Ya que esto es un foro de tenis, os pongo un video que está encaminado a la fascia en el deporte.
Siempre se ha conocido su existencia, pero se desconocía su función.

https://www.youtube.com/watch?v=AsmVdrzclxw

Nosotros, en las clases de stretching hacemos una o dos veces al mes masaje miofascia con un rulo. En determinados sitios duele que te da algo  :tongue: