En enero si no hay cambios, pasaré por el quirófano para reconstruirme el ligamento. Será en el hospital de Sant Joan Despí, en Barcelona. ¿Alguien está operado de esto mismo? ¿Qué tal fue?

Muchas suerte con la operación Luís 

Espero que no hayan cambios y que por fin sea en Enero  :wink:

Muchos ánimos 

Pues ánimo y paciencia para la recuperación. 

Los ánimos dejadlos para cuando me operen... aun queda, aunque gracias! 

Yo tengo hecha la misma operación junto a meñiscos, qué quieres saber ?

Sobre todo el tiempo de recuperación, si te has quedado bien, si te dijeron que la operación era arriesgada, cuanto duró la rehabilitación... en fin, cualquier cosa que me puedas contar.

Bueno contesto en público porque seguramente a más de uno le interese, no quiero ser muy duro pero creo que está bueno que te digan las cosas como son asi que te voy a contar mi experiencia y te voy diciendo que hay cosas que sé que nos pasaron a todos los que pasamos por ésto, es normal e inevitable: Primero que nada aunque supongo que ya lo sabés tenés dos formas de hacer la operación, la más recomendable es aquella en que te hacen un corte en la rodilla precisamente, te sacan un pedazo del tendón rotuliano (un tercio exactamente) y te lo colocan con dos tornillos de titanio en lugar del ligamento dañado. Ahora, para que te sientas bien, lo bueno es que con este método el tendón que te pusieron se "ligamentiza" (el cuerpo humano es increíble) por lo que al cabo de un tiempo te queda como un verdadero ligamento. El tendón rotuliano se recupera y vuelve a su tamaño, como que recupera ese tercio que perdió (casi).
Hasta ahí lo teórico y lo bueno, hay otro método más antigüo pero fijate que te hagan este, es mucho mejor.

La operación dura unas 3hs, a mi me la hicieron anestesiándome sólo la parte inferior del cuerpo, mediante una inyección en la base de la columna. Te mantienen sedado y dormido el resto de la operación. Hay quienes usan anestesia general, es cuestión de médicos.
Una vez que te operaste empieza lo importante: primero, conseguir tener el inmobilizador de plástico, sino te van a enyesar y no es agradable, lo otro es muuuucho mejor.

Vas a estar un tiempo complicado la verdad, no vas a poder moverte y la pierna para serte franco te queda "trabada", tu desafío y la primer parte de tu rehabilitación para a consistir en ir venciendo esa resistencia, vas a tener que lograr tener flexión y extensión, vas a necesitar ayuda para hacer los ejercicios y te va a doler al principio además es medio duro. El primer mes o dos meses vas a estar así y recién después vas a empezar con kinesio. Acá te voy a decir lo más importante, le recuperación depende de vos, tenés que hacer TODO, conozco gente que a los 3 meses estaba caminando normal y gente a la que le llevó más. Lo importante es la expectativa, los primero meses vas a andar con muletas y tenés que cuidarte, a los dos meses ya deberias estar podiendo moverte un poquito pero tenés que cuidarte... Entre una cosa y la otra vas a estar los primeros 6 meses haciendo recuperación *seria* y a menos que estés muy bien deberias cuidarte con el deporte, eso sólo vos y tu médico lo van a poder evaluar pero lo que yo aprendí de experiencia propia y de otros es que es mejor esperar que arrepentirse, un par de meses más no cambian nada.
Y te digo lo anterior porque a los 9 meses aproximadamente ese tendón que te colocaron completó su proceso de "ligamentazación" con lo cual se supone está todo en orden, antes que eso una torcedura podría llevarte de nuevo al quirófano y no queremos eso.

Entonces, entre los 6 y 9 meses tenés que estar a pleno, ahora... qué te va a pasar ? cuando vuelvas a tu vida normal es probable que tengas un poco de miedo inconciente, es normal que cuando empieces a practicar deporte te lesiones en otro lado, por ejemplo yo me esguincé el otro tobillo porque no pisaba bien con la pierna, eso es bastante normal, otros se dan porrazos en fin..., hay mucho psicológico en esto, no te preocupes, tiempo al tiempo...

A la larga quedé bien, mi pierna quedó bien, lo único que me quedó es que tengo una hinchazón porque se hace líquido, esto producto de los meñiscos, del ligamento nada..., a veces muuuuy de vez en cuando un poco me molestaba pero, y acá lo segundo importante, una vez que hayas terminado la rehabilitación y vuelto a la vida normal un poco de gimnasio para fortalecer la pierna en mi experiencia fue fundamental, yo lo demoré esa parte y me arrepentí, lo hubiera hecho antes pero cuando empecé el cambio fue notorio, ojo, nada de forzar, de hecho vas a ver que no tenés fuerza para nada, acordate, no quiero ser mala onda pero 9 meses o hasta 1 año no son raro para una recuperación completa, no te desanimes en ningún momento.

Espero que te sirva y preguntame lo que quieras, en serio..., conozco lamentablemente gente que tuvo que pasar varias veces por la operación porque se la hicieron mal o no se cuidó, tenés que confiar en tu médico y vos no te tenés que apurar, eso no me voy a cansar de decirtelo, es una recuperación importante, no pierdas de vista eso cuando te sientas mal...

El mejor de los éxitos 

Vaya, y yo que estoy saliendo de una lesion de unas 8 semanas, y me agobie bastante al principio, pero al leer a Frenchu, se da uno cuenta de lo que tarda en recuperarse uno de una lesion grave

Prince, mucho ánimo ahora y cuando te operes nos cuentas..

Estas lesiones suelen producirse por un mal gesto concreto? En algun deporte es mas probable que en otros?

Como siempre las lesiones en su mayoría se producen por un esfuerzo excesivo o por un golpe.
En algunos casos tenés una cierta "predisposición" a lesionarte.
En mi caso yo jugaba al fútbol y me corté ligamentos por una falta que me cometieron, me revolearon por el aire y me cortaron el ligamento así de simple. Pero hay de todo..., conozco gente que se lastimó andando en bicicleta.

Y hay cosas peores... el tendón de aquiles es mucho peor para lesionarse y tengo un conocido que se operó de ligamentos y cuando volvió a practicar deporte, el primer día, se cortó el tendón de aquiles de la otra pierna (muuuuy mala suerte sí).

Yo admiro y por otro lado me parece terrible como los profesionales se recuperan de lesiones en 3 meses, los futbolistas cuando se cortan ligamentos vuelven a jugar a los 6 meses como mucho!, está bien que tienen todo a su disposición y que dedican su vida a eso, pero los apuran... hay muchos casos de deportistas que se arruinaron la carrera (y la vida) por apurarse...

Yo aprendí que elongar es clave, ahora lo hago siempre y cuando juego tenis siempre arranco con un mini tenis a calentar bien los músculos antes de pegarle duro...

Pero de nuevo, a no decaer, todo pasa en la vida y pronto va a ser una anécdota más...

Ufff que mala suerte tu amigo que despues despues de la recperacion, se rompio el tendon de aquiles... :shocked:  Pues yo noto un dolor muy raro en mi talon del pie bueno, nose si sera por el sobreesfuerzo que le he sometido al estar un mes apoyandome en un pie solo y 2 semanas medio cojeando, que ahora con lo que has comentado ire a un fisio.

Un saludo ferchu, y me alegro de que no tengas ninguna secuela de tu lesión

Ui! gracias Ferchu por esa "crónica". Lo cierto es que el tiempo de recuperación para mí es importante, por el trabajo, ya que no tengo "bajas" porque trabajo por mi cuenta... Estoy tratando de reforzar lo máximo posible la musculatura de ambas piernas, ya que sé que perderé bastante...

Mi lesión creo que fue jugando a voley, llevo muchos presuntos esguinces de cruzados, así que no sé en que momento se me rompío el ligamento exactamente...

Os iré contado! gracias.

Cita de: Tenisman en 01 de Septiembre de 2010, 18:37
Pues yo noto un dolor muy raro en mi talon del pie bueno, nose si sera por el sobreesfuerzo que le he sometido al estar un mes apoyandome en un pie solo y 2 semanas medio cojeando, que ahora con lo que has comentado ire a un fisio.

Y sí, es eso, nos pasó a todos de diferentes formas pero sí, estás apoyando mal seguramente, tenés que autoconvencerte que estás bien, a lo mejor podés arrancar haciendo bici o corriendo un poco..., en mi caso yo corría medio mal, no me podía "enderezar" y un día trotando de repente sentí un "crack", que me dolió todo y casi me muero, pensé que me había roto de nuevo... cuando pasó el dolor moví la pierna con muchísimo miedo y zas!, estaba "derecho" jajaj, se me acomodó solita..., pero bueno...

Igualmente andá al médico para quedarte tranquilo que estás bien, necesitás que te lo digan una y otra vez para ir perdiendo el miedo...

Cita de: Princeofcats en 01 de Septiembre de 2010, 19:10
Ui! gracias Ferchu por esa "crónica". Lo cierto es que el tiempo de recuperación para mí es importante, por el trabajo, ya que no tengo "bajas" porque trabajo por mi cuenta... Estoy tratando de reforzar lo máximo posible la musculatura de ambas piernas, ya que sé que perderé bastante...
Mi lesión creo que fue jugando a voley, llevo muchos presuntos esguinces de cruzados, así que no sé en que momento se me rompío el ligamento exactamente...
Os iré contado! gracias.

Mirá, los primeros 2 meses nos esperes andar por la calle... si tenés que manejar más, el médico no te va a dejar por lo menos hasta los 3 meses. De hecho tenés que tener la pierna inmovilizada un buen rato...
Para no perder musculatura es fundamental que no te pongas "yeso" (no sé si lo conocés con el mismo nombre pero la idea es que no te inmovilicen la pierna con el coso blanco que se endurece jajaj), ahi es donde más se va... Igual tu problema no va a ser de fuerza de músculos, vas a tener un ligamento nuevo, no va a tener fuerza de ningún tipo, no va solo en los músculos de alrededor, y no va en "fuerza" tampoco que te recuperes... tranqui, sé que vas a estar super inquieto pero no te apures, de nuevo, primero hay que empezar muy de a poquito a flexionar y extender, lo que quizás no me expresé bien es que no lo vas a poder hacer vos solo, el ejercicio suele ser vos sentado en una mesa y alguien que te empuja la pierna hacia atrás y la extensión es parecida... Eso es porque se traba, literalmente, a algunos más a otros menos, depende de tu cuerpo.
Y después el fisio te va a hacer saltar en camas elásticas, ejercicios de pararte en una pierna, cosas por el estilo, de a poquito... Lo terrible es que vas a ver como cosas "sencillas" te cuestan muchísimo, eso es lo que psicológicamente más suele doler.

Igualmente fuerza, es una operación muy segura y aunque para nosotros es terrible un buen médico hace varias por semana, y a lo mejor tenés alguna técnica que te hace mejor la recuperación, que se yo...

No sé si tenía que haber visto este video...  :huh: está en inglés.

http://www.youtube.com/v/SiZcPSJSwpo?fs=1&hl=es_ES

Uf! que pedazo de video que te encontraste!! es terrible Internet para esas cosas yo ya ni investigo jajaja!! bueno pero la operación es lo que conté viste? el "huequito" en el hueso en la parte superior digamos yo lo siento, o sea, si me toco lo encuentro.

Ah y la parte final la del movimiento es como te decía viste, es muy importante poder ir recuperando movilidad, igualmente esas 23hs de que habla el video, y con una máquina!, bueno... que se yo..., en mi caso no tuve eso a mi disposición, yo hacía un buen rato pero no tanto como eso...