Hola a todos, me he roto el cuerno posterior del menisco interno. Estoy de bajón porque yo practico tenis de forma muy intensa cinco o seis días por semana. Tengo 42 años y quizá sea mejor que me plantee bajar ritmo, dejarme la competición y jugar a nivel de club y sin entrenos fuertes. Sé que tras la operación quedaré bien pues es simple, pero lo que me preocupa es que si vuelvo con la intensidad que he jugado de aquí atrás, quizá en 10 años esté muy cascado. Hay alguien por ahí que fuese operado hace años y que le esté dando duro y me pueda decir si ha tenido después más problemas? Gracias

Jafl está operado de menisco hace ya un montón de años, cerca de 20. Quedó muy bien (tenemos conocidos que no) aunque no siguió jugando tanto a tenis proque coincidió con el nacimiento del segundo peque. Hoy en día corre, que también es bastante agresivo para la rodilla y ha hecho medias y maratones. (dejó el tenis por problemas de espalda)
Para esa rodilla simpre hace ejercicios de fortalecimiento, y cuando digo siempre, quiero decir que cómo mucho pasa un día sin hacerlos y procurar hacer bici también. Hace cosa de dos años le pusieron acido hialorúnico, porque le dolía, pero depués de esto hizo la maratón. Esa rodilla no está como la otra, es evidente, y el trauma le comentó que se hiciera a la idea de que no iba a poder seguir corriendo 10 años más al ritmo de ahora. 
Te cuento esto para que veas como ha sido la evolución pasados 20 años

Hay más hilos en foro con gente hablando sobre el menisco, te aconsejo que hagas búsqueda.

Gracias Berdinda, me ayuda mucho lo que me cuentas. He leído un par de hilos, pero leeré más ahora. Gracias

Ya nos contarás que tal te va. Mentalízate sobre hacer ejercicios para fortalecer la rodilla y suerte!

Yo estoy operado de lo mismo, hace trece años.(tengo 47) Como ya sabíamos que se tenia que retirar un trozo de menisco trabajé durante dos meses antes de la operación. Ejercicios para fortalecer la musculatura con peso lo justo, estiramientos, ultrasonidos, campo magnético y calor por microondas.
Me operaron sobre las 18h y al día siguiente salí del hospital sobre las 13:30 andando, lleve el coche hasta casa y me subí los cinco pisos sin ascensor.
Un par de noches desde entonces  me he despertado con un dolor insoportable que dura unos cinco segundos pero nada más.
Ahora llevo desde abril del 19 jugando (casi 30 años sin jugar) y entrenando tres, cuatro veces por semana. Es cierto que no soy de mucha intensidad en los entrenes ni partidos, solo cuando veo la cosa mal, no lo era de niño ni ahora pero no tengo molestias en la rodilla.
Un mes después de empezar me dolían muchísimo las dos rodillas pero eran las dos, así que no pensé que fuese por la operación, es más por la edad y el mal calzado utilizado. Compré unas airzoom y el dolor se fue automáticamente.
La operación es sencilla, es cierto que igual desde ahora tendrás que seleccionar algo más el calzado pero poco más.
Saludos y suerte!