los Torneos foreros, así que creo que a este paso tendré que ir como Robocop a las pistas..... a trozos.

De todas maneras voy a intentar algo diferente a lo que he estado probando hasta ahora a ver si puedo volver a jugar como mínimo al 50% de como jugaba antes  :toqes: :toqes:

Raqueta rigida mas control???

Cita de: gokushan en 11 de Junio de 2010, 15:43
Hombre Emi, lo que tampoco voy a hacer es llegar dando pena desde por la mañana... pero con estos consejos y lo que ya llevo haciendo desde hace un tiempo yo creo que para fin de año podré jugar con la mitad de molestias que lo hago ahora, creo que la manera de jugar, también influye... pim pam pum

Eso quiere decir que vas a estar listo para ganar la COPA MASTERS :grin: :txapeldun:

Lo que mejor me fue a mí fue poner cordaje multifilamento y con poca tensión. Era muy difícil de controlar la bola pero pude seguir jugando. Bueno además del brazalete, ibuprofeno, hielo, estiramientos,....

Tensiones bajas... toda una recomendación. Son todo todo ventajas

Goku!! La mejor solución es que empieces a jugar al tenis con la mano izquierda, porque para jugar contra paquetes como nosotros te va a sobrar :grin: Y cuando te empiece a doler ese codo dentro de un par de años vuelve a jugar con la derecha que ya estará perfecta :azn:
Si es que si yo fuera Presidente de este pais ya no había crisis :evil:

Cita de: EmiDjokovic en 12 de Junio de 2010, 01:00
Goku!! La mejor solución es que empieces a jugar al tenis con la mano izquierda

Sí hombre! para que luego te duelan los dos brazos  :grin: yo cuando la sufrí tenía que hacerlo "todo" con la izquierda, y cuando digo todo... es todo  :grin: :grin: :grin:

Es que hay ciertas maualidades que son muy malas para la epicondilitis, mejor que te busques asistencia externa para tales menesteres :-)

Cita de: angie1975 en 14 de Junio de 2010, 11:29
mejor que te busques asistencia externa para tales menesteres :-)

Y aunque no te duela el codo... también  :grin: :grin: :grin:

:rolleyes:

La técnica es fundamental, especialmente a la larga, pero la medida que mejores resultados te dará en menos tiempo y sin esfuerzo alguno es una raqueta adecuada. Yo empezaría por ahí.

Nada de aluminio, ni raquetas baratas. No sé el peso que usas, pero dado el problema yo te recomendaría una raqueta con el índice de rigidez más bajo que encuentres dentro del peso de raqueta que utilices, con el equilibrio más hacía el puño y si es posible una tecnología pensada para el codo.

Se oye hablar bien del sistema Sensor Handle System que incorporan muchas raquetas Volk. Otra solución casera puede ser rellenar el puño de la raqueta con silicona.

EL tema de la silicona me ha llamado la atención, es positivo que el grip sea más blando??? Eso puede ser malo para la mano ...

Se le inyecta por dentro, reduce vibraciones y da una sensación en el golpe diferente, pero no afecta para nada el mango por fuera, que sigue exactamente igual.

Creo que además de la Volk, también hay tecnifibres que incluyen silicona de fábrica en el interior del mango de la raqueta.

Por técnica te digo yo que el problema de Goku no es... Que tiene y mucha
Si quiere nos podría dar clase a todos, porque el título ya creo que lo tiene... :cool:
Ánimo y recupérate pronto que la provincia de Albacete te espera en Agosto :clap:

Eso de la silicona se puede hacera una raqueta normal?? Pero cambiaría mucho el peso, no??

Algo sí, claro... pero no sé cuanto, depende de la cantidad y de lo que pese la silicona. No hay por qué Poner mucha, pero bueno... si se quiere seguir jugando al tenis y no hay más remedio... También se puede usar una raqueta algo más ligera por lo que pueda subir el peso.

De todas formas os pongo aquí las tecnologías de Volk y tecnifibre para esto en sus raquetas.



http://www.tennis-warehouse.com/ractechpage.html?PCODE=VPB10L

En cuanto a lo de Tecnifibre no he encontrado el nombre de la tecnología, sólo sé que muchas de sus raquetas llevan inyectada silicona en mango y cuadro para amortiguar vibraciones. Podéis leerlo en los comentarios de tenniswarehouse entre otros.

http://www.tennis-warehouse.com/ractechpage.html?PCODE=VPB10L