https://www.youtube.com/watch?v=QOS92dHe93Y&feature=youtu.be

aca les paso un video sacando, la realidad que eran los primeros saques del entrenamiento por lo cual no realice saques muy fuertes para calentar el hombro. de todas formas necesito ganar potencia.

Que opinan?

Gracias

Asi de primeras encuentro varios fallos, muchos, por ejemplo la colocacion de pies, empiezas bien pero cuando tendrias que juntar el pie derecho con el otro lo que haces es cruzarlo, asi creo que pierdes precision y potencia.
Otra que veo es la preparcion de la raqueta y el posterior latigazo que no lo realizas completo ni de forma natural, y ya para terminar el golpe mas que plano de potencia parece cortado, trabaja lo de golpear bien en el centro de la pelota y no perder el equilibrio del cuerpo a la hora de hacer todos los movimientos, poco a poco va saliendo veras.

Un saludo 

Fijate el amigo wawrinka: https://www.youtube.com/watch?v=_xmJO_ZUtWU 

Lo primero que yo te diría si estuvieras en mi clase, es que el swing de tu saque lo divides en dos partes, con lo que deja de ser fluido y pierde energía.

Tienes un saque en el que la raqueta sube prácticamente a la par con tu brazo que lanza la pelota. Esto no tiene por qué ser malo, pero corres el riesgo de apresurarte en la primera parte de saque, y tener que esperar con la raqueta arriba a que la pelota se sitúe en la altura óptima de golpeo.

Yo te recomendaría que no agarres la raqueta tan fuerte en primer lugar, y después te invitaría a que practiques el ejercicio que se ve en el siguiente vídeo para conseguir un movimiento fluido.

Tip #4: Fluid Serve Motion: http://youtu.be/5btg1ffLUJI

Después, una vez logrado esto, te haría una indicación muy importante y que te ayudaría a ganar más potencia.

Si te fijas, tu pie derecho en el momento de hacer la transferencia de peso, pasa a colocarse cerca de la línea de fondo al lado de tu pie izquierdo, en lugar de reunirse con tu pie izquierdo por la parte trasera. Este error te hace girar la cadera antes de tiempo, y a la hora de extender las rodillas para golpear la bola, tu cadera ya se encuentra girada. Lo óptimo sería reunir el pie derecho por detrás del izquierdo sin girar la cadera, y en el momento de la extensión de piernas para golpear, empezar a girar todo el torso para que la energía pase de las piernas hasta los hombros y el brazo pasando por la cadera, haciéndote ganar una gran velocidad de raqueta sin esfuerzo y de forma relajada.

Espero que te sirva, saludos.

Muy buen video Álvaro !! 

Me tomo nota y me lo guardo, porque me va a ayudar mucho a mi también   

Muchas gracias Aiquc y megame.

Me sirve tremendamente lo que me dicen. Hoy voy a poner en practica sus consejos y ejercicios para mejorar mi saque!

La semana proxima subire otro video para que noten la evolucion