giro de hombros

Iniciado por supermac, 01 de Marzo de 2014, 13:21

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supermac

hola,llevo tiempo dando vueltas a la cabeza por que cometo tantos errores a la hora de jugar a tenis
creo que el problema viene de no girar los hombros,en cuanto la pelota llega hacia mi,
me afano en mirar a la pelota, vamos comermela con la vista pero no hay manera
sigo tirando pelotas como un bazoka,
el problema ya no es solo girar los hombros,a continuación el armado de la raqueta también lo realizo tarde,
algún consejo,truco, o incluso magia que no vendría nada mal,gracias y saludos

odioapeterpan

Hola compañero,  "el problema ya no es solo girar los hombros,a continuación el armado de la raqueta también lo realizo tarde"   :preg:

Querras decir que armas tarde y a continuacion giras mal los hombros...

Seguramente los compañeros mas expertos te recomendaran que te grabes un poquito para ver como lo haces y darte consejo.

De todas formas, creo que o no te he entendido bien, o tienes un poco de lio...  Lo que debes hacer, nada mas ver salir la bola de la otra raqueta, es "alineamiemto de hombros", seguidamente armar, cuanto antes lo hagas mejor. Si tienes los hombros alineados y estas perfilado, el giro viene solo.

Un saludo.

supermac

cierto,mas o menos lo que digo yo
cuando sale la pelota del rival alinear los hombros,ahí esta el error cuando me quiero dar cuenta ya tengo la pelota encima,
es como si la perdiera de vista,como si apagaran la luz y cuando la vuelven a encender ya tengo la pelota encima,
gracias peter,saludos

loquillo

La rotación (más que de hombros, de tronco) además de facilitar la transferencia de energía para el golpe, también tiene como consecuencia el dar un mayor tiempo para golpear.

Lo más común que se suele indicar para rotar es señalar la bola con la mano no hábil. Con eso suele ser suficiente para que el cuerpo genere una rotación aceptable.
La Muerte está tan segura de vencer que nos da toda una vida de ventaja.

One good thing about music, when it hits you feel no pain.

supermac

creo que ya lo tengo
tengo que girar con el pie del golpe hacia atrás
erroneamente lo hacia al revés ,mirando muchos vídeos me di cuenta que todos lo hacen así
es decir viene la bola a la derecha y giro mi pie derecho hacia atrás,con lo cual también giran mis hombros,
lo mismo para el revés,
a ver mañana,saludos

Roger_Federer

No es necesario acostumbrarse en close stance. Pon en practica lo que te comenta loquillo, apunta con la mano que no aguanta la raqueta, esto hace que giren los hombros.

Lueo el pegar/armar tarde ya es otro tema. Prueba la técnica del 1-2-3, uno es el golpeo, dos el bote y tres debe ser el momento del impacto, segun la velocidad 1 y 2 serán más rapidos (contando mentalmente) y eso te marcará cuando golpear.
Cuanto menos bulto más claridad

supermac

como me ponga a contar ya me le doy a la bola
y para el reves a una mano,gracias saludos

Roger_Federer

Todo cambio o mejora necesita de un periodo de adaptación. Cuando lo mecanices no te hará falta contar, pruebalo, verás como no es complicado.

PAra el revés, hay si que es casí obligatorio el close stance, y eso ya te marca el giro. En cuanto metes el pie derecho (para un diestro) te quedas bien colocado
Cuanto menos bulto más claridad

supermac

o sea giro con el pie izquierdo.para el reves a una mano

Roger_Federer

No entiendo lo que quieres decir con girar el izquierdo.

En tu desplazamiento para pegar, tienes que ajustar los pasos, pues tienes que coordinar para que el ultimo sea metiendo el pie derecho, asi te quedas de lado
Cuanto menos bulto más claridad

odioapeterpan

A ver si la peculiar forma de este hombre te ayuda. Es muy ameno, directo y facil de entender.

Tips de Derecha

supermac

digo.en posicion de espera.la bola viene hacia mi.
giro mi pie izquierdo hacia atras y ya quedo de lado con el hombro
derecho apuntando a la bola.
logicamente dare los pasos  de ajuste hacia la bola
si esta se desplaza mas a la derecha.hablo del reves

Sensei

En la derecha, lo de marcar la bola con la manos izquierda, para mi tiene algo de dificultad por el siguinete motivo:
Si quieres pegar a la bola delante de tu cuerpo y estas colocado bien de lado, el apuntar con la manosadelante dificulta esa posicion del cuerpo de lado.No se si me explico bien.. y si apuntas a la bola con el cuerpo de lado corres el riego de pegar tarde.

legolas

Cita de: supermac en 01 de Marzo de 2014, 21:57
cierto,mas o menos lo que digo yo
cuando sale la pelota del rival alinear los hombros,ahí esta el error cuando me quiero dar cuenta ya tengo la pelota encima,
es como si la perdiera de vista,como si apagaran la luz y cuando la vuelven a encender ya tengo la pelota encima,
gracias peter,saludos
Tienes el problema de que cargas tardísimo y te comes la bola.
Esto es muy simple, olvídate del giro y del alineamiento de hombros que te estas liando, que es mucho mas fácil.
Para el revés a una o dos manos, posición de espera en paralelo a la línea de fondo........sin moverte pivotas sobre pie izquierdo cargando el golpe y ya estas girado y alineado de hombros, quedando en perpendicular sobre línea de fondo. El hombro drcho. te marca la dirección donde va a ir la bola.
Tienes que mecanizar estos movimientos para hacerlos mas rapidos de forma automática.
También puedes hacer lo mismo pero pivotando sobre pie drcho.
Llevar la iniciativa, jugar sobre la linea, no retroceder y sino contra-atacar.

henri leconte

Cita de: Sensei en 06 de Marzo de 2014, 12:10
En la derecha, lo de marcar la bola con la manos izquierda, para mi tiene algo de dificultad por el siguinete motivo:
Si quieres pegar a la bola delante de tu cuerpo y estas colocado bien de lado, el apuntar con la manosadelante dificulta esa posicion del cuerpo de lado.No se si me explico bien.. y si apuntas a la bola con el cuerpo de lado corres el riego de pegar tarde.

Es que no hay que ponerse tan de lado, es más giro de hombros que otra cosa. Yo tiendo a ponerme demasiado de lado en el golpeo de derecha porque siempre lo he hecho así, casi perpendicular a la linea de fondo, y es una de los motivos por los que a veces me las "como", porque así das más lugar a que te entre la bola y te imposibilita pegar más delante y anticiparte.

Así, cuando veo que tengo el día ese en que me las trago todas, me concentro en tres cosas fundamentales:
- vigilar no ponerme tan de lado con los pies, sino más de lado con los hombros para hacer el giro.
- señalar la pelota como decís con el brazo izquierdo, esto a mí también me ayuda bastante.
- estar pendiente de armar la raqueta, en cuanto toca las cuerdas del contrario echar la raqueta hacia atrás apuntando con el tapón del puño a la pelota.

Sean estos u otros tics los que utilices, procura exagerarlos si cabe, es lo que te hace coger concentración, que te salga bien lo que pretendes y poco a poco te saldrá automáticamente, sin estar pendiente, y podrás prestar atención a las demás facetas del juego.

Un saludo.