CARGA EN OPEN STANCE // FOOT WORK

Iniciado por IN10SE, 26 de Noviembre de 2008, 13:17

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Raistlin

Encontré un material interesante respecto a la posición de los pies al golpear la bola, y a la transferencia del peso del cuerpo (están con dibujitos), además de otras cuestiones, lo que señalé antes están en las páginas 18 y 19. Es un material sobre todo para los que inician este deporte, hecho por la ITF.

acá el enlace: http://www.itftennis.com/shared/medialibrary/pdf/original/IO_28794_original.PDF
"No todo lo que es oro brilla, ni toda la gente errante anda perdida"

perete

#76
Qué bueno Raistlin. Muchas gracias. Este me lo estudio entero.

Hace tiempo encontré videos sobre este tema de Jez Green y de Bailey (este es muy aclamado en los foros de Warehouse, "Bailey Method"), pero son caros (sobre todo el de Bailey) y difíciles de encontrar. En Youtube podeis ver muestras. Otros prefieren analizar los movimientos de jugadores como Edberg y Coria (que parece que es uno de los mejores en el tema de desplazarse por la pista).

Por cierto, el método de Agílibus Tenis de Peinado... ¿no se basa en el movimiento sobre todo? (one-two, cha-cha-cha y esas cosas). Es que no tengo ni idea y me gustaría saberlo  :pregunta: Para recrearme sobre todo, porque moverme, lo que es moverme, poco poco  :risas:

Salud

lilito

el mejor trhead inose y vete, entro muy poco al foro pero cuando entro aprendo mucho de todos ustedes.

me e leio todo todo es muy bueno gracias por enseñar ! :clapping: :clapping: :clapping:

IOR

Tengo este post en favoritos de mi ordenador.
Ya en su momento di mis gracias al post. Pero no puedo evitar agradecer la gran labor que estáis haciendo en este post. Desde el momento que lo vi. me di cuenta que uno nunca podría disfrutar de este gran deporte sin intentar mejorar el footwork. Sinceramente si no tienes un buen juego de pies, por mucho golpe explendido que uno tenga nunca golpearía bien a bolas dificiles.

Me gustaría retratarme con un vídeo que refleja un poco la evolución mia desde enero del 2008, que es realmente cuando cogí por primera vez una raqueta de tenis para jugar para divertirme. Desde entonces mi vida ha cambiado en todos los sentidos, tanto laboral, familiar(por jugar con mi hermano) e incluso esperar el nacimiento de lo que será mi hija. Se me inunda la boca de palabras de agradecimiento, hacia el foro y toda su gente.

bueno dejo el vídeo, para que se vea en pequeños retales la evolución del footwork, sobre todo en un pequeño corte que me han podido hacer hoy, que justamente eramos tres. pero que por desgracia no ha podido ser mas, debido a que tenia la batería casi gastada. Una pena porque el contrincante era pegador. y han salido rallys largetes a bastante velocidad.

por supuesto podeis criticar todo lo que querais, de la mano de vete, in10se y todo el foro en general ,seran constructivas. Pensad que solo llevo jugando a esto un año y 3 meses. Pero mas que nada es para agradeceros lo que puede hacer un post en la tecnica de un jugador.
el video: es descarga para que tenga un poco mas de calidad. na 33 megas
http://www.megaupload.com/?d=A9DP4WW1

vete

Hola Ior.e' terminado de ver el video y tengo que decir que por poco mas de un año de juego tu tenis no es mal,claro que el video es un poquito corto para juzgar y el angulo de grabacion del saque no es de los mejores,pero como repito no es mal,me gusta lo step a cada golpeo del contrario,y el movimiento de pies no es mal,la colocacion en la pista es un poquito a delantada y muchas veces tienes que moverte por atras,bueno tanbien puede ser que preparas el golpe con un poco de retraso,claro que por dar un opinion hay que ver muchas cosas,depende tanbien da lo que quieres tu da tu tennis.Un saludo y buen entrenamiento,si necesitas algun consejo en particular estoy por aquy.

IOR

#80
si si, la verdad que ya me di cuenta en los vídeos que en el movimiento hacia atrás fallo mucho(al perder el balance), ya el domingo me dedique a ver como solucionar esto. y en un thread de TW dejaban enlace a esta pagina http://www.jezgreen.com/cuttingedge/drop-pro.htm .

El movimiento es el drop step, el cual veo muy valido. también en esa pagina hacen referencia al mogul step para una terminación muy open-stance.
drop step de reves federer


El thread de tw es sobre advenced footwork y no esta mal pero no le llega ni a la suela de los zapatos a todas las referencias que habéis colocado en este. lo dejo también por si queréis echarle un vistazo.
http://tt.tennis-warehouse.com/showthread.php?t=205048



vete

El movimiento atras (equivocado) para golpear la bola puede ser que te pongas demasiado pegado a la linea de fondo pista y tienes que mejorar la lectura y la evaluacion de la bola da golpear..............

Raistlin

Video de juego de pies de derecha y revés, a bailar:

http://www.youtube.com/watch?v=CEnjQXfA5KI&feature=related

p.d. ojalá alguien ponga el video en forma directa, está en español, audio deficiente pero entendible.
"No todo lo que es oro brilla, ni toda la gente errante anda perdida"

CHENKO

Excelente post............
Muchas gracias Vete.
Que la suerte los acompañe

Le Magicien

No queda nada por agregar, pero estaria bueno ir poniendo algunos ejemplos de lo aprendido.




En el segundo 0:17 se ve como retrasa la pierna izquierda para agarrar la traccion y lograr una buena aceleracion, aunque segun el video parece que no lo necesita, lo hace igual. (con esa soberbia derecha yo tampoco necesitaria recuperar pista  :XD: )




Berdych, haciendo lo mismo pero con la pierna derecha (0:17) tampoco lo necesita y lo hace igual, obviamente lo tienen tan asimilado que no lo piensan, es importante hacerlo siempre, asi luego cuando lo necesitas sale sin pensarlo, es como cuando se pone la luz de giro en los autos, hay veces que no hay nadie y avisas igual que va a doblar  :XD:

Saludos
Prefiero morir de pie que vivir arrodillado!!!
Si avanzo sigueme, si me detengo empujame... si retrocedo matame!!!

julitros

[youtube=425,350]BWGQNyvR7so[/youtube]
-


Roger_Federer

Cuanto menos bulto más claridad

julitros

#87
bueno pues pongo el enlace

http://www.youtube.com/watch?v=BWGQNyvR7so

Le Magicien

Julitros ese video esta ya posteado en este thread! de hecho es el video con que Vete explica las distintas partes del footwork...  :silvar:

Algunos ya no lo pueden ver porque esta restringido para varios paises, pero hay paginas donde los puedes ver o descargar poniendo ese link.
Prefiero morir de pie que vivir arrodillado!!!
Si avanzo sigueme, si me detengo empujame... si retrocedo matame!!!

vete

Hola voy a añadir algo que me parece de mucha utilidad para mejorar la posicion en la pista :

¿ Como hay que ponerse en la pista correctamente  en el momento justo?
¿Como podia McEnroe responder a un servicio 200 kmh    y golpear la pelota al centro de la raqueta?
¿Cuál es el secreto para no correr como un loco a la izquierda y  la derecha y llegar bien a la bola?
Obviamente, los movimientos correctos, pero que no son los solos y no son suficientes cuando nuestro nivel crece.

DEBEMOS ANTICIPAR
Anticipar y  predecir lo  más pronto posible la trayectoria y el efecto de la bola, anticipar y predecir a dónde irá la bola y  empezando de esa información dar la respuesta neuromuscular mas apropriada.
No es por casualidad que he mencionado Mc. Mc no era rápidp, no era rápido en sus movimientos, pero Llegaba,  llegaba siempre, ¿por qué? porque sabía leer quien tenia adelante,sabía como cubrir la pista, sabía a dónde meter la pelota para recibir una respuesta concreta y no una otra y se movia anticipabdo para cubrir esa zona.
El sentido de anticipacion que tenia era tal que le permetia de jugar con los pies en la linea cerrando la pista antes de que esso iva a pasar,MC savia lo que tu quierias hacer antes que tu lo hacias.

ANTICIPACION PERPCEPTIVA
Leer la trayectoria de la pelota después de que el oponente ha golpeado. Se percibe velocidad, altura, dirección y efecto.

ANTICIPACION  TACTICA
Predecir lo que el oponente va a hacer en una situación determinada o lo que no hara'. Esto significa estudiar al oponente durante el juego o tan bien antes
admitido que nuestro nivel lo justifique.

ANTICIPACION  GEOMÉTRICA
Leer la intención del adversario, en relación con su posición en la pista. Esto significa conocer las probabilidades de las diversas posibilidades para hacer una
jugada o meno en una distinta zona de la pista . Significa ser capaz de cubrir la parte justa de la pista.

ANTICIPACION TÉCNICA
Predecir lo que hara' nuestro oponente leyendo sus movimientos técnicos, agarre, postura, la preparación de la raqueta, punto de contacto,
equilibrio, lanzamiento de la pelota en el servicio, etc. etc.


Ahora la pregunta de un millón de dólares, es un talento o  es entrenamiento?
La anticipación es definitivamente un don natural para todos, pero sin duda todo el mundo
puede mejorar su la suya.

Vamos a ver algun consejo mas simple.

Usamos el enlace percepción - voz, en este caso hablamos de lo que está pasando, una vez que la pelota sale da las cuerdas del contrario voy a decir en voz alta el tipo de efecto o la dirección o  el altura o profundidad.

Concéntrese en la pelota quando sale de las cuerdas y vamos a ver lo qué pasa. Más tarde y más alto es  la pelota al momento de la percepción y peor sera' la nuestra anticipación. Reducir este momento espacio - tiempo   a través de una cuidadosa observación y concentración.
Hay que esforzarse par reducir la altura y el tiempo del momento de la percepción.

Hay que acostumbrarse en observar con atencion el nuestro compañero de entrenamiento
para anticipar la nuestre posicion en la pista , o incluso antes, vamosa ver la preparacion de la raqueta antes que golpee la bola.
Esto significa observar :
Posicion en la pista 
Agarre
Movimiento
Punto de contacto
Movimiento de equilibrio
Sonido de la bola

Es inutil  decir que la experiencia en este campo es fundamental y " nosotros los viejos " en esto somos favoritos, y esta experiencia tiene que ver en los muchos
torneos que emos jugado.
Pero recuerdar una cosa, a medida que se crece en la experiencia se puede reducir el número de metros cuadrados de pista da cubrir y ser capaz de
elegir un disparo según la cantidad de pies cuadrados que ofrecemos al oponente. E
esto es un aspecto MUY importante en el juego del tenis.