Como dentro de 2 meses empieza la nueva temporada me gustaría coger otra vez la forma que tenia en enero y necesitaría que me dijerais ejercicios o una rutina de ejercicios, pesas, correr, estiramientos etc.. a parte de jugar al tenis y entrenar (que eso ya lo haré de por si ) para estar al 100% cuando empiece la nueva temporada. Voy a empezar a cuidar mas mi alimentacion (Estoy fenomenal de peso pero por cuidarme) y a seguir una hoja de entrenamiento que a ver si podeis facilitarme alguno.  :pal