Nose si mañana podre ir, porque como el Martes fiesta pues...

Puedo ir a San Juan  de Dios, o esperar a que me den cita mi medico.

Vamos, ya estoy deprimio.

Gracias por contestar, Sonia y Prince, por lo menos puedo andar, por eso creo que grave no es, pero bueno, el día que a mi no me duela algo, ese día caera del cielo oro.

Saludos y gracias.

Pero lo tienes inflamado?

Porque para un tirón tampoco hace falta tomarse un antiinflamatorio, aparte de que automedicarse es algo que deberiamos evitar

ami me dan esos tirones despues de hacer un esfuerzo grande , al sentarme despues del ejercisio detras de los muslos me dan tirones fuertisimos y tengo que poner la pierna recta , es un dolor tan grande que crees que te vas a quedar sin pierna.
Pero se me pasa y al dia siguiente estoy nuevo.

Sinceramente, Roger, estoy un poco desesperao, cuando me duele algo me pongo así, por eso dije lo de antiflamatorio.

No lo tengo inflamado, es en la parte del bulto de detras de la pierna.

Si, tienes razón, no es bueno automedicarse, era solo por si se me quitaba un poco o algo.

Vamos a ver, si después de trabajar, puedo ir.

Gracias Roger.

EDITO: Eso es lo que siempre me ha pasado a mi, Kike, pero es que el dolor no se ha ido,se ha quedado, por eso la preocupación.

Haceis estiramientos despues del ejercicio??

yo antes , despues no , angel creo que ni al principio ni alfinal. xd.

yo al principio, cuando acabo no.

Pero me dio en la playa, aunque puede ser causado por el tenis.

Los estiramientos se hacen despues. Despues es obligatorio.

Sobre hacerlos antes hay abierto un debate, yo opino que si se hacen deben ser de forma muy muy suave

No es que sea causado por el tenis, pero si no haceis estiramientos despues la musculatura va acumulando tensiones y perdiendo elasticidad y pueden ocurrir estas cosas.

Aparte es importantisimo hidratarse bien.

Yo según lo que has comentado, haria unos estiramientos de forma suave, ya que el musculo esta frio y me hidrataria bien veras como mañana notas mejoria

puede ser que sea del tenis.

Angel tienes 2 mensajes xd

Muchas gracias Roger, una vez más.

Cuando me digan algo, o empeore o mejore, lo dire.

De nuevo, gracias.

si no haces esfuerzos no tienes porke empeorar

Hola de nuevo chicos.
Después de dos meses largos sin entrar por aqui (al foro, me refiero) vuelvo solo a saludar y a contaros que sigo en el dique seco.
Me han hecho dos resonancias y en principio no hay nada raro pero la rodilla sigue molestándome. No he jugado al tenis desde finales de mayo, solo dos peloteos con mi novia, sin practicamente moverme del sitio.
Tengo revisión en el traumatólogo el 5 de Octubre (y eso que es privado....) a ver que me dice.
Lo último que me han aconsejado es que me ponga en manos de un buen fisio y que le cuente mi caso: molestias y exploración medica con sintomas de condromalacia y tendinitis, resonancia no muestra nada anormal....
Sigo dandole a la bici un par de dias por semana, que es lo único, junto con la natación, que no me han quitado.

No tengo tiempo para leerme todas las novedades del foro, pero si para dar ánimos a todos los que están en una situación parecida a la mía  aunque a mi se me está acabando la paciencia....

P.D.: No entro más al foro porque sino me dan ganas de jugar y no puedo.

Saludos a todos.

bueno yo te mando mucho ánimo. yo juego con dolor cais permanente en ambas rodillas por tendinitis. hay temporadas que estoy mejro que otras... a ver lo que van aguantando...

No es que este preocupado, pero es una cosa muy rara que me lleva pasando ya desde hace 1 mes y medio, el dedo anular de la mano derecha (vamos con la que empuño la raqueta) se me ..., no se ¿¿"atrofia" no en el sentido de que no pueda hacer nada ni mucho menos ni de que me haya quedado paralitico, me explico;
Desde hace 1 mes y medio creo que debido al exceso de tenis (cabe decir que juego casi todos los dias entre 1'30h 2h y las dos ultimas semanas de agosto lo combine el tenis con frontenis y con mas horas de juego llegando a 4h 5h por dia) me duele este dedo, os explico el dolor;
Tengo dificultad para extender el dedo,es decir extiendo todos los dedos al unisono si quiero y el anular se me queda "atascado" en la posicion en la que lo tenia, obviamente tengo que hacer mas fuerza y me duele pero lo puedo mover pero, sobre todo por las mañanas me levanto y tengo la mano abierta ¿no? pues imaginaros todos los dedos bien rectos menos el anular que se queda "enganchao", lo puedo mover pero cuando hago el movimiento me sale como si estubiera moviendo las articulaciones de un muñeco es decir me sale muy mecanico, recto, y como si el dedo fuera una de las piezas de la puerta de un coche que no esta engrasado con 3 en 1 y chirriara (el dedo apenas casca ni nada pero es la sensacion que tengo al moverlo) y me duele, pero lo estiro y muevo muchas veces y el dolor y dificultad de movimientos desaparece por completo, el dolor destaca por las mañanas cuando me levanto, y esto es lo extraño, una vez que ya han pasado varias horas y ya esta el dia en curso no me duele ni nada (cuando me levanto suelo estirar el dedo para que no me duela vamos hago como unos ejercicios, doblar flexionar veces seguidas hasta que deje de "cascar" y si es necesario lo doblo y extiendo ayudandome con la otra mano si me duele intentarlo con el propio dedo no se si me explico, es bastante complicado) y durante el juego ni mucho menos, no me duele nada, por la noche nada, he llegado a pensar la estupidez de que duermo con la mano cerrada y se me queda el dedo en esa posicion mucho rato y por tanto se me queda "enganchao"..., no se que me pasa...., no he ido al medico, he pensado que es una tonteria ir por esto, (solo me duele cuando me levanto, pero estiro el dedo, solo es el anular, y se me pasa completamente)

Pues es mejor que vayas al médico ahora que todavía no es nada.
Parece una pequeña tendinitis, pero lo mejor es que te hagan una exploración y sepas con lo que estás tratando.