Bueno quería saber vuestra opinión sobre si esta nueva modalidad deportiva sería compatible para la preparación física para la competiciones de tenis, la competición hyrox consiste en:

Correr 1 km + ejercicio n°1 + correr 1km + ejercicio n°2 + correr 1 km + etc así sucesivamente hasta el ejercicio n°8

1 – Skierg
Es un cicloergómetro que simula el gesto técnico del ski de fondo en el que además de traccionar con los brazos, se puede hacer uso de las piernas. Han de recorrer una distancia de 1 kilómetro.

2 – Sled Push
50 metros de empuje de trineo con discos con pesos de 102 y 152 kg, para mujeres y hombres respectivamente; aumentando los kilos para la categoría PRO (175kg).

3 – Sled Pull
50 metros de tracción del trineo con una cuerda de una carga de 78 kg para mujeres y 103 kg para los hombres; siendo diferentes para la categoría PRO (125kg).

4 – Burpee Broad Jump
80 metros a recorrer realizando burpees con salto de longitud.

5 – Rowing
Segundo cicloergómetro, esta vez el remo, en el que también habrán de completar la distancia de 1 kilómetro.

6 – Farmers Carry
Este workout consiste en transportar unas kettlebells con cada mano recorriendo una distancia de 200 metros. Carga de 16 kilos en cada lado para mujeres y 24 kilos para los hombres. Hasta 32kg en categoría PRO.

7 – Sandbag Lunge
En este workout hay que recorrer la distancia de 100 metros cargando una carga a la espalda de 10 kilos las mujeres y 20 los hombres, realizando zancadas. Con 30kg en categoría PRO.

8 – Wall Balls
El último workout consiste en lanzamientos de balón contra la pared. Las mujeres deberán realizar 75 repeticiones con un balón de 4kg, y los hombres 100 repeticiones con una carga de 6kilos. Con 9kg en categoría PRO.

El HYROX , ahora mismo super de moda y como se descuide el crossfit se lo merienda  
Para el tenis mientras lo puedas meter sin crear interferencias creo que puede valer.
Para mi la fuerza es la base de todos los deportes y hay que trabajarla si o si.
Anímate a probarlo y nos cuentas porque mal no te va a hacer.

Muy buenos consejos me gustaron y los tendré muy en cuenta.