Buenas, pues después de casi 6 meses sin pasarme por aquí, vengo a comentaros mi pequeña mejoría y a que me resolváis algunas dudas antes de disputar un torneo en el cual no tengo ninguna posibilidad pero que quiero jugarlo al 1000% y dar lo mejor de mí ya que puede no ser nada importante para muchos, pero al menos para mí lo es y me lo tomaré como tal.

He mejorado mucho fisicamente tanto en resistencia como en aspecto (corro 3 o 4 dias a la semana 35 minutos, 3 o 4 días juego al fútbol entre 1 y 2 horas, y juego también 3 o 4 veces a la semana partido de tenis, tal es el cambio que he pasado de 84,7 a 68,7 kilos)

Mi duda es:

¿Cómo me preparo para el torneo estando a 1 semana de disputarlo? Tengo un poco sobrecargada las piernas de tanto deporte y hace 2 semanas empecé con el gimnasio así que aún están mas sobrecargadas y las agujetas aún hacen mella en muchas partes del cuerpo sobretodo abdomen.

¿Me recomendáis reposar la semana entera, 2 días antes, 1 día antes, no reposar?

Y mi última duda fuera del torneo es:

¿Qué videocámara me recomendáis para grabarme en los partidos? Me gustaría ver mi mejoría y de paso que me dijeran que es lo que hago mal, como mejorarlo, etc...

Muchas gracias por leerme y ayudarme, espero sus respuestas.

Sobre la cámara, si te puedes permitir la gopro, adelante, además de la nitidez, está la cuestión del gran angular, perfecto para grabar tenis sin perder pista

Sobre el descanso, guíate por sensaciones, pero yo aflojaria

Lo que yo haria, seria descansar un poco, tal vez hacer deporte dia por medio

Yo tengo entendido que puedes trabajar el aspecto físico 4 días antes de empezar los partidos. Por ejemplo, si quieres trabajar una carencia física que supone mucho desgaste como puede ser la potencia de piernas, puedes trabajar en este aspecto hasta 4 días antes del primer partido. Después, estos 4 días restantes, vale con tener contacto con el tenis, entrenar constancia con muchas repeticiones, algo de saque y hacer algún partido de entrenamiento para coger ritmo de competición, todo esto siempre a un ritmo moderado sin excederse.