Foreros todos, hace un tiempo tengo unos malestares en la espalda y hombro derecho, pensé que eran malestares típicos de juego, de ejercitar los músculos pero estos empezaron a durar mas de la cuenta, decidi ir al medico después de 3 semanas me mandaron hacer una serie de exámenes, resonancias magnéticas, ecotomogragias, rayos X y unos cuantos mas, ayer fui al medico a que los revisara y me diera un diagnostico de las imágenes y los informes entregados y tengo lo siguiente:

HERNIA DISCAL L5 S1, SACROS INFLAMADOS
TENDINITIS Y BURSITIS DE LA PARTE LARGA DEL BICEP

Mi duda es es factible operarse? He leído bastante del tema y es relativo como toda operación hay riesgos y la espalda es muy delicada,para remate nada asegura que no te salga de nuevo la hernia

Por el momento opto por la opción 2 que som terapias kinesiológicas 20 sesiones que me tendrán hasta el otro año fuera de las canchas,

Mi consulta es si alguien ha tenido o tiene estas lesiones o malestares como se los ha tratado y cuanto tiempo paso para volver a las canchas, eso es lo que me tiene un poco mal estoy acostumbrado a jugar de 2 a 3,veces por semana

Mis dolores al principio eran agudos incapacitantes, ahora son mas leves peroel dolor es permanente


Agradecería su respuesta pronta a este tema, muchas gracias

Felipe

Buenas compañero

Mi caso no es el mismo, pero te lo cuento por si te sirve

Hace como tres años empecé a notar varios dedos de la mano derecha como acolchados, no sentía las yemas de los dedos, era como una descarga continua.

Aparte , fuertes dolores en el cuello, rigidez, etc

Tras una resonancia, me indicaron que tenia una hernia c5-c6, aparte de otras dos protusiones, rectificación cervical que ya es crónica, artrosis y picos de loro, vamos , el cuello hecho una chapapote.

Antes hacia bastantes sesiones de pesas aparte del tenis

Estuve casi 3 meses parado, tomando medicación, y sin hace deporte. Aparte de eso, informandome demasiado, sobre la operación de la hernia y tal, viendo vídeos bastante desagradables, etc.

Los médicos, por supuesto, me dijeron que de pesas y tenis nada, que a andar, y como mucho, nadar.

Una vez empecé a sentir mejor los dedos (la hernia digamos que retrocedió algo y no presionaba tanto), decidí no hacer caso a los médicos de la Seguridad Social, y ponerme a prueba poco a poco , para saber si tendría que operar me, tenia que ver si era cierto que no podría hacer nada.

Empecé con las pesas, poco a poco, con alfo de miedo en las primeras sesiones, pero a los 2-3 meses, acabé levantando tanto o mas de lo que había levantado a lo largo de mi vida, aunque algunos ejercicios, como elevar pesas por encima de los hombros, los evitaba.

Y ahora, juego al tenis, todo lo que mi trabajo me permite, si puedo jugar 10 horas en una semana, las juego.

En mi caso, cuando me vi demasiado hundido anímicamente, porque creía quenlo de no volver a hacer deporte no tenía sentido, visité a un buen neurocirujano privado, para consultarle si eso era así, y si una operación seria la solución.
Él me dijo claramente, se operan síntomas, no resultados de resonancias, si tu te sientes mejor, ve probando, que te vuelven las sensaciones de dedos acolchados y tal? Será señal que hay que operar, que no? Sigue haciendo vida normal.

No es tu caso, porque el mio es en el cuello, pero te recomiendo alguna que otra opinión profesional y que escuches a tu propio cuerpo

Cuantas personas tienen dolores y luego se les va por un buen descanso o cambiando su técnica o hábitos. Si todas las personas que sienten dolor fueran a diagnosticar que les pasa les sacarían múltiplos desórdenes, hernias etc. Como bien dice doberman, tu cuerpo te pertenece y puedes elegir, por eso elige siempre terapias alternativas que no sean invasivas, a veces no hay que ir a por el síntoma si no a la raíz de tu problema. Escucha a tu cuerpo, el sabe y te irá diciendo. No se si esto te podrá ayudar en algo, un saludo

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Buenas.
Yo tengo el hombro bastante tocado, entre otras cosas también bursitis y tendinopatías por todas partes y luego una lesión denominada SLAP con rotura de labrum y glena. Tengo mucho dolores jugando e incluso me he retirado de muchos torneos por este motivo. Ahora llevo 3 meses y medio parado y después de fisios y un par de traumatólogos me dijeron que hay que operar pero apurando al máximo por si se puede esquivar el quirófano. Me han mandado fortalecer mucho el hombro por si "sujeta" la lesión y me quita en parte los dolores.
Cualquier cirugía puede no quedar bien y aunque así sea pasas las de caín para volver a jugar.
Mi recomendación aguantar todo lo posible y si no hay más remedio pensar en cirugías, pero que sea la ultima opción.

Cuando empezé a jugar tenis, seguramente por algún mal gesto me dolía la parte baja de la espalda (L5), comenzé con ir con varios traumatólogos, con la medicación se pasaba una semana luego volvía, hasta que llegué con uno que me recomendó fisioterapia, con 30 días de fisioterapia desapareció el dolor. Ahora mismo cuando juego tenis y hago un smash, algo hago mal que al día siguiente empiezan los dolores, pero me acuerdo de un par de ejercicios, los hago en casa y desaparecen o evito hacer smash cuando juego.

Hasta que encontré la fisioterapia fácil paso como 1 año, estaba un poco asustado pensando que podía ser algo peor o tendría que operarme, porque ni podía agacharme para amarrarme los zapatos. Ves ahora ya han pasado como 10 años y sigo jugando tenis sin nada de dolor, haciendo un ejercicio en especial cada vez que me acuerdo y no dura mas de 5 minutos.

Suerte en tu tratamiento

Mi espalda tiene estas características: signos degenerativos hernia discal póstero-latero-foraminal derecha L3-L4, protusiones póstero lateral izquierda L4-L5, y posterior L5-S1. Esto es lo menos, lo malo, es que una vez me pilló el nervio ciático de la pierna derecha. Era como no tener pierna, aparte de no poder andar 2 metros sin parar por el dolor.
Después de la cortisona, inyecciones y pastillas, de rigor, fui a un osteopata deportivo. Me arreó unas cuantas sesiones con un total de 300 euros, a ese precio se me quitaron todos los dolores. Cuando pude correr con cierta consistencia volví a jugar, primero suave, entrenando flojo y con la pierna débil jugando a no hacer fuerza. Poco a poco volvi a coger musculatura, y todo normal. Entreno tres veces por semana , además del  partido duro, a veces juego dos días seguidos, y no me duele nada. En cambio a veces conduciendo me duele ....
Operarme si no hay más remedio.
Pero este es muy personal. 

Muchas gracias por sus experiencias vivas de lesiones, es algo traumático que no deja indiferente sobre todo quienes amamos hacer deporte, la próxima semana empiezo con mis sesiones de fisioterapia, haber si me dan ejercicios tan eficientes como los comentados y con tan buen resultado, espero regresar pronto y tambien probar la raqueta que me había comprado hace poco la youtek graphene speed mp.

Gracias por sus comentarios solidarios

Yo solamente escribo para animar comentando mis experiencias a quienes afrontan cualquier tipo de lesión de cierta gravedad, como es la que cometas de Hernia discal.

Mi experiencia 1: Hernia cervical C6-C7. Cuando se me produjo (un movimiento brusco de la cabeza hacia atrás, que fué la gota que colmó el vaso ya muy lleno pues tenía rectifcación y muchas molestias), el dolor durante dos meses no me dejaba dormir, ni con todos los relajantes musculares y antinflamatorios que tomé. Me hicieron radiografías únicamente y no me decían que tenía. El dolor desapareció afortunadamente a los dos meses, pero aún continuaba con tres dedos "dormidos" del brazo afectado (izqdo.) por lo que me mandaron mas pruebas: ecografía, no se veía nada.
Me derivan al neurólogo quien me manda resonancias y electromiograma. Resultado que tenía una hernia cervical C6-C7 y la única solución era operar para poner una prótesis discal cervical.
Después de asimilarlo y aceptarlo, lógicamente lo afronto con toda la entereza que puedo y el 22 de Febrero de 2013 me operan. Después de 4 horas salí del quirófano y todo perfecto. La recuperación fantástica, y en dos semanas me retiraron los puntos y el neurocirujano me dijo que ya podía hacer vida normal. Me encontraba perfecto, tanto que mi vida normal comenzó el 4 de Abril de 2013 día en el que empecé a jugar a tenis nuevamente y sin ningún tipo de limitación en mi vida cotidiana.
Mi experiencia 2:  Artrosis de cadera. Llevaba unos años como seis, con muchas molestias en el psoas, trocanter y zona de la cadera, que me hacían cojear, entraba con dificultad en el coche. Siempre pensaba que todo era muscular. El dolor y molestias eran mayores cuando corría distancias largas o después de un partido de tenis. En noviembre del 2014 me hicieron una radiografía para saber donde estaba el problema y lo vieron claro, tenía una displasia de nacimiento que después de los kilómetros que le había hecho, había hecho que el cartílago estaba desgastado, tanto que la cabeza del fémur rozaba con la cadera (lo mismo que pasa con un coche con el paralelo mal hecho, al pasar x kms. se desgasta, mucho antes que si estuviera bien su paralelo) y la solución era ponerme una prótesis total de cadera (THR) y el deporte para mí se había acabado. Al igual que con mi experiencia 1, me costó asimilarlo, pero lo que no quise es aceptar la parte de acabarse el deporte, pues tras investigar mucho, encontré un foro (femede) donde descubrí un tipo de prótesis de superficie (BHR) que permite hacer deporte.
El pasado 3 de Septiembre me operé, me pusieron una prótesis de superficie BHR, ese mismo día empecé a andar con las dos muletas. El 25 de septiembre anduve 11 Kms. en 2 hrs sin muletas. Actualmente continuo con mi rehabilitación que principalmente es adar mucho (hago 12 kms. en 2 hrs. todos los días) e incluso he comensado a trotar unos metros. También hago bicicleta de spinning con carga durante 45 minutos a buen ritmo, para fortalecer cuadriceps y gluteos. Ejercicios de movilidad y de propiocepción.
En definitiva, que estoy con mucho ánimo, y sobre todo, a partir de haber leido en Técnica, Táctica y Preparación Fisica en el tenis: Tema:  Molestias en la ingle derecha , un testimonio de otro forero: ali-nick, quien después de dos años operado de la cadera como yo, juega al tenis sin problema alguno.

Con todo esto que cuento, únicamente deseo dar muchos ánimos y desear que las lesiones que habéis comentado se queden en un susto y recuperéis bien, no siendo preciso pasar por "taller", en cuyo caso, saber que con tesón y trabajo todo se consigue, y si el deporte es tu motor mucho mas, y si es tenis mas.....

Dentro de nada estaré jugando nuevamente al tenis...... que mono tengo, pues desde Abril no juego.....

P.D.: El otro día viendo la película Robocob, podeís imaginar como me sentí...... identificado con el protagonista  :smiley:

Saludos