Me alegra mucho saber que el alcance de tu lesión no es de gravedad, en la SS pasan de todo en lo que a lesiones se refiere, y a veces es para matarlos 

Pero bueno, lo importante es que esto es un envión anímico para vos, y seguramente pronto estarás dándole a la bola otra vez, eso si, extremando precauciones; acordate que tenemos un partido/peloteo pendiente!!!!

Un saludo!!!!!  :tomar_birras:

huy , que susto sonia!!!!!!

que te mejores, ya vas a estar dando guerra dentro de poco de nuevo..


en cuanto a mi , me paso por primera vez por el post y les comento que ayer me jodi mal mal los dedos de mi pie izquierdo, no en una pista, sino en mi casa ,..por mi estupidez de no coordinacion, cometi el error de saltar y decir algo para hecer reir a mi hermano que estaba llorando porque no queria ir al jardin,..salte con mis pies en puntas como si fuera un bailarin para que se calle y se ria ,(gitaba pataleaba por no querer ponerse el pintor para ir al jardin)y en una milesima de segundo perdi el control y la coordinacion de mi pie nose porque y cai con el peso de mi cuerpo en mis dedos en punta como bailarin y me los doble todos con el peso del cuerpo cayendome al piso gritando del dolor que al principio me dije que me habia quebrado mal y despues me puse a pensar y dije que o me desguinse o nose..bueno, la cosa extraña que es de lo mas boluda que me paso resulta ser que cuando me calme un poco del dolor,me saque la media que tenia y me encuentro con que los dedos estaban bien salvo el dedo "gordo" , lo tengo como si la uña se hubiera doblado y se hubiera encarnado en mi cuticula con sangre a no parar, estube desde las 12:30 hasta las 4:30 mas o menos con la pata adentrod e una palangana con sal y agua caliente que me deshincho bastante,..desde la hora que ocurrio 12:30 hasta las 10:00 de la noche mas o menos , no me dejo de sangrar la union en donde la uña y la cuticula se juntan con la piel..
por otro lado, esta el haberme doblado el dedo con todo mi peso,..al tocarme la falanje mas cercana a la uña, y la union con la otra,.me duele como nuncaaaa,duele muucho,..
creo que me desguinse la falanje o, que me apoye con todo el peso sobre el dedo y me mato eso estirandome los tendones..

estoy que ahora puedo de momento caminar sin apoyar el dedo el piso porque me  ..

hoy voy al medico,.supongo que me van a amputar el pie.. ,nop para tanto, pero duelee muchomucho, y todo por una estupidez tan grande que no la puedo ni contar,..mi abuela llamo y le dije que me cai y me doble los dedos del pie,..nada mas pero,necesito que alguien me ayude , asi tengo algun pronostico de cuanto me va a tomar esto,y cuantova a alejarme del tenis  :bye2:y de la escuela( :evil: ).
ahora a la tarde de seguro que voy a un hospital para que me saquen una placa del pie, ..ayer no quise ir porque no podia caminar y no me gusta la idea de que me pongan alcohol y una gasa  que se te pega con la sangre y despues duele muucho en sacarla, (mas de lo que cura)..
saludos

Cita de: juliDorao en 24 de Marzo de 2009, 11:00
huy , que susto sonia!!!!!!

que te mejores, ya vas a estar dando guerra dentro de poco de nuevo..


en cuanto a mi , me paso por primera vez por el post y les comento que ayer me jodi mal mal los dedos de mi pie izquierdo, no en una pista, sino en mi casa ,..por mi estupidez de no coordinacion, cometi el error de saltar y decir algo para hecer reir a mi hermano que estaba llorando porque no queria ir al jardin,..salte con mis pies en puntas como si fuera un bailarin para que se calle y se ria ,(gitaba pataleaba por no querer ponerse el pintor para ir al jardin)y en una milesima de segundo perdi el control y la coordinacion de mi pie nose porque y cai con el peso de mi cuerpo en mis dedos en punta como bailarin y me los doble todos con el peso del cuerpo cayendome al piso gritando del dolor que al principio me dije que me habia quebrado mal y despues me puse a pensar y dije que o me desguinse o nose..bueno, la cosa extraña que es de lo mas boluda que me paso resulta ser que cuando me calme un poco del dolor,me saque la media que tenia y me encuentro con que los dedos estaban bien salvo el dedo "gordo" , lo tengo como si la uña se hubiera doblado y se hubiera encarnado en mi cuticula con sangre a no parar, estube desde las 12:30 hasta las 4:30 mas o menos con la pata adentrod e una palangana con sal y agua caliente que me deshincho bastante,..desde la hora que ocurrio 12:30 hasta las 10:00 de la noche mas o menos , no me dejo de sangrar la union en donde la uña y la cuticula se juntan con la piel..
por otro lado, esta el haberme doblado el dedo con todo mi peso,..al tocarme la falanje mas cercana a la uña, y la union con la otra,.me duele como nuncaaaa,duele muucho,..
creo que me desguinse la falanje o, que me apoye con todo el peso sobre el dedo y me mato eso estirandome los tendones..

estoy que ahora puedo de momento caminar sin apoyar el dedo el piso porque me  ..

hoy voy al medico,.supongo que me van a amputar el pie.. ,nop para tanto, pero duelee muchomucho, y todo por una estupidez tan grande que no la puedo ni contar,..mi abuela llamo y le dije que me cai y me doble los dedos del pie,..nada mas pero,necesito que alguien me ayude , asi tengo algun pronostico de cuanto me va a tomar esto,y cuantova a alejarme del tenis  :bye2:y de la escuela( :evil: ).
ahora a la tarde de seguro que voy a un hospital para que me saquen una placa del pie, ..ayer no quise ir porque no podia caminar y no me gusta la idea de que me pongan alcohol y una gasa  que se te pega con la sangre y despues duele muucho en sacarla, (mas de lo que cura)..
saludos

Hola; trankilo que muchas lesiones ocurren de maneras inexplicables; respecto a tu pie, ceo que lo que más urgencia tiene es lo de la herida (de la uña con la carne) hacétela ver pronto para evitar infección a ver que te dice el médico (podés ver si la herida es muy profunda, si de metió la uña dentro de la carne por mucho???), y trankilo no te van a poner alcohol, a lo sumo iodo o agua oxigenada. Al ser la herida en el pie, siempre y cuando no haya infección o no sea profunda, lo más conveniente sería que la cubras hasta detener la hemorragia (si la hay) y luego dejarla al aire para que cicatrice más rápido (evitar ponerte medias y calzado, salvo ojotas), controlando que no se te ensucie demasiado (y si se ensucia, te lavás con gasa + agua oxigenada o betadine, etc.).

Sobre la lesión del dedo gordo, lo mejor es que el traumatólogo te lo vea para descartar fisuras, esguinces o quebradura; aunque puede (esperemos) que sólo haya sido un fuerte golpe ya que esa zona es muy robusta.

Ojalá no sea nada, y comentanos cómo te fue en el hospital.

Un saludo

gracias, ahora me rajo de una escapada al hospital, ahora por suerte estoy mas tranquilo,..ya me paro de salir sangre y bueno, ahora estoy descalzo por toda la casa..jej, buneo, cuando llego cuento como me fue, ojala que no pinte para mal la cosa..

Cita de: Soni@ en 22 de Marzo de 2009, 16:05
Bueno pues otra vez estoy aquí de nuevo 

Ayer estaba jugando al tenis, y al cabo de media hora de juego fuí a por una bola y cuando tiré a correr a por la bola "chasquido ó pedrada" en fin, que me caí redonda a la pista 

De esto hace ya casi 1 día, anoche pasé muy mala noche, estoy a base de ponerme hielo y tomándome antiinflamatorios...esta mañana cuando me he levantado como he visto que no había notado mejoría me he acercado a urgencias antes de ir a comer, y vamos lo que me temía...diagnóstico "rotura fibrilar gemelo derecho" 

Así que nada, me toca hacer reposo total durante un par de días y a mitad de semana iré al fisio para que empiece con los masajes, porque ahora mismo no hay quién me toque el gemelo 

Joerrrrrrr no me lo explico llevo la negra en lo que se refiere a lesiones este año 

Mañana creo que no iré a trabajar, ya que es obvio que desde ayer que me pasó esto no puedo caminar 

Qué mala suerte, Sonia 
Espero que tu recuperación vaya lo mejor posible.
Ánimos!! 

Gracias Pedro por tus ánimos 

Por cierto una pregunta, es normal que después de 5 días de mi lesión y habiéndome salido el hematoma al día siguiente, es decir, el domingo, ahora me vuelva a salir otro 

La verdad que no lo entiendo porque ahora me ha salido por la parte de delante de la pierna 

Gracias por adelantado a quién me responda  :evil:

Después de casi 15 días de mi lesión, ayer fui al fisio a que me intentara dar un masaje, empezó a tocarme el gemelo y por la cara que puso no me gustó nada 

El caso es que me ha confirmado mis sospechas, tengo microrotura fibrilar en el gemelo derecho (grado alto), es decir, voy a estar en el dique seco por lo menos hasta principios del mes de Mayo 

Hasta la semana que viene dice el fisio que no empezará a darme masajes ya que si lo hace ahora lo que conseguiría sería agravar más mi lesión.....decir, que mi pierna derecha parece ya un arcoiris, me llegan hasta el tobillo y para más "inri" tengo un mono de tenis que no os podéis ni imaginar 

Os mantendré informados a todos.

Saludos, Soni@

Cita de: Soni@ en 03 de Abril de 2009, 10:34
Después de casi 15 días de mi lesión, ayer fui al fisio a que me intentara dar un masaje, empezó a tocarme el gemelo y por la cara que puso no me gustó nada 

El caso es que me ha confirmado mis sospechas, tengo microrotura fibrilar en el gemelo derecho (grado alto), es decir, voy a estar en el dique seco por lo menos hasta principios del mes de Mayo 

Hasta la semana que viene dice el fisio que no empezará a darme masajes ya que si lo hace ahora lo que conseguiría sería agravar más mi lesión.....decir, que mi pierna derecha parece ya un arcoiris, me llegan hasta el tobillo y para más "inri" tengo un mono de tenis que no os podéis ni imaginar 

Os mantendré informados a todos.

Saludos, Soni@

hay que dolorrr eso!!!debe joder muchomucho..

quedate tranquila que te vas a poner bien, lo importante es que te recuperes, y que no estes pendiente de volver ya al tenis..,cuesta,es dificil,pero es eso lo que hace que el tiempo de no juego ,de no hacer deportes se hagan mil cuatroscientos ochenta y dos años...

te vas a mejorar,..ojala el fisio este equivocado acerca de la lesion o del grado de lesion que tenes..eso aliviaria un poco..


bueno, y yo con mi dedo gordo del pie..ya le estoy tomando la mano al tenis de nuevo,hace una semana mas o menos, puede volver a correr sin que me joda el dolor de la inflamadura y de lo lastimado que estaba, ahora, solo me jode si me aprieto el dedo..jej,es que hay sangre adentro estancada creo..inflamacion jodida..


bueno sonia, te mando besos y te deseola recuperacion mas pronta y lo mejor, saludos desde argentina 

Escribo para informaros de mi lesión, este sábado hizo ya 4 semanas  con lo que quiere decir, que llevo ya más de 1 mes sin poder jugar al tenis y sin poder hacer deporte 

Hará cosa de 2 semanas que he empezado ya con los masajes en el fisio, la verdad que he notado bastante mejoría, pero no la que yo quisiera tener.....prácticamente ya no tengo apenas hematomas, ahora ya puedo subir los escalones de 3 en 3 si me apuras jejeje, lo que peor llevo del fisio no es el masaje sino las corrientes 

Según mi fisio, dice que para finales de Abril o principios de Mayo ya puedo empezar a hacer deporte, tanto tenis, como mountainbike, correr, etc....la verdad que no sé yo.

Os agradecería que alguién que ha pasado por esta misma lesión me dijera cuanto tiempo estuvo en el "dique seco" y si es bueno que nada más que me de el alta ponerme a entrenar nuevamente, no digo a lo bruto, pero sí a jugar un partido ó simplemente pelotear 

Agradezco de antemano a quién me responda, porque yo ya no se que hacer  esto de no poder hacer deporte me está superando a mí misma 

Saludos, Soni@ 

Estimada y querida Sonia, Yo ahora llevo también unas tres semanas sin hacer nada por culpa de diversos motivos entre lesiones y líos varios, la cuestión es que llevo 21 días sin hacer nada y también me está costando bastante.

Mi consejo es que te lo cojas con calma, te montes una especie de objetivos diarios y vayas cumpliendolos poco a poco, empezando con unos días de bici estatica, unos días de gimnasio con pesas y estiramientos, otros días ya más adelante de footing y así poco a poco ir cogiendo la forma y en unos 15 días estarás ya a punto para ponerte a jugar y lo más importante que al haber estado 15días preparando no lo notarás tan agresivo y tu cuerpo y tus músculos te lo agradecerán.

Animo que ahora ya has pasado lo chungo que es recuperar casi la lesión al completo, te falta acabar de asegurarla y disfrutar otra vez del deporte.

Un besote y a seguir para adelante sin desanimarte para nada.

Bueno Soni@, me alegro de que tu recuperación vaya viento en popa. Yo después de varios meses sin hacer otra cosa que andar, he vuelto al gimnasio hace poco y bueno, en un principio no me he marcado objetivo alguno. He empezado muy poco a poco, tomando todas las precauciones posibles... Conforme vas subiendo el nivel y vuelves a confiar en tu físico ya te vas marcando objetivos.

Un abrazo niña

Xiqueta...no te puedo dejar sola,me depisto un poco y no veas como te encuentro !!!
Tu no  desesperes,animo...
Yo llevo todo el mes sin hacer NADA,y cuando digo nada es nada,y eso que había encadenao 3 victorias seguidas en amistosos.
La pacencia es la madre de todas las ciencias...o algo así.
P.D.
A primeros de Septiembre,......   ya sabes...y hasta ahí puedo leer 

Nunca es algo divertido volver a este post, desde mi esguince de tobillo que no paso, pero hoy vuelvo. Ayer me fui a dormir con un pequeño dolor/molestia en la espalda, algun musculo cerca del homoplato derecho. hoy me levante y estaba como al dormir pero al ratito se pasó y me fui a entrenar lo más bien. El entrenamiento transcurrio de maner normal, pero despues de hacer un ejercicio de saque y golpear distintas pelotas para constituir un punto el dolor volvio, y cuando me puse a practicar saque con el canasto empeoro y ya era molestisimo sacar, y cuando intente pegar unos reves contra la pared me di cuenta cuanto me dolia. Deje la clase 10 minutos antes y me fui caminando hasta lo de mi abuela para quedar tirado y adolorido sin poder girar el cuello mucho porque esta conectado al musculo donde me agarro la maldita contractura. Al final fui al medico, me dio una inyeccion (en las pompas   ) y me receto un antiinflamatorio y miorrelajante. ahora estoy más relajado por las drogas pero creo que estara un tiempito (espero que no mucho) sin ir a entrenar para darme tiempo y recuperarme de la mejor manera   

parece la misma contractura que tuve yo a principios de año... Además de la medicación a mi me dijeron estiramientos muy suaves por la mañana y por mi cuenta me puse arcilla verde... (es muy antinflamatoria) La verdad es que la recuperación fue rapidísima.

Hola,
A ver si les suena.
Tengo una molestia que no llega a ser dolor encima de la rodilla, por el costado externo más bien, al ejercer fuerza con mi pierna estando doblada a noventa grados.
Me parece que es algún tendón.