Quisiera escuchar vuestras experiencias, de aquellos que han sufrido codo de tenista y saber cual ha sido el tiempo de recuperación. 1,2,3 5 semanas?

Busca que estoy casi seguro que ya hay algo escrito sobre esto

Ya busqué y poco o nada hay acerca de tiempo de recuperación.

Botepronto, supongo que eso dependerá de cada uno, del grado de gravedad de la lesión, del tratamiento recibido, etc

Por desgracia, el codo de tenista suele ser un problema crónico, a veces va mejor y a veces peor...

Tal vez con un cambio drástico en los materiales se pueda lograr una recuperación buena, pero esto casi nadie lo hace.

Yo también lo he sufrido y la única solución posible es parar hasta que no te duela, creo recordar que estuve cerca de un mes sin jugar, lo intenté y seguía con molestias (más pequeñas), así que paré un par de semanas más y luego cuando lo volví a intentar me fue mejor, eso sí, intentaba por todos los medios no hacer revés cortado, que era cuando más me dolía, supongo que por algùn mal gesto técnico porque ahora corto y corto y no he vuelto a tener molestias

Ah!, también jugué durante un tiempo con una de esas cintas (babolat) que se atan con velcro al antebrazo, a mí me fue muy bien

Yo lo sufri tambien y lo primero es reposo. Tramaiento de fisoterapia, impulsos  electricos para destruir toda ladureza de los musculos, y luego masajes. A mi me recuperaron en 15 dias. Pero antes de decidirme a ir a fisioterapia, estuve varios meses, jugando, antinflamatiros, pomadas. Eso no sirve para nada (al menos a mi).

Pero cuando me recuper´´e, estaba un poco incomodo. Pero al mes mas o menos de estar en fisioterapia, todo OK.

HAsta ahora, claro.

Saludos. espero poder ayudado.

Coincido con todos y cado de los que habeis dado vuestra opinión yo lo sufrí y dejé de jugar 20 años sin fifioterapia alguna ahora hace 1 año que he vuelto y me toca volver a parar a partir de ayer porque estoy rabiando en casi todos los golpes, por lo que me ha dicho el fisio va para largo + de 2 meses porque lo tengo destrozado literalmente, paciencia

A mi me ha aparecido, por jugar con llovizna y pegar a la pelota mojada por unas buenas horas... A la semana me sentía "casi" bien. Pero no fue suficiente y he recaido. Al menos noto que al pasar los días voy mejorando. Espero recuperarme del todo y no me vuelva a pasar. Yo estimo que en 2 semanas o 3, de total reposo debiera estar sano totalmente. Ojalá que haya sido por esta situación puntual y no algo crónico.

Cita de: botepronto en 04 de Octubre de 2010, 16:03
A la semana me sentía "casi" bien. Pero no fue suficiente y he recaido

Cuidado porque es una lesión muy "traidora", a veces aparece y desaparece como por arte de magia... pero siempre está "ahí" esperando para volver :cool:

Yo tengo pequeños dolores desde hace media año. No son tan dolorosas, pero he seguido jugando. La solución que he encontrado es ponerme ese sujetador en el antebrazo (no se el nombre); desde que utilizo eso los dolores han desaparecido.

Confío en que no me aparezca de nuevo. Nunca la habia sufrido. Pocas lesiones he tenido. La única anterior fue en el mangito, cuando comencé a jugar y claramente por falta de técnica. Y al igual que aquella vez, lo que mejor resultado me ha dado es el shock térmico.

Hay un tratamiento específico para las lesiones de codo de tenista que se llama ondas de choque , con una eficiencia muy alta.

Un saludo

wave

Sobre las ondas, un articulo:
http://www.elmundo.es/elmundosalud/2006/07/26/dolor/1153907609.html

Por cierto, como juegué lastimado, pude percatarme de algo que no se si será algo subjetivo (me parece que no, por que el dolor que sentía creo que era muy objetivo  :cheesy:): la molestia era mayor cuando más usaba el "parabrisas" y la terminación no era sobre el hombro...