Tuviste suerte Elcrusaito, sentite afortunado. Yo tuve uno complicado y me demando casi un mes. Encima tuve que usar la bota esa cuando era verano...lo que transpiraba Dios mio!.

Bueno,pues 18 días despues y sin la férula,hoy voy a empezar la fase de removilización.Ya no está tan hinchado,pero siguen los edemas ahí apretando,el empeine hinchado,ya puedo sostenerme de pie(cosa que no podía por el dolor en el otro esguince que tuve) pero no con las piernas a la misma altura,sólo echando para adelante la pierna del esguince.Por ahora poco me deja moverlo y a la mínima que intento forzar para mover algo,la zona hinchada de los tendones amenaza con hacer "craaack!!"así que a armarse de paciencia,a ver si en 10 dias puedo dar algún pasito.Tenía esperanzas de jugar un torneo a finales de Agosto pero viendo el asunto,esta complicado,en fin,suerte con lo tuyo crusaito,y los demás compañeros que estén pasando por el mismo calvario de querer y no poder moverse jejejejee.Un saludo.

Vaya por dios Ruben  :sad:.. Cuidate y siento que fuera conmigo y en esa bola que dió en la p... red... :tongue:

Animo...!!!

RECUPERADO, RECUPERADO Y RECUPERADO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


:cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:



Por fin... totalmente recuperado... Me ha dicho que estoy de put@ madre, y que me he recuperado super rápido... solo con 1 mes de rehabilitación se me ha cerrado el Edema... 

Me ha dicho que como la lesión hace poco que se puso bien, no me exija mucho, y que si me noto cansado que pare, que caliente mucho y que haga natación que viene muy bien para el cuerpo en general.

Que ya puedo hacer vida normal...   :toqes:


Gracias a todos por el ánimo... y los que estén ahora mismo lesionado, MUCHA FUERZA que se sale, se sale, os lo digo yo. 

BIENNNN POR FIN ANGEL!!!!! ESTE AÑO SERA NUESTRO AÑO COMO EQUIPO DE DOBLES, AHORA A ENTRENAR DURO

Grande Ángel!! :wink: :txapeldun:

Y en cuanto a mi brazo, ya tengo como 12 días de descanso más o menos. Iré a ver qué me dice el médico. En verdad, también quisiera que me diga sobre las rodillas para abajo, porque tengo problemas en los huesos...

Bieenn!! me alegro de que os vayais recuperando todos!!!

Por mi parte hoy he ido al fisio y me tocan 15 sesiones de rehab! Asique nada, mañana empiezo la 1ª

Javi, mucho ánimo. Elcrusaito, pues se positivo en todo momento, que eso ayuda mucho.

Esperaba no visitar nunca este hilo.... era demasiado optimista, por supuesto.

Pues parece que tengo tendinitis en el talón. Me han mandado antiinflamatorios, y si no se me pasa, me tendrían que hacer una resonancia.

Espero que se me pase pronto.

Que tal Raul? siento la noticia

Veo que no se soluciono ni con el cambio de zapatillas

Vaya Raul, ya veo que tenías miedo de que te ganara Sonia y te has buscado una excusa. 

Recuperate pronto, que las tendinitis son j*did*as. 

A cuidarse Raul, y a ver si con suelte no vuelves a pisar este hilo.

Por mi parte esta es la 3ª sesión, pero en la primera ya me comento la fisio que lo que tenía no era un esguinces si no el ligamento anterior inflamado, asique nada, con tiempo.... ya solo me quedan 12 sesiones  :undecided:

Animo raul, y un consejo, bueno 2, 1 pasate por un podologo, que te estudie la pisada, le cuentas el problema y unas plantillas seguro que te ayudan tambien, a mi con la fascitis me ayudo mucho. Y a base de no hacer el cafre jugando mas de lo que tolera mi cuerpo ya he podido deshacerme de ellas (no ha sido un tiempo corto) y 2, no se como andarás de peso ahora pero bajar el peso es muy importante y los pies lo agradecen. Vamos maquina! Ah otra cosa... Nuestro amigo rafa nadal ha tenido problemas con los pies y las zapas que lleva se las hicieron a medida para aliviarle esos temas, las que venden en la calle no son iguales claro, pero algo ha quedado seguro de ese diseño para proteger su problema de pies, a mi me van de lujo de momento, y sin embargo las vapor de federer no me fueron muy alla

buf, qué mal. Ánimo y espero que te recuperes pronto, que las tendinitis son muy chungas.

Cita de: orcoss en 10 de Agosto de 2010, 11:19
Animo raul, y un consejo, bueno 2, 1 pasate por un podologo, que te estudie la pisada, le cuentas el problema y unas plantillas seguro que te ayudan tambien, a mi con la fascitis me ayudo mucho. Y a base de no hacer el cafre jugando mas de lo que tolera mi cuerpo ya he podido deshacerme de ellas (no ha sido un tiempo corto) y 2, no se como andarás de peso ahora pero bajar el peso es muy importante y los pies lo agradecen. Vamos maquina! Ah otra cosa... Nuestro amigo rafa nadal ha tenido problemas con los pies y las zapas que lleva se las hicieron a medida para aliviarle esos temas, las que venden en la calle no son iguales claro, pero algo ha quedado seguro de ese diseño para proteger su problema de pies, a mi me van de lujo de momento, y sin embargo las vapor de federer no me fueron muy alla

Buena idea lo de las platillas. En la cuesta de san Vicente esta Laister Sport, te hacen un estudio de la pisada y te fabrican las plantillas. Son especialistas en atletismo y saben de que va la peli