A ver si es solo cosa mía, ya que soy muy maniático.

Jugando, seguramente, ya qué a mi parecer Respiro mejor y no me sofoco tanto, es abdominal. Menos cuando necesito bajar las pulsaciones, que la hago diafragmática, entre chino y chino, descansando etc.

Pero cuando las cosas ya se ponen serias, y necesito meter un punto ganador, o jugármela, segundos antes, conscientemente paso a hacerla Diafragmática, incluso llegando al momento en el que, justo antes de ir a golpear la bola, y teniendo ya el punto de mira fijado    a media respiración, aguanto el aire, suelto el brazo y después respiro todo esto consciente de ello.

Y siempre me ha funcionado, cuando haciéndola abdominal, fallaba bastante más 

Vosotros que opináis   

Cuando necesitas un golpe ganador o jugartela........

tu en esos momentos necesitas UN GOLPEO..........si tu dominas los impactos,que hacer para llevarla a tal

sitio y con tal velocidad....necesitas comprender y saber como hacer esos impactos.......es decir

dominar todo golpeo........o sea servicio,volea,smatch,liftado,cortado,lateral o frontal etc.......

y si dominas TODO ESTO...........veras que eres el campeon del mundo.

En ese preciso momento,si haciendo todo esto y siendo campeon del mundo SE TE SUBE OTRO A TUS BARBAS....

momento de entrar en respiracion abdominal,diafragmatica,peritoneal o circunstancial......

Esto aun siendo un campeón es JUEGO PARA DIVERTIRSE..............no un juego divertido para DAR CABIDA

A PROFESIONALES DE LOS SUSPIROS.............todo en contexto.s2

Cita de: Matchbol en 19 de Noviembre de 2023, 09:23Cuando necesitas un golpe ganador o jugartela........

tu en esos momentos necesitas UN GOLPEO..........si tu dominas los impactos,que hacer para llevarla a tal

sitio y con tal velocidad....necesitas comprender y saber como hacer esos impactos.......es decir

dominar todo golpeo........o sea servicio,volea,smatch,liftado,cortado,lateral o frontal etc.......

y si dominas TODO ESTO...........veras que eres el campeon del mundo.

En ese preciso momento,si haciendo todo esto y siendo campeon del mundo SE TE SUBE OTRO A TUS BARBAS....

momento de entrar en respiracion abdominal,diafragmatica,peritoneal o circunstancial......

Esto aun siendo un campeón es JUEGO PARA DIVERTIRSE..............no un juego divertido para DAR CABIDA

A PROFESIONALES DE LOS SUSPIROS.............todo en contexto.s2

Pues en mi caso no será por barba, que la tengo por ahora de casi 18cm de larga "la barba"   

Cita de: el Herrero en 18 de Noviembre de 2023, 23:08A ver si es solo cosa mía, ya que soy muy maniático.

Jugando, seguramente, ya qué a mi parecer Respiro mejor y no me sofoco tanto, es abdominal. Menos cuando necesito bajar las pulsaciones, que la hago diafragmática, entre chino y chino, descansando etc.

Pero cuando las cosas ya se ponen serias, y necesito meter un punto ganador, o jugármela, segundos antes, conscientemente paso a hacerla Diafragmática, incluso llegando al momento en el que, justo antes de ir a golpear la bola, y teniendo ya el punto de mira fijado    a media respiración, aguanto el aire, suelto el brazo y después respiro todo esto consciente de ello.

Y siempre me ha funcionado, cuando haciéndola abdominal, fallaba bastante más 

Vosotros que opináis   

Lo que dices tiene su lógica. Es un mecanismo muy primitivo. Hay 3 formas básicas de comunicarle a la amígdala que no hay razón alguna para estar estresado:
1- reírse
2- masticar
3- respirar profundo

Si el cerebro detecta estas señales interpreta que no está en peligro y se puede relajar.