Hola... pos esta mañana la traumatologa me quería infiltrar porque hoy hace dos meses de la lesión y sigo igual... de modo que como me he negado me ha escayolado el brazo y me ha mandado antinflamatorios esteroideos, lo mismo que si te infiltran pero por via oral... Dentro de tres semanas tengo visita con el trauma de nuevo, pero espero q esto signifique que en un par de meses, pasada la rehabilitación pueda volver a jugar que estoy que me juego encima... jeje...
Ánimo a todos los que me hacen compañía en le enfermería y especialmente a Soni@ que la dejé abandonada en su día...

Yo después de 6 semanas en fisioterapia (ejercicios y ultrasonido), recién me siento un poco mejor, no del todo, pero estoy en un 90%. La fisioterapeuta me dijo que ya podía jugar, calentar bien antes de hacerlo y esperando que no volviera muy pronto a rehabilitación.
El lunes tengo cita con el traumátologo y lo mas seguro, es que salga de alta. Seguiré con los ejercicios y algo de pilates para mi recuperación definitiva.

¿Alguien sabe si se puede tener codo de tenis en el brazo izquierdo sin ser zurdo?
Si la respesta es que sí, ¿Como se puede llegar a esto? El dolor o mas bien molestia es en la zona del codo cuando cojo peso aunque no siempre y mas bien en la zona interior de la articulación.

Yo lo tuve en ambos codos y mira que soy diestra, pero en el codo izquierdo fue peor 

Cita de: CHENKO en 20 de Octubre de 2007, 00:42
Yo después de 6 semanas en fisioterapia (ejercicios y ultrasonido), recién me siento un poco mejor, no del todo, pero estoy en un 90%. La fisioterapeuta me dijo que ya podía jugar, calentar bien antes de hacerlo y esperando que no volviera muy pronto a rehabilitación.
El lunes tengo cita con el traumátologo y lo mas seguro, es que salga de alta. Seguiré con los ejercicios y algo de pilates para mi recuperación definitiva.

¿Otro pilatero? Bienvenido al club 

Bueno, forerillos, la mala suerte me alcanzó este fin de semana, aunque de refilón (toco madera), bajando unos escalones apoyé mal y me torcí el tobillo, rodando un par de escalones, resultado: esguince de primer grado en el tobillo izquierdo y contusión en la rodilla derecha.

Estaré dos día de reposo total con antiinflamatorios y luego iré moviendo progresivamente el píe.  al tenis en dos o tres semanas. Aunque dentro de lo malo, doy gracias, porque en el momento pensé que incluso podía ser una rotura de los tendones. uffff.

pues lo que tu dices... eso es tener mala  suerte

bueno pues a tomarselo con tranquilidad y paciencia

Cita de: Nox en 28 de Octubre de 2007, 20:31
Bueno, forerillos, la mala suerte me alcanzó este fin de semana, aunque de refilón (toco madera), bajando unos escalones apoyé mal y me torcí el tobillo, rodando un par de escalones, resultado: esguince de primer grado en el tobillo izquierdo y contusión en la rodilla derecha.

Estaré dos día de reposo total con antiinflamatorios y luego iré moviendo progresivamente el píe.  al tenis en dos o tres semanas. Aunque dentro de lo malo, doy gracias, porque en el momento pensé que incluso podía ser una rotura de los tendones. uffff.

Que no te sepa mal xikitin  :-* :-* :-* :-*, se puede saber dónde estabas mirando para caerte 

Recuperate pronto que tenemos pendiente lo que tú y yo sabemos.... :-* :-* :-* :-* :-*

Para Soni@:  :-* :-* :-* :-*

Vaaaale, medran:27, para que no te pongas celosón, para tí también  :-* :-* :-*


Gracias a los dos 

Me han diagnosticado epicondilitis en el codo. el dolor solo me viene cuando saco, es decir, puedo entrenar una o dos horas sin sacar que no me duele, pero cuando si juego un partido cuando llego al 2 set, el dolor va aumentando hasta que tengo que parar.

Mi pregunta es: puediera ser que el dolor provenga de que pudiera hacer algo en el saque que no estuviera bien hecho, la pronacion... que sea la raiz del dolor...porque es curioso que solo me viene cuando saco primeros. o este tipo de lesiones aparecen sin motivo....

gracias de antemano

A mi por fin me han quitado la escayola, ahora a rehabilitación y espero que de cara al año que viene pueda volver a jugar... poco a poco eso si... Que bien sienta poder usar las dos manos... !!!!!!!!!!

Me alegro un montón por ti 

Que conste que tenemos un partido pendiente 

Eiiiiiiiiiiiiii.... pues si que lo tenemos si... Pero ya como digo de cara al año que viene, de momento lo que me queda de año no pienso volver a coger la raqueta, me quiero arreglar bien y no recaer... Así que para el año que viene... un día me acerco a Valencia y nos pegamos un partidejo... ¿Qué tal fueron tus infiltraciones? A mi el trauma hoy me ha dicho que si recaigo me infiltrará un par de veces si no decide operarme... Espero que ni un ni otra... Bueno una pregunta... Sabes algún ejercicio para ir haciendo rehabilitación "casera" mientras no me toca el turno que supongo que tardará...

A mi las infiltraciones en ambos codos me fueron de maravilla  eso si estuve 1 semana que apenas podía coger peso 

Pero al mes ya estaba dando guerra tanto en el tenis como en el pádel 

Ejercicios pues no se, además lo tienes muy reciente, mejor esperate a que te diga algo el médico no vaya a ser que vuelvas a recaer 

Besazos majo  :-* :-*

Prince, me alegro de que ya salgas por fin del tunel