Autor Tema:  Golpear fuerte sin que se vaya afuera  (Leído 5373 veces)

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Desconectado Del Potro

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Golpear fuerte sin que se vaya afuera
« en: 03 de Marzo de 2015, 23:05 »
Hola!

Soy nuevo en el mundo del tenis. Quiero preguntarles cómo golpear con mucha potencia la pelota sin que ésta se vaya de la cancha, ya sea un golpe plano o liftado, porque yo cada vez que intento pegarle más o menos fuerte, se me termina yendo la pelota a la estratósfera, jaja.

Muchas gracias!

Desconectado Noble Bruto

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Re:Golpear fuerte sin que se vaya afuera
« Respuesta #1 en: 04 de Marzo de 2015, 00:12 »
Yo quiero saber como hacerme millonario sin trabajar y sin riesgo de perder un duro. A ver si alguien me ilumina.  :cool:
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Desconectado tenisto85

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Re:Golpear fuerte sin que se vaya afuera
« Respuesta #2 en: 04 de Marzo de 2015, 00:41 »
Muy fácil Del Potro. Solo necesitas dos palabras: pegarle bien
No me digas qué es lo que no puedo hacer...
  

Desconectado odioapeterpan

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Re:Golpear fuerte sin que se vaya afuera
« Respuesta #3 en: 04 de Marzo de 2015, 10:17 »
Yo quiero saber como hacerme millonario sin trabajar y sin riesgo de perder un duro. A ver si alguien me ilumina.  :cool:

Menos mal que andaba yo por aqui para "iluminarte"....
Lo ideal es pertenecer a un grupo de funcionariado alto, delgacion provincial minimo. Si puedes sentarte en el congreso o senado, es lo ideal.    :grin:
Saludos.

Desconectado angeluscobus

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Re:Golpear fuerte sin que se vaya afuera
« Respuesta #4 en: 04 de Marzo de 2015, 11:17 »
Creo que esto lleva tiempo. Primero hay que aprender la técnica. Luego hay que saber colocarse para cada golpeo, estar concentrado en el juego, y muchas horas de entreno. Más o menos sería eso

Conectado legolas

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Re:Golpear fuerte sin que se vaya afuera
« Respuesta #5 en: 04 de Marzo de 2015, 12:23 »
Muy fácil Del Potro. Solo necesitas dos palabras: pegarle bien
Que incluye pegar tronco bien adelante cerrando empuñadura acabando el swing bien separado y ladeado con respecto a la bola con los pies bien asentados y las piernas algo semiflexionadas.......esto como lo mas importante.
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Desconectado tenisto85

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Re:Golpear fuerte sin que se vaya afuera
« Respuesta #6 en: 04 de Marzo de 2015, 13:04 »
Que incluye pegar tronco bien adelante cerrando empuñadura acabando el swing bien separado y ladeado con respecto a la bola con los pies bien asentados y las piernas algo semiflexionadas.......esto como lo mas importante.

Tu lo has dicho "elfo", todo eso como lo más importante!! Ahora ten en cuenta los tiempos (timing), el cansancio, el rival, la pelota, la pista, el clima, si te estás meando o no...  :grin:
No me digas qué es lo que no puedo hacer...
  

Conectado legolas

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Re:Golpear fuerte sin que se vaya afuera
« Respuesta #7 en: 04 de Marzo de 2015, 13:42 »
Que incluye pegar tronco bien adelante cerrando empuñadura acabando el swing bien separado y ladeado con respecto a la bola con los pies bien asentados y las piernas algo semiflexionadas.......esto como lo mas importante.

Tu lo has dicho "elfo", todo eso como lo más importante!! Ahora ten en cuenta los tiempos (timing), el cansancio, el rival, la pelota, la pista, el clima, si te estás meando o no...  :grin:
Exacto, que todo suma....
Es toda una experiencia entrenar en unas pistas a una altitud concreta y tener que jugar en pistas totalmente diferentes, encima indoor y al doble o triple de altitud....toda una experiencia.
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Desconectado Del Potro

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Re:Golpear fuerte sin que se vaya afuera
« Respuesta #8 en: 04 de Marzo de 2015, 19:40 »
Gracias por sus respuestas!!

Entiendo que debo mejorar mucho la técnica (en general) para dominar el golpe, como ustedes me sugieren; pero mi pregunta apuntaba a si hay alguna variable específica que deba ajustar para poder pegarle con potencia y que la pelota no se vaya afuera.

Por ejemplo, si le pego plano con mucha fuerza, cómo hago para que la pelota baje? Dándole una dirección descendente imposible, porque no pasaría la red; dándole efecto tampoco, porque ya no sería un golpe plano; etc. Y en un golpe liftado es lo mismo, porque si bien la pelota tiende a bajar, cuando la potencia es elevada este descenso se demora y puede llevar irremediablemente a un out.
« Última modificación: 04 de Marzo de 2015, 19:46 por Del Potro »

Desconectado tenisto85

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Re:Golpear fuerte sin que se vaya afuera
« Respuesta #9 en: 04 de Marzo de 2015, 21:45 »
Acabo de llegar de dar clases. Para finalizarla, he puesto a los 4 a jugar un dobles, dos eran mas flojitos y dos tenían mas nivel. Han jugado un total de 9 juegos, a unos 6 puntos por juego, 54 puntos aproximadamente. Pues bien, de esos 54 puntos, unos 15-20 los han perdido por pegarle fuerte. Al acabar he entrado yo, y sin pegar a ni una sola pelota, 3-0 para mi contra los dos que eran mejores y que tienen ya cierto nivel.

Moraleja. Lo veo a diario, los alumnos y la gente que está aprendiendo quiere ya pegar fuerte, cuando ese no es el camino. Cómo piensas conducir un coche a 200 km/h si no sabes conducir? Como piensas sumar, restar, multiplicar y dividir si no te sabes los números? Pretendes correr sin saber gatear todavía? Pues esto es lo mismo. Olvidate de pegarle fuerte o de qué tienes que hacer para pegarle fuerte a la pelota y céntrate en cómo tienes que hacerlo bien, que para pegar fuerte el único truco que hay es ese: pegar fuerte. Pero sin un dominio de la técnica, seguirás tirando bolas a la estratosfera.

Hazle caso a Yoda: "A la pelota fuerte pegar, el camino no ser."
« Última modificación: 04 de Marzo de 2015, 21:46 por tenisto85 »
No me digas qué es lo que no puedo hacer...
  

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Re:Golpear fuerte sin que se vaya afuera
« Respuesta #10 en: 04 de Marzo de 2015, 22:01 »
Puede parecer una tontería, pero prueba a hacer un ejercicio muy sencillo. Juega con un compañero de tu mismo nivel unos peloteos en los cuadros de saque y ve poco a poco incrementando la intensidad de piernas y de los golpes. Mira que cosas tienes que ir haciendo para que la pelota no se vaya larga, y cuando golpees con soltura e intensidad unos buenos peloteos en los cuadros, vete al fondo e intenta aplicar las conclusiones que has sacado anteriormente.

NOTA MUY IMPORTANTE: golpea lo más relajado y fluido posible, y no fuerces, que los golpes realmente fuertes y controlados bienen de técnicas muy relajadas, fluidas y practicadas. Por mucha fuerza bruta que parezca que ejerza Rafa Nadal por ejemplo, detrás hay una técnica en la que no se aplica mucha fuerza con los brazos realmente, la potencia viene de la extensión de piernas y la rotación de todo el cuerpo que genera (con un brazo relajado) una gran velocidad de raqueta.

Todo esto hace que controles mucho mejor los golpes y que encuentres poco a poco a base de practicar lo que le falta a tu tenis para que sea potente y controlado.

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Re:Golpear fuerte sin que se vaya afuera
« Respuesta #11 en: 04 de Marzo de 2015, 23:51 »
Para pegar fuerte: Buena posición de piernas, ligeramente flexionadas, con buen apoyo y buscando la bola, brazo suelto sin agarrotar musculatura, y soltar latigazo, como Indiana Jones, que va muy suelto con el látigo y deja unas marcas de aupa.

Para que entre la bola pegando fuerte: En bolas que van entre tu cintura y el hombro, un planazo con un poco de técnica te pueden entrar un 80 por ciento hay que mecanizar el golpe. Sin van por debajo de la cintura, un planazo se te irán a la pista del fondo o a la red, si te entran es por que le has dado con la caña. En estas bolas bajas hay que darles spin, para que te agarre efecto, pasen por encima de la red y caigan dentro de la pista, la terminación del golpe es primordial. Esto es técnica.

Pero yo no me obsesionaría pegando palos, queda muy moderno, pero hay que saber bastante. Sin pegar palos  se evoluciona más en nivel tenistico, más adelante podrás darle cada vez más fuerte, aumentando también el riesgo de fallar. Aunque hay que reconocer que queda muy bonito.

Desconectado Noble Bruto

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Re:Golpear fuerte sin que se vaya afuera
« Respuesta #12 en: 05 de Marzo de 2015, 11:40 »
Acabo de llegar de dar clases. Para finalizarla, he puesto a los 4 a jugar un dobles, dos eran mas flojitos y dos tenían mas nivel. Han jugado un total de 9 juegos, a unos 6 puntos por juego, 54 puntos aproximadamente. Pues bien, de esos 54 puntos, unos 15-20 los han perdido por pegarle fuerte. Al acabar he entrado yo, y sin pegar a ni una sola pelota, 3-0 para mi contra los dos que eran mejores y que tienen ya cierto nivel.

Moraleja. Lo veo a diario, los alumnos y la gente que está aprendiendo quiere ya pegar fuerte, cuando ese no es el camino. Cómo piensas conducir un coche a 200 km/h si no sabes conducir? Como piensas sumar, restar, multiplicar y dividir si no te sabes los números? Pretendes correr sin saber gatear todavía? Pues esto es lo mismo. Olvidate de pegarle fuerte o de qué tienes que hacer para pegarle fuerte a la pelota y céntrate en cómo tienes que hacerlo bien, que para pegar fuerte el único truco que hay es ese: pegar fuerte. Pero sin un dominio de la técnica, seguirás tirando bolas a la estratosfera.

Hazle caso a Yoda: "A la pelota fuerte pegar, el camino no ser."

La voz de la razón.

Ya lo dice el iniciador del post "soy nuevo en el mundo del tenis"

No hay otro camino que entrenar, dar clases y aprender desde el principio. Para dar fuerte y que entren, te quedan largos años de trabajo por delante. Haz caso a tenisto.
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Re:Golpear fuerte sin que se vaya afuera
« Respuesta #13 en: 05 de Marzo de 2015, 12:25 »


La voz de la razón [...] Haz caso a tenisto.

Me vas a hacer engordar 20 kilos! Gracias compañero!
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Desconectado Del Potro

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Re:Golpear fuerte sin que se vaya afuera
« Respuesta #14 en: 05 de Marzo de 2015, 17:35 »
Acabo de llegar de dar clases. Para finalizarla, he puesto a los 4 a jugar un dobles, dos eran mas flojitos y dos tenían mas nivel. Han jugado un total de 9 juegos, a unos 6 puntos por juego, 54 puntos aproximadamente. Pues bien, de esos 54 puntos, unos 15-20 los han perdido por pegarle fuerte. Al acabar he entrado yo, y sin pegar a ni una sola pelota, 3-0 para mi contra los dos que eran mejores y que tienen ya cierto nivel.

Moraleja. Lo veo a diario, los alumnos y la gente que está aprendiendo quiere ya pegar fuerte, cuando ese no es el camino. Cómo piensas conducir un coche a 200 km/h si no sabes conducir? Como piensas sumar, restar, multiplicar y dividir si no te sabes los números? Pretendes correr sin saber gatear todavía? Pues esto es lo mismo. Olvidate de pegarle fuerte o de qué tienes que hacer para pegarle fuerte a la pelota y céntrate en cómo tienes que hacerlo bien, que para pegar fuerte el único truco que hay es ese: pegar fuerte. Pero sin un dominio de la técnica, seguirás tirando bolas a la estratosfera.

Hazle caso a Yoda: "A la pelota fuerte pegar, el camino no ser."

Agradezco tu sugerencia. Lo que sucede es que tengo bastante fuerza física y de modo natural tienden a salirme potentes los golpes. Me resulta difícil evitarlo de modo satisfactorio, pues siempre siento que estoy forzando la inercia de mi cuerpo: tengo que frenar el giro de mi cadera, me pongo rígido, y esto repercute negativamente en mi técnica.

Pegarle fuerte, en mi caso, no se trata de un capricho, sino de una característica innata que busco "pulir", perfeccionar, para así sacarle provecho y que no se termine volviendo en mi contra.



Puede parecer una tontería, pero prueba a hacer un ejercicio muy sencillo. Juega con un compañero de tu mismo nivel unos peloteos en los cuadros de saque y ve poco a poco incrementando la intensidad de piernas y de los golpes. Mira que cosas tienes que ir haciendo para que la pelota no se vaya larga, y cuando golpees con soltura e intensidad unos buenos peloteos en los cuadros, vete al fondo e intenta aplicar las conclusiones que has sacado anteriormente.

NOTA MUY IMPORTANTE: golpea lo más relajado y fluido posible, y no fuerces, que los golpes realmente fuertes y controlados bienen de técnicas muy relajadas, fluidas y practicadas. Por mucha fuerza bruta que parezca que ejerza Rafa Nadal por ejemplo, detrás hay una técnica en la que no se aplica mucha fuerza con los brazos realmente, la potencia viene de la extensión de piernas y la rotación de todo el cuerpo que genera (con un brazo relajado) una gran velocidad de raqueta.

Todo esto hace que controles mucho mejor los golpes y que encuentres poco a poco a base de practicar lo que le falta a tu tenis para que sea potente y controlado.

S2

Para pegar fuerte: Buena posición de piernas, ligeramente flexionadas, con buen apoyo y buscando la bola, brazo suelto sin agarrotar musculatura, y soltar latigazo, como Indiana Jones, que va muy suelto con el látigo y deja unas marcas de aupa.

Para que entre la bola pegando fuerte: En bolas que van entre tu cintura y el hombro, un planazo con un poco de técnica te pueden entrar un 80 por ciento hay que mecanizar el golpe. Sin van por debajo de la cintura, un planazo se te irán a la pista del fondo o a la red, si te entran es por que le has dado con la caña. En estas bolas bajas hay que darles spin, para que te agarre efecto, pasen por encima de la red y caigan dentro de la pista, la terminación del golpe es primordial. Esto es técnica.

Pero yo no me obsesionaría pegando palos, queda muy moderno, pero hay que saber bastante. Sin pegar palos  se evoluciona más en nivel tenistico, más adelante podrás darle cada vez más fuerte, aumentando también el riesgo de fallar. Aunque hay que reconocer que queda muy bonito.

Muchas gracias, Aiquc y Stone! Intentaré poner en práctica sus recomendaciones.  :afro: