Empecé desde los 16 años y mi primer torneo fue a los 18 años, de ahí hasta los 20 jugué algunos más, tal vez 6 torneos a nivel amateur y en categorías intermedias o bajas. Hace dos años o cuando terminó la pandemia comencé a jugar categorías más avanzadas, puedo decir que me defiendo pero siempre termino perdiendo rapido, me toca competir con personas que lo hicieron desde los 10 años y que tienen más práctica en el deporte que yo, me siento frustrado pues no se si sea buena idea mantenerme jugando ahí o ya darme por vencido y aceptar que hay un limite. Por ahora puedo pensar en mejorar físicamente y un poco más técnico, aunque lo primero que mencioné es donde puedo sacar ventaja pues la mayoría de jugadores a nivel amateur muy pocos cuidan este punto, entonces podría tomar ventaja de ahí.

Si, se puede mejorar. Mucho más sencillo con un buen monitor que te corrija los fallos. Si no puedes, por la razón que sea, grábate jugando para fijarte en los fallos e intentar evitarlos.

Ya nos contarás cómo te va 

Claro que puedes aprender, siempre y cuando vayas a clases. No serás un profesional pero si puedes subir de nivel.

La respuesta parece obvia pero en mi caso a veces siento que lo único que logro practicando es mantener mi nivel, no sube, no logro que mis tiros de drive bajen más rápido ni hagan más curva, no logro mejorar la puntería de mis reveses (esos sí bajan rápido, pero muchas veces botan antes de tocar la pared, que en tu caso sería la red), y mis saques tampoco caen rápido ni hacen mucha curva, entonces... Es como un proceso MUUUY lento, tienes que jugar por gusto o por no quedarte duro de no hacer ejercicio (aún tengo problemas por eso), no juegues sólo por querer ganar ni pensando que vas a ser un crac de la noche a la mañana porque sino es frustrante ¿no?

Habrá que ver por qué pierdes, podrías poner un video.

¿Es muy común que tus tiros no pasen la red? Intenta imaginar que está más arriba y golpea para que tus tiros la pasen.

¿Tus tiros son muy largos? Pon más efecto liftado y no intentes tirarlos tan al fondo.

¿Te hacen muchos aces de servicio? Necesitas mejorar tus reflejos, si no es que llegas y no tocas la bola. Algo interesante es jugar contra la esquina de una cancha de padel. Cómo te explico... Algo así, no sé cómo las rayitas tendrían el ángulo que preciso:
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O sea, no debes golpear la esquina, sino hacer tiros paralelos, lo cual hace que la bola luego bote contra la pared de la izquierda del dibujo, todo lo cual hace el juego un poco más impredecible y eso mejora los reflejos, creo. Pero ya deberías estar acostumbrado... Otra posibilidad son los videojuegos de tenis, por ejemplo en Super Family Tennis de Super Nintendo hay unos tipos que hacen unos saques rapidísimos, y con ciertos emuladores puedes aumentar la velocidad del juego para aún más rapidéz.
También puedes probar ponerte más cerca de la red, vienen más fuertes pero no tendrán tanto ángulo (digo, podrás evitar que lo consigan).

¿Tus 2ndos saques son un regalito? Intenta que entren los 1eros, no intentes hacer puntos con ellos.

¿Te hacen muchos puntos de drops? Los odio. Hace mucho usaba unas pesas que mandé hacer, con arena, pero existen, se pueden comprar. El problema es que si te aplastan los pies te joden la circulación, dejé de usarlas porque me salieron granitos rojos. Tal vez si los championes tuviesen algo duro encima estaría bien, como los que se ponen los obreros, que tienen chapa encima, pero para correr está complicado. El punto es que, con esas pesas mejoré bastante la velocidad, creo. Pero otro problema es que si las usas mucho es como que te acostumbras a intentar esforzarte poco. Practica correr rápido y luego con pesas, o al menos podrías probar. También puedes intentar predecir cuando te harán un drop.
Ir a volear no sirve de mucho porque luego te bajan con un globito, también los odio.

En fin, si no sabemos tu problema no sabemos cómo arreglarlo :/ pero a veces he visto a profesionales perder puntos y no entiendo qué hicieron mal, es como si haber golpeado muy fuerte la bola hubiera sido un error el otro la devuelve con la misma fuerza hacia el otro lado, antes de que el pobre pueda ir al medio.

La posibilidad de mejora en el tenis es casi infinita y mas teniendo 24 años, desde el físico, mejorar juego de pies, golpear con pies mas separados y flexionados, mejora de derecha, revés, primer saque, segundo saque, restar mas fuerte, moverse hacia delante y atrás para golpear siempre cuando la bola comienza a bajar, cuando lanzas una bola de dificil devolución subir a la red para acabar el punto mas rápido, aprender a analizar a los rivales y ver en el siguiente partido como puedes contrarrestar su juego, usar la respiración para activarnos o relajarnos cuando sea necesario en lances del partido, etc, etc.

Pero ponerse metas cortas y centrarse en algo cada entreno/partido no querer hacerlo todo de golpe, tomarse los partidos como una oportunidad de subir un escaloncillo en el nivel no como una competición ni fustrarse con las derrotas, los resultados son rachas después de una mala viene una buena y viceversa, hay que abstraerse de los resultados, ni alegrarse mucho cuando se gana ni ofuscarse con las derrotas...

Lo ideal son clases pero si no es posible, viendo videos se aprende también mucho.

Saludos

Confío que se pueda mejorar siempre o, por lo menos, no muy pasados los 50, siempre me propongo intentarlo, pero nunca lo suficiente y, por eso, sigo siendo un paquetillo.

Físicamente, te aseguro que puedes estar muy bien muchos años después de esos 24 que dices. Qué quien los pillara!!!

Primero tienes que analizar en qué puedes mejorar. Y conocer bien tus fortalezas y debilidades.

¿Sueles entrenar o sólo juegas partidos? Si es lo segundo, difícilmente mejorarás, hay que repetir y repetir para mejorar, y eso se logra entrenando los golpes y jugadas, no en un partido.

Tengo casi 60 y sigo mejorando, sobre todo porwueel fisico tiene a empeorar 😆😆. Yo retome el tenis hace casi veinte años apuntandome a clases, aprendiendo golpes que no sabia, tactica yvaya si mejore.
Otra cosa es que con 24 seas un top ten y entonces las mejoras como se notan menos. Yo creo que Djokovic en su dia a dia intenta mejorar algunas cosas en su juego, sino no hubierallegado a donde esta