Ánimo Sonia, la guerra que te están dando esos codos. Pronto estarás a tope, ya verás

Cita de: Soni@ en 07 de Mayo de 2008, 21:41
....... nos vemos muy pronto en las pistas......... 

Xiqueta ,cuidate que en septiembre estaré seguramente en tu tierra y ...... ..y si no siempre nos quedará  :tomar_birras:
Vente arriba eh !!! 

Vamos sonieta, muchos ánimos. Dale fuerte a esos codos!! 

Pongo aquí una consulta, por si a alguno le ha ocurrido y me puede dar alguna pista 
Desde hace tiempo, me suele doler la rodilla derecha. No hace falta que sea después de un partido, también me ocurre cuando conduzco un tiempo, subo o bajo escaleras, etc... Fui al trauma y me dijo que era una tendinitis, que tomara calmantes, dejara un tiempo de jugar y se pasaría. Dejé un poco de jugar (poco eso sí) y de todas formas, no me convenció nada, porque como le dije a él también, NO solo me ocurre después de jugar al tenis, también en tareas cotidianas.
No se me hincha, ni se ve nada aparentemente, pero el dolor puede ser bastante intenso en ciertas ocasiones.

Volveré al trauma y se lo comentaré otra vez, además quiero que me haga placas o algo, porque no me convence lo de la tendinitis.

¿A alguien le ha ocurrido esto o parecido? ¿Algún consejo? Gracias por anticipado..

Ya sé que no es lo mismo pero mi hijo lleva mucho tiempo con un problema en un pie, incluso yendo a terapias de diferentes clases, aunque lo suyo fue de un golpe jugando al futbol, y de momento no ha logrado que le digan lo que es ni darle ninguna solución, excepto los calmantes.
A veces no puede dormir y se tiene que levantar a tomarse la medicina. 

El domingo después de un partido sentí un pequeñísimo dolor en el tobillo, casi insignificante, ayer que jugué nuevamente procuré calentar mas esa zona, igual que el domingo cuando terminé de jugar el dolor mínimo estaba presente.
Podría porcentuar el dolor como 1% del 100%, es decir, casi nada, pero me gustaría prevenirme para no lesionarme esa zona. ¿Qué podrían recomendarme? Serán suficientes comprar un tobillero o necesitaría de algo mas.

Al hilo de lo que comentas en el post del gimnasio te voy a contar un detallito. Yo me debí de hacer como una docena de esguinces en los tobillos entre los 13-18 años, desde el momento en que empecé a ir al gimnasio... ni el primero, y me consta que tengo sometido a esa articulación a posturas forzadas que hace años me supondrían uno, pero al día siguiente como nuevo.
Con esto te quiero decir que el hacer trabajos de musculación reduce el estrés de los tendones y ligamentos, ya que los músculos colaboran en la absorción de los esfuerzos negativos que llegan a ellos.

Vuelvo a estar por aquí... Tendinitis rotuliana... Una semana mínimo... 

Princeofcats, ¿me puedes decir más o menos tus molestias? Si miras un par de mensajes más arriba, verás uno mio por unos dolores en la rodilla y no se si podría ser esto.

Gracias de antemano y recuperate pronto....

Lo siento Luis, espero que pronto se pase. Tu sabes sobradamente que es esto, tranquilidad y mucho ánimo.

Jor: Digamos que mi dolor es como 1 centímetro y medio del centro de la rodilla a la izquierda y más menos 1/2 centímetro, poco más, del mismo centro hacia abajo. Lo síntomas vienen a ser los mismos que los tuyos, la RX daba negativa, no se me inflama, no tengo que hacer necesariamente un esfuerzo para que me duela y es más menos un dolor "punzante intermitente" que va de más a menos en intensidad pero que no termina nunca de irse. El tratamiento es frío (seco) local durante 10 minutos, ibuprofeno 3 al día, cada 8 horas, reposo y una especie de vendaje que viene a ser: Cuatro dedos por encima de la rodilla una banda de esparadrapo que rodea toda la pierna, cuatro dedos por debajo lo mismo, dos bandas anchas de esparadrapo que bajan cruzándose encima de la rótula y que vienen a parar al esparadrapo de la espinilla, al revés lo mismo, unas bandas que cruzan debajo de la rótula y que llegan al del muslo, formando un rombo que sujeta la rótula y me impedimenta doblar la rodilla hacia atrás. De banda a banda un vendaje de algodón rodeando la pierna y encima de esta un tensoplast. Por último, reposo relativo durante 7 días.
Lo he descrito lo mejor que he podido, espero que te ayude.

Martha: Sí, tranquilidad absoluta, la verdad es que llevaba un ritmo que no auguraba nada bueno, ya lo pensé antes del torneo de Valencia y mira... No hay nada como conocer tu propio cuerpo, pero bueno, nada grave, me lo tomaré como "vacaciones" símplemente para descansar y volver con todas mis energías y capacidades y a seguir "perpetrando" el tenis.



(El día que me falte el sentido del humor...)

Ánimo Luis, espero que te recuperes pronto y puedas empezar con esas clases que me comentaste. 

Bueno pues esta semana he empezado con la rehabilitación  y nada decir que la verdad que no he visto nada de mejoría  lo único que he comprobado es que me duelen ahora más que antes 

La semana que viene otra sesión de rehabilitación 

Cita de: Soni@ en 17 de Mayo de 2008, 16:18
Bueno pues esta semana he empezado con la rehabilitación  y nada decir que la verdad que no he visto nada de mejoría  lo único que he comprobado es que me duelen ahora más que antes 

La semana que viene otra sesión de rehabilitación 

Soni@, bien sabes que estas cosas son todo paciencia... Despasito y buena letra...

Luso... verás cuando baje la paliza que te voy a dar... 

Yo desde el año pasado que tengo dolores en la muñeca. Inicialmente me dijeron que era tendinitis, y que con hielo y reposo se pasaría. No sucedió (mucho reposo no hice).

Hace un tiempo me hice una resonancia magnética. Ayer se la llevé al especialista de mano y la sentencia fue "Fractura por stress del hueso grande".

Debo usar un inmovilizador de muñeca, debo hacerme una nueva resonancia, y debo dejar de jugar tenis hasta que se solucione. ¿Será pronto?

¿A alguien le pasó algo similar?