Os quería comentar la odisea por no decir vía crucis que he pasado para recuperarme de una epicondilitis crónica en el codo derecho . Para poneros en situación : juego al tenis 2-3 días a la semana y sin ser profesional me considero una persona con una buena técnica y una buena forma física.

Hace dos años más o menos al aumentar el número de entrenos me salió un dolor en él codo , el médico me dijo que era una epicondilitis, al principio no le di importancia y pensé que con algo de reposo y con la ayuda de un fisio se me quitaría .

Me puse en manos de un fisioterapia primero y de un osteópata después los cuales me aplicaron distintas técnicas para tratar o intentar solucionar mi problema en forma de masajes y estiramientos unidos con frio en la zona . Aunque me aliviaron el dolor de forma momentánea al poco tiempo de volver a jugar el dolor volvía de nuevo sobre todo con el golpe de revés cortado y con cualquier variante del saque .

De vuelta al fisio me dijeron que haciendo la técnica de la Punción Seca se solucionaría el problema . Para mi es el tratamiento más doloroso que me han hecho en la vida . Tras el correspondiente descanso ( más o menos un mes sin coger una raqueta) a los dos días de empezar a jugar los dolores volvieron y mi nivel de desesperación empezaba a aumentar.
De vuelta el fisio me aplicaron otra técnica , esta vez el EPI , igual o mas dolorosa que la punción seca con el añadido que te aplican una pequeña descarga . Si con la punción seca vi las estrellas con la EPI casi me desmayo del dolor.

Tras un tiempo de descanso en cuando empecé a jugar los dolores continuaron , es más las molestias fueron en aumento ya que los dolores los sufría no cuando intentaba jugar al tenis, los sufría ya en el día a día , no podía ni abrir el pomo de una puerta, no podía ni cortar carne con el cuchillo. Me cambie de clínica y probé con un osteopata , supuestamente me fue a un osteópata "top" en cuanto a honorarios . Mi dijo que el problema era también la alimentación, que además de la inflamación del epicóndilo también estaba relacionado con lo que comía y que en cuanto cambiase ciertos hábitos alimenticios junto con técnicas de osteopatía me curaría de mi problema del codo para siempre.  Después de 20 sesiones "carísimas" y eliminar los alimentos prohibidos el problema seguía latente , siendo justo decir que el dolor me lo había aliviado digamos que un 30% , pero también porque llevaba 3 meses sin coger una raqueta.

Mi nivel de desesperación continuaba en aumento, un amigo tenista me dijo que el tratamiento de ondas de choque era milagroso para la epicondilitis . Así que fui a una clínica que tuvieran máquinas de ondas de choque . El tratamiento era carísimo ( 60 € cada sesión de 10 minutos de duración ) . Por si no lo sabéis la técnica de ondas de choque consiste en un aparato parecido al de ultrasonidos el cual aplicado contra el codo produce una micro roturas internas con la idea que todo se vuelva a regenerar.  Me aplicaron un tratamiento de 13 sesiones de ondas de choque ( 3 meses y medio ) y  al mes de acabar el tratamiento y después de haber jugado cuatro veces los dolores volvieron aparecer .

Completamente desesperado acudí donde debería de haber acudido desde un primer momento, a un traumatólogo deportivo. Había gastado muchísimo tiempo y muchísimo dinero en montón de profesionales o pseudo profesionales que lo único que querían eran que estuviera con ellos mucho tiempo aplicándome tratamientos los más largos posibles para tenerme atados a su clínica y  seguir pagando y pagando . Por desgracia ninguno de esos tratamientos que no son pocos  ( masajes de fisioterapia, masajes de osteopatía, punción seca, EPI , ondas de choque ) me habían funcionado.

Valorando los pros y los contras, la traumatóloga a la que acudí me dijo que viendo mi caso lo mejor era hacer una técnica llamada Infiltración en PRP ( Plasma Rico en Plaquetas ). Os podéis imaginar que mis  expectativas respectos a los nuevo tratamientos era bajísimas . El caso es que después de la infiltración ( 90 euros) y tras un mes de reposo comentaros que llevo jugando 5 meses sin problemas ( toco madera) . No he vuelto a sentir dolor alguno ni en codo ni el brazo.

Mis conclusión a titulo personal es que con mucha diferencia el tratamiento que mejor me ha ido ha sido la infiltración en PRP y de lo único que me arrepiento es de no haberlo hecho desde el principio ya como podéis deducir me he gastado una pasta en los tratamientos de los respectivos fisiorapeutas y osteópatas y lo peor el tiempo que he estado sin poder jugar

Espero que mi testimonios os  haya ayudado

Hola Gonzalss;

Me interesa mucho el asunto, yo estoy en una situación parecida a dar vueltas con fisios y osteópatas y no solucionar nada. Mi dolor viene del hombro y muñeca, pero el dolor es casi del brazo generalizado por la lesión del hombro que no consigo curar.

¿Me puedes decir por favor dónde está ese traumatólogo deportivo?

Por otro lado, me alegro  mucho de te hayas recuperado, menudo descanso tras el calvario pasado.

Un saludo.

Cita de: sub.dany en 12 de Abril de 2019, 15:52
Hola Gonzalss;

Me interesa mucho el asunto, yo estoy en una situación parecida a dar vueltas con fisios y osteópatas y no solucionar nada. Mi dolor viene del hombro y muñeca, pero el dolor es casi del brazo generalizado por la lesión del hombro que no consigo curar.

¿Me puedes decir por favor dónde está ese traumatólogo deportivo?

Por otro lado, me alegro  mucho de te hayas recuperado, menudo descanso tras el calvario pasado.

Un saludo.

Hola.

No tendrás una tendinitis en el supraespinoso por un estrechamiento del espacio que deja el Acromio ?

Ese señor que describes es típico de esa lesión...vamos por qué yo estoy ahora justo en ello. Es leve por lo que creo que recuperate bien. Ya casi no me molesta.

Un saludo.

Yo os recomendaría que visitaseis a un traumatólogo especialista en lesiones del hombro. Parece mentíra pero las articulaciones requieren una alta especialización por parte del especialista y no cualquiera puede ni sabe tratarla bien.

Para empezar, es necesario que te diagnostiquen de forma efectiva, y para eso no vale con una radiografía. Para que realmente se vea bien el tipo de lesión que se padece es necesario practicar una resonancia de contraste, puesto que con las normales los espacios dejados por laxitud o rotura de los ligamentos propios del hombro no quedan visibles en bastantes ocasiones. Por descontado que esta prueba tiene un precio prohibitivo, así que o vais por la SS o deberíais tener un seguro médico que incluya este tipo de diagnósticos.

Aparte de eso, comentar que para los asegurados con Mapfre, pueden optar a la clínica del Dr Cotorro, que es uno de los mejores especialistas en dolencias deportivas, especialmente en las articulaciones. También para asegurados en otras compañías, está la clínica del Dr. Guillen; no digo que sean los mejores, pero tengo que reconocer que la experiencia con ellos ha sido buena y son de largo los que mejor me han diagnosticado.

Las lesiones en el hombro son complicadas y diría que en la mayoría de los casos se deben a algo más que simplemente una tendinitis: que se produzca una tendinosis en la zona del manguito rotador casi siempre se debe a algo más que "un mal movimiento". Por eso os animo a visitar a un buen especialista que os ayude con la dolencia, antes que ir visitando cada vez más a menudo a un fisioterapeuta.

Saludos y suerte.