TONI NADAL DESVELA LAS CLAVES DE " LA MENTALIDAD GANADORA DE RAFA NADAL".TODOS SUS GESTOS Y DINÁMICAS DE CONCENTRACIÓN LE SALEN NATURALES, SEGÚN SU TÍO TONI...

- Así funciona la cabeza de Nadal:
Antes de cada saque le vemos hacer los mismos gestos, invariables, mecánicos, casi inhumanos. Rafa Nadal mantiene la cabeza cosida a la bola, al tenis, sin margen para escaparse o frustrarse. La mentalidad del mallorquín es una mezcla de la mano de su tío y entrenador, Toni, y de una cabeza y un sacrificio privilegiados. Cuando a Nadal no le corre la bola más que al rival, cuando el partido se pone imposible, ahí está esa mente indestructible. Así funciona.


Acaba el punto y Rafa se va a un recogepelotas. Agarra la toalla, se seca el brazo izquierdo, la cara y el derecho. En la raqueta le dejan dos bolas, si es que ha metido el primer saque en el punto anterior, o tres si no ha sido así. Con tres pelotas sobre el cordaje, las escruta y elige dos. Primero da varios botes con la raqueta sujeta con la izquierda, en los que hace ese antiestético gesto que tanta gracia le hace a Novak Djokovic, y otros tantos con la mano derecha. Normalmente, más de cinco de cada manera. Entre medias, se seca alguna furtiva gota que le caiga por la cara.

Esta rutina es invariable, de una precisión que no conocía la historia del tenis. Una colección de gestos que, dicen, le enseñó su tío Toni cuando era pequeño para que no sacara tan rápido entre punto y punto. Él mismo lo desmiente: "He oído que yo le enseñé a hacer esos gestos, pero no es verdad. Sí es cierto que él sacaba muy deprisa y se cansaba más, pero todo es cosecha suya", afirma. Como lo de beber de dos botellas cuando descansa o lo de no pisar las líneas cuando sale a la pista. "Cuando pasa el tiempo y te vas asentando, vas cogiendo esas rutinas. A mí a veces me dicen cosas que hace Rafael, como esto que me cuentas tú, en las que yo no he caído. Son manías suyas, no hay nada preparado. Ni siquiera habla con los recogepelotas para que le den la toalla o las bolas justas: ellos ya lo saben", dice sonriendo.

- La clave, la educación:
Nadal, aparentemente, vacía su cabeza entre punto y punto. Nunca parece arrastrar la frustración de un tanto perdido en el siguiente. Así, fue capaz de hacer caer el andamiaje mental de Roger Federer en la final de Wimbledon: todos vimos cómo algo en el suizo hizo crack en aquel legendario quinto set, cómo se vino abajo, y cómo nunca le ocurrió a Nadal, a pesar de venir de dos sets remontados en contra y sufrir los parones por la lluvia.

Aquella batalla mental, quizá la más grande de la historia del tenis, la ganó el mallorquín. Nunca se le vio un atisbo de queja, de auto reproche, en medio de la guerra. Su tío explica cómo se consigue: "Es una cuestión de educación. Uno no consigue que su hijo sea educado haciéndole que dé siempre los buenos días. Hay un trabajo detrás y tiene que salir de él. Aquí es lo mismo. Se consigue lo que se hace en los entrenamientos. Odio a la gente que se queja, en todos los ámbitos de la vida, y Rafael nunca lo hace en los partidos. Es una incoherencia: si fallas mucho es porque no sabes lo suficiente de lo que estás haciendo, así que más vale que mejores. Y si fallas poco, es algo con lo que hay que convivir sin quejarse. Eso hay que educarlo en los entrenamientos: si haces algo mal, te aguantas. Trabaja para que te salga bien. A Rafa todavía le tengo que decir que no se queje en algún entrenamiento si hace las cosas mal", cuenta.

- Conteniendo la euforia:
Es evidente, a ojos de cualquier aficionado, que Rafa ha atemperado su manera de celebrar los puntos. Antes hacía alguna de esas diagonales, en las que celebrara auténticos goles en medio del partido. Ahora su descomunal brazo izquierdo se contrae muchas veces, pero ni la cuarta parte que antes. "A mí me gusta el jugador expresivo en la pista", dice Toni Nadal. "Cuando Rafael empezó en el circuito vivía todo con más pasión, pero la ha ido atemperando. Es lógico. Debe ser espontáneo y celebrar, y me gusta mucho cómo celebra las victorias. El deporte tiene demasiada presión. Lo idóneo sería que Rafa se riera en los partidos, pero entre punto y punto", señala.

Toni considera que la mejor cualidad del juego de Rafa es "que es un jugador muy ordenado y duro de cabeza". Ahí tiene un salto de calidad evidente entre los otros tenistas del circuito. A lo mejor no es al que le corre más la bola, ni su revés está entre los mejores. Pero su dureza mental es incomparable.

En el cuarto punto de la semifinal de la Copa Davis contra Andy Roddick en Las Ventas, en el último set, pudimos ver un punto en el que el norteamericano pegó hasta cinco palos increíbles, virtualmente matadores, y Rafa los devolvió. Era evidente que la bola del estadounidense corría más, fruto de un físico descomunal, ideal para el tenis. Sin embargo, Roddick acabó estrellando la pelota en la red, en un resumen definitivo de lo que había sido el encuentro. Para Toni Nadal, "hay deportes, como el fútbol, en el que el mejor del mundo falla muchas veces en un partido. En otros, como el golf, el ajedrez o el tenis, el fallo está muy penado. El mejor del mundo debe fallar poquísimo", dice.

- Una filosofía de vida:
Al final, la conclusión que se saca de hablar con Toni Nadal es que el juego de su sobrino está muy lejos de circunscribirse a pelotas y raquetas. Que es el resultado de una filosofía de vida. Y que Toni es un profesor que da lecciones que todos deberíamos aprender: "Mira, nuestros padres eran de una manera porque vivieron una situación muy diferente, la dureza de la posguerra. Por eso son más duros. Lo decía Ortega y Gasset: Yo soy yo y mis circunstancias. Si de pequeño te lo permiten todo, si te dan lo que quieres sin esfuerzo, serás mucho menos sacrificado", dice. Y ahí radica el éxito del número uno, quizá el deportista que más admiración despierta entre todos nosotros.


Notas de Integral Tenis

Esto ya lo había dicho tío toni, pero nunca está de más repetirlo. Rafa es un verdadero ejemplo de deportista.

Cita de: Raistlin en 13 de Febrero de 2009, 19:16
Esto ya lo había dicho tío toni, pero nunca está de más repetirlo. Rafa es un verdadero ejemplo de deportista.

Y, por lo menos hasta el momento, para mí un "deportista" en todo el sentido de la palabra

Por lo tanto, su arma más perfecta: la cabeza 

Cita de: salvacg en 13 de Febrero de 2009, 22:00
Por lo tanto, su arma más perfecta: la cabeza 

CLARAMENTE

En los deportes de competicion donde hay mucha igualdad la mentalidad supone la diferencia. Federer mentalmente es el nº2 del circuito 

Cita de: supertenista en 13 de Febrero de 2009, 22:52
En los deportes de competicion donde hay mucha igualdad la mentalidad supone la diferencia. Federer mentalmente es el nº2 del circuito 

Como siempre Super, no puedes hablar de Nadal sin tener en cuenta a Federer 

Me atrevería a decir que amas el juego de Roger en lo más profundo de tu corazón, lo que pasa es que no te atreves a confesarlo abiertamente 

Cita de: orlando.vargas en 13 de Febrero de 2009, 23:11

Cita de: supertenista en 13 de Febrero de 2009, 22:52
En los deportes de competicion donde hay mucha igualdad la mentalidad supone la diferencia. Federer mentalmente es el nº2 del circuito 

Como siempre Super, no puedes hablar de Nadal sin tener en cuenta a Federer 

Me atrevería a decir que amas el juego de Roger en lo más profundo de tu corazón, lo que pasa es que no te atreves a confesarlo abiertamente 

CLARAMENTE

Sobrecompensación lo llaman en psicología 

Evidentemente, no creo que Tito toni nos descubra América, Rafa es el mejor en mentalidad, y esa es la gran clave de su juego, lo que le hace diferenciarse del resto de tenistas de gran calidad.

Me encanta como juega Federer. No lo voy a negar  Y me encanta su fuerza mental por encima de casi todo el circuito 

Está claro que una de las grandes armas de Nadal es la mentalidad y en este aspecto muy pocos están a su altura en el circuito. Pero a día de hoy Nadal ya no es sólo mentalidad, ha ido mejorando muchas otras cosas con los años que lleva a este nivel, servicio, revés, volea... lo que sumado a su inmejorable cabeza le hacen ahora ser casi invencible para la mayoría de sus rivales, y lo que es más, en cualquier tipo de superficie. Parecía que sería el rey de la tierra batida y poco más, pero sus mejoras en todos los aspectos, su enorme tesón y su ambición deportiva le han llevado a ser actualmente el número uno desbancando a un gran Federer que parecía "indesbancable" y a ganar ya tres GS en distintas superficies. Y otro aspecto a destacar es que yo creo que cada vez gasta menos su físico para hacer lo que hace.

Si además de todo esto, encima se ha puesto mangas en las camisetas, se ha quitado los piratas, se ha cortado un poco el pelo... ¿qué más queréis sus detractores que haga?... ¿que juegue el revés a una mano? 

Cita de: estranged en 14 de Febrero de 2009, 00:24

Si además de todo esto, encima se ha puesto mangas en las camisetas, se ha quitado los piratas, se ha cortado un poco el pelo... ¿qué más queréis sus detractores que haga?... ¿que juegue el revés a una mano? 

Que no le juegue liftado al revés de Federer 

Lo mejor de Nadal es que va punto a punto. Si algo le sale mal en uno no se frustra y pone toda su cabeza en el siguiente. Y también va partido a partido. Para él no hay partidos de trámite. Otros, como por ejemplo el Federer actual, tiene prisa por llegar a la semifinal, a la final, al último punto del partido.

Lo que me ha hecho gracia es lo de que la final de Wimbledon fue "quizá la batalla mental más grande la historia". 

Esto es algo que seria de mucha ayuda aprender, blanquear la cabeza, no ser afectado por nada de lo que te rodea. Por algo nadal está donde está. es impenetrable esa cabeza.