Epicondilitis serio problema

[Piti_cazalla]

Buenas, llevo 1 semana con epidondilitis debido al sawue tan fuerte de tenis, llevo dos sesiones de fisio y voy algo mejor, alguno habeis pasado por esta lesion? Tardas nucho en recuperarte? Es facil recaer? Que tiempo de reposo es aconsejable? Llevo 7 dias

[berdinda]

Hemos tratado el tema hace tiempo. Te dejo unos enlaces a unos hilos por si te sirven de ayuda antes de que otros foreros den su opinión.

https://www.forodeltenis.com/tecnica-tactica-y-preparacion-fisica-en-el-tenis/epicondilitis/

https://www.forodeltenis.com/tecnica-tactica-y-preparacion-fisica-en-el-tenis/saque-y-epicondilitis/

https://www.forodeltenis.com/tecnica-tactica-y-preparacion-fisica-en-el-tenis/como-solucione-mi-codo-de-tenista/

https://www.forodeltenis.com/tecnica-tactica-y-preparacion-fisica-en-el-tenis/recuperacion-codo-de-tenista/

[Piti_cazalla]

Gracias por la info,  estoy reposando llevo 1 semana y media sin hacer nada, aun noto molestias pero voy un poco mejor, nose si inyectarme acido hialuronico y plasma en algun centro especializado, me recomendais estiramientos a diario? O algo sumamente eficaz

[Manu1974]

A parte de reposo, hielo al principio, hielo/calor después, alguna crema antiinflamatorio... Lo primero es encontrar la causa, si no corriges lo que lo provoca, en cuanto vuelvas a jugar, volverá el dolor. Suele ser por gesto técnico erróneo, pero también puede ser por usar una raqueta/cordaje/tension poco amigable con el brazo.

[Piti_cazalla]

Estaba practicando tenis, padel y gimnasio a diario, y una vez en el gimnasio haciendo hombros levante mancuernas laterales y fue ahi donde me dio el dolor fuerte, llevo 1 mes de fisios diferentes, acupuntura que era algo milagroso segun algunos amigos y tampoco, no se ya si infiltrarme, si seguir, por que sigo igual , por favor he leido el hilo que hay aqui pero no veo cosas claras sobre el tema, estoy agobiadisimo compañeros, que me recomendais?

[Piti_cazalla]

Nadie sabe nada?

[Rectimat]

Has ido al traumatólogo?

[CHENKO]

Algo me dice que eres bastante joven... e infiltrarte sería muy malo. Supongo que has ido al traumatólogo, de otra forma no se explicaría que estas en fisioterapia. Sigue el proceso tranquilo, no desesperes.

[Piti_cazalla]

Llevo 1 mes con fisio, diferentes de ellos or falta de citas,he ido tsmbien a un profesional de la acupuntura, estoy un pelin mejor pero a diario con dolor mada mas muevo o cojo algo con la mano, esto es un autentico infierno, me opero? Me infiltro? Que coño hago ya?

[berdinda]

Lo primero que tienes que hacer es ir a un especialista para tener un diagnóstico y a partir de ahí se podrá valorar que es lo que necesitas.

Un saludo

[Piti_cazalla]

Pero a que especialista por dios??? Osteopata, fisio de medio pelo, medico etc, es que ya he ido a todos lados...

[berdinda]

Pero a que especialista por dios??? Osteopata, fisio de medio pelo, medico etc, es que ya he ido a todos lados...

Lo normal es ir a un "médico" especialidado en traumatología que será el que te haga las pruebas necesarias para diagnosticarte.
Si vas a fisios de medio pelo, como mucho te podrán arreglar media lesión. 

[henri leconte]

Hola,

Tienes en el foro mucha información sobre esto, aparte de los enlaces que ya te han puesto, si haces búsquedas hay algunos más y seguro que cuando te identifiques con casos y experiencias de otros compañeros te sirven.

Yo lo que sí te recomiendo y que veo que te falta, es... paciencia.

Te aseguro que el tomártelo de otro forma de va a ayudar 

[Piti_cazalla]

He visto todos los hilos y a parte mas de lls que me pusieron, mi pregunta es, unos me dicen que vea a un osteopata, otros que no hace falta,en sevilla no se ya a quien buscar ni de quien fiarme, todos te sacan el dinero por que son fisios de medio pelo y aqui en españa no hay carrera oficial de osteopatia, antes de seguir gastando el dinero en valde, quiero asesorarme bien; de alguien especialista en sevilla, mil gracias a todos

[Piti_cazalla]

Me pueden ayudar por favor con mi ultima respuesta? Graciassss