Hola! Os invito a mi página de facebok sobre preparación física, en ella podéis encontrar o pedir ejercicios, artículos, opiniones...sobre la preparación física en el tenis. Espero que os sea útil!

http://www.facebook.com/pages/Nacho-M%C3%A1rquez-Preparaci%C3%B3n-f%C3%ADsica/214798598560299

hola nacho:

te cuento,juego al tenis desde hace 4 años pero trabajo a turnos y cuando solo tengo libres las mañanas no entro en pista en toda la semana,me dedico a salir a correr y ir algo al gym,me gustaria esa semana hacer ejercicios fisicos mas enfocados a la practica del tenis pero ando un poco perdido a ver si me podrias ayudar.

un saludo y gracias de antemano

Hola amigo! en la página tienes algunos ejercicios más específicos, comenta x alli y lo miramos! saludos

Yo no tengo Facebook. No hay otra manera ?

Hola?