Pues después de mas de dos meses del esguince de tobillo grado 3(por mucho 2-3 que ponga el parte médico)creo que por fin salgo de la enfermeria,la semana que viene intentare con la tobillera pelotear muy suave a ver si me pongo a tono para competir en la liga de mi ciudad,mirad que pinta tenia cuando despues de 20 dias me quite la férula,lo que ha tardado el mu cabroncete en recuperarse.Saludos y mucho ánimo a los compañeros lesionado,siempre acaba llegando la luz al final del tune.
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Jejejeje,y encima publico el segundo mensaje sin colgar la foto,si no sale esta vez,me rindo,imaginaros un tobillo muy jodido y ya esta...

Cita de: berdinda en 10 de Septiembre de 2010, 13:23

Cita de: r@ul en 10 de Septiembre de 2010, 10:48
me dice el cachondo del traumatólogo que las mujeres lo tienen más facil.. porque el mejor tratamiento es ponerse cuanto más tacón, mejor....

Ya he estado preguntando si existen con tacones de aguja del número 44 (ande yo caliente... riase la gente....)

Normal, con el tacón haces que la parte que soporta más presión sea la más cercana a los dedos.

Mira esto con torbebi, a lo mejor os interesa. Están a 3 x 2

http://www.creceunrato.com/?gclid=CPO2nLff_KMCFU1h4wodgDRY8Q

oye pues os voy adecir una cosa

me je comprado en una ortopedia unas plantillas taloneras de silicona y son maravillosas, las que me receto mi medico

puedo andar, sin dolor

puedo jugar al tenis, sin dolor

una maravilla

para mis zapatos de oficina, me vienen de perlas

una gozada, vaya

ayer jugando con un amigo durante mas de dos horas, al cual le endose dos 6-2 por cierto, ni un apice de dolor

al cabo de una hora, una sombrilla de molestia...... me puse el hielo azul un ratito, en los dos pies, y a correr !!!

la verdad es que me estan dando la vida

Casi 2 meses en el dique seco,problemas de rodilla que han quedado afortunadamente en nada,aunque en la consulta del traumatologo y aprovechando me he metido un nuevo chute en mi codo maltrecho.

Buenas a todos, que mal estar por aca...

Lamento decirles, que el lunes jugando al tenis por supuesto, me doble el tobillo mientras corría hacia una bola casi imposible :S
Al momento solo sentí un dolor bastante feo, pero como se me pasó en seguida seguí jugando. Me parece que fue en error.

En el correr del día, empece a sentir dolores fuertes en el musculo entre el empeine del pie y el tobillo.
Cuando llegue a casa le comente a mis padres el tema y me recomendaron una pomada para los músculos. Se llama Salicilato de mentilo compuesta (se los digo por si interesa en algo :rolleyes: ).

En la noche seguia sintiendo los dolores, pero supuse que era porque todavía no me habia hecho efecto.

Hoy martes me levanto, y siento unos dolores tan fuertes que la verdad casi no puedo apoyar el pie, todo el día caminando mal.
Mis padres me dicen que puede ser que tenga un esguince en el tobillo.

Entonces me hice un lavado con agua casi hirviendo y sal, y luego la crema que antes les dije. Me dijeron que eso ayuda.

El caso es que el dolor es cada vez mas fuerte, y eso me preocupa un poco.
Queria consultarles que es lo que se debe hacer en estos casos, la verdad es que soy primeriza en esto :cry:

Le doy las gracias de antemano! Saludos!

Si te duele en la parte externa-inferior del tobillo mal asunto.
El tratamiento de agua caliente en las 72 primeras horas es contraproducente, lo que tienes que hacer es aplicar mucho frío 15 minutos varias veces al día, sin poner el hielo directamente en contacto con el tobillo.

Hoy, de tanto moverme en las clases, me duele el tobillo derecho al apoyarlo... veremos...

yo desde que tengo las plantillas de silicona estoy fenomenal, que non curado al 100%

seguiremos informando.-

Cita de: TENISTO en 29 de Septiembre de 2010, 08:28
Si te duele en la parte externa-inferior del tobillo mal asunto.
El tratamiento de agua caliente en las 72 primeras horas es contraproducente, lo que tienes que hacer es aplicar mucho frío 15 minutos varias veces al día, sin poner el hielo directamente en contacto con el tobillo.

Hielo picado en un nylon y luego sobre una toalla fria. Eso me dijeron si...
Ahora estoy con tobillera que apriete un poco el musculo y el pie en alto.

Me parece que hoy me llevan al traumatólogo.

Gracias TENISTO.

Tan jóvenes y con lesiones en el tobillo..........que mal que mal 
Yo solucioné a mis problemas de tobillo, utilizando doble medias, asi siento mi pie bien adherido a la zapatilla y hace buen rato que no tengo problemas.

Yo estoy con hielo y el pie en alto :cry: :cry:

Esta bajando el dolor, pero me sigue molestando al pisar, por lo tanto estoy con "muletas" XD

Me voy a perder la final de la copa Petrobrás! :angry: :angry: :angry: :angry:

Buenas a todos! Me alegra decirles que ya estoy mejor del esguince, puedo caminar, correr, etc :grin: :grin: :grin:

Estoy contenta, a ver si el miércoles puedo hacer un buen tenis!

Gracias a todos los que se preocuparon, un saludo!

Aún me duele el tobillo, menos, pero me duele... Con lo de mi Sobri, no he ido al medico, el Miercoles pedire cita...




Me alegro Luu! 

bueno pues yo llevo 2 semanas sin poder jugar por culpa de un dolor grandote de la muñeca derecha...creo que cogeria una mala postura durmiendo o algo ( porque tengo la p..ta mania de dormir con la cabeza apoyada en la mano ), y se me abriria la muñeca o no se, pero no le di mucha importancia porque no era un gran dolor, era algo leve...y la cagué, jugué un partido y fue lo que me mató...ya no me duele apenas pero tengo una pekeñisima molestia que espero que se vaya ya!

Bueno, pues ingreso en la enfermería por un tiempo aún por determinar por el nuevo fisio ATP que me he buscado y esto no pinta bien, el dolor va desde el codo con dos sentidos, uno hacia arriba hasta el hombro y el omóplato y el otro hacia abajo con los extensores de los dedos más rígidos que los de Terminator tras pasar un día entero criogenizado.  :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: