baja modesto que sube el Dr Igor

la verdad q el nombre ya es de pelicula, pero sin embargo yo lo de la meditacion si q lo veo algo que puede ayudar a un tenista a enfocarse mas y corregir su actitud dentro de la cancha y mantener la calma en momentos clave

Sólo una aclaración para los que nos llaman hipócritas a los que dudamos de Nole y no dudábamos de Nadal..la diferencia está en que Nadal fue una bestia desde que debutó, y Djokovic siempre fue débil físicamente y ahora por una dieta sin gluten es más fuerte incluso que Nadal. Esa es la diferencia. Si lo eres desde siempre se puede decir que eres un privilegiado de la naturaleza, si lo empiezas a ser con un cambio de dieta, pues hombre ,es más sospechoso, igual come los chuletones de Contador xD
Y no lo acuso porque no tengo pruebas, pero soy libre de sospechar, digo yo.

"tu calumnia que algo queda"

es ese el principio por el cual os regis los nadalianos cuando a vuestro idolo de dan pal pelo ?

que lamentable.-

ah mi dios, es que los nadalinos siempre buscan la 5 pata al gato, si es que no pueden no dejar de sembrar la sospecha, y siempre le rebuscan y disfrazan los argumentos, con el unico objetivo de poner en duda a djokovic, quien los viera y quien los ve ahora, cuando antes en pandilla se lanzaban a atacar aquellos, que dudaban sobre su señorito, ahora hace ellos lo mismo con el serbio 

Cita de: Noble Bruto en 14 de Septiembre de 2011, 12:47

Cita de: GERULAITIS en 14 de Septiembre de 2011, 12:23
no,

sin embargo, jamas he dicho nada sobre que nadal haya ido hasta las trancas (como si se ha leido de djokovic)

Y a mi que me cuentas, eso se lo dices a quien haya escrito eso.

además... habla uno de djokovic, y automáticamente se meten con Nadal. Estais como descolocados. Eso sí suena a mala ostia.

eaeaea! Noble se cabrea!!!

Veo bilis... mucha bilis!  :pal :pal

Pues me da que os queda aún que aguantar  :grin: :grin: :grin:

Y conste que yo no digo ni que se dipe, ni que no se dope. Pero sí tengo claro que si hay que ponerse más estricto con los controles, con quien hay que empezar es con quien lleva 6 años con un físico incansable y sobrenatural, y no con quien lleva 9 meses...

Y mientras no den otros resultados diferentes a los conocidos: Not proven

Cita de: Pablo1989 en 14 de Septiembre de 2011, 15:17
Sólo una aclaración para los que nos llaman hipócritas a los que dudamos de Nole y no dudábamos de Nadal..la diferencia está en que Nadal fue una bestia desde que debutó, y Djokovic siempre fue débil físicamente y ahora por una dieta sin gluten es más fuerte incluso que Nadal. Esa es la diferencia. Si lo eres desde siempre se puede decir que eres un privilegiado de la naturaleza, si lo empiezas a ser con un cambio de dieta, pues hombre ,es más sospechoso, igual come los chuletones de Contador xD
Y no lo acuso porque no tengo pruebas, pero soy libre de sospechar, digo yo.

Entonces está claro, Nadal se mete ácidos desde los 17 años   :grin: :grin:

Cita de: Noble Bruto en 14 de Septiembre de 2011, 14:06


Y pa qué vas a comer además aminoácidos? los deportistas tienen la orina más cara del mundo... El exceso de aminoacidos es bastante perjudicial a la larga.

En cuato a las dietas sin gluten, espero ansioso que me ilustres sobre esa mas que demostración, más allá de alergias e intolerancias al mismo.

En cuanto a lo primero, si haces trabajo muscular puedes sufrir "catabolismo", es decir, al necesitar una mayor regeneración muscular (el musculo sufre microroturas con el esfuerzo anaeróbico) si no encuentra los aminoácidos en el momento adecuado, se nutre de la propia fibra muscular y no se consigue el aumento de volumen. Por eso al trabajar con pesas, para obtener los resultados deseados, se hace necesario un aporte extra de aminoácidos/proteínas. Hay formas de calcular aprox. la cantidad de proteína que se necesita y si no se llega con la dieta pues hay que complementarla con aportes extras.

En cuanto a lo segundo, no te equivoques, yo no estoy aquí para ilustrarte a tu gusto, búscalo tu mismo que yo este tema lo tengo muy manido ya. De hecho lo tengo en casa (mi mujer es fisioterapeuta y en su clínica tiene una nutricionista especializada en deporte).

A Djokovic le faltaba fondo físico, y es muy lógico que un cambio en su dieta (máxime cuando esta era dañina para su cuerpo), le haga más resistente.
Si a eso le añadimos su cambio de mentalidad, pues tenemos lo que tenemos. Un Djokovic que por el momento solo tropieza con un jugador y además con la suerte de que ese jugador se deshaga como un azucarillo.

Estos jugadores son de otra pasta.
Como dijo Virgilio "El triunfo los alienta: pueden porque piensan que pueden"

Cita de: GERULAITIS en 14 de Septiembre de 2011, 10:46
antes, unas paginas mas atras, alguien le dijo a otro forero algo parecido a "tu antinadalismo es tal, que preferias que federer no llegara a la final, para que nadal no ganara otro titulo"
eso es exactamente lo que pienso. que dadas las circunstancias, casi preferia a djokovic en la final, puesto que ante nadal, federer no ganaria el torneo.
pero eso no es antinadalismo.
ni mucho menos....

Ese alguien soy yo y bien lo sabes, no hace falta que disimules. Y si comentas lo que yo dije, hazlo con rigor aunque sea para variar de vez en cuando. No por desear la derrota de un jugador se es un anti; ahora bien, si uno se declara Federiano y prefiere que su propio "ídolo" pierda la posibilidad de disputar una final por el mero hecho de evitar una posible victoria de otro jugador -que ni siquiera estaba en la final- es un anti de pata negra. Pero vamos, un anti de Guijuelo.

Así que si quieres comentar lo que yo escribo hazlo con todas las letras y no de manera sesgada. Seguro que así nos entendemos mucho mejor.  :smiley:

Bueno despues de leer unas cuantas "paginas" de este debate (no las 100, que tengo mas cosas que hacer) me gustaria hacer un comentario al respecto de los "anti-" (Nadal, Djokovic, lucero del alba, etc). Con todos mis respetos me parece una total y solemne gilipollez. Vamos a ver ¿acaso esos "anti-" conocen personalmente a esos individuos como para afirmar tal cosa?. Eso siempre me ha parecido bastante fuera de lugar. Comprenderia que fueran "anti-" si esa persona les hubiera hecho algo como le hizo Aracha Sanchez Vicario a un primo mio periodista deportivo, quien iba tras ella para hacerle unas preguntas hace unos años en un torneo de tenis, de forma educada obviamente y sin molestar, y recibio un pelotazo, pero en cualquier otro caso no le veo sentido, y desde luego usar como razon que yo soy muy fan de Nadal ergo tengo que odiar a todos sus contrincantes (y viceversa para los fans de Djoko) me parece bastante pueril.

El que la gente pueda odiar a Djoko por sus bailes y sus teatros fuera de las pistas o por cualquier otra "oscura" razon....a mi personalmente no me molesta ni me ofende todo lo que hace, me parecen payasadas pero no me molestan y siendo fan de Nadal (no por su juego ya que no me gusta sino por ser español) no siento la necesidad de odiar a nadie. Por otro lado los que odian a Nadal tampoco entiendo muy bien la razon, siempre que habla o hace declaraciones suele ser comedido y no suele meter demasiado la pata. Todo esto me suena a fanatismo y suelo alejarme bastante de ese tipo de personas, a mi me gustan Nadal, Lakers, San Francisco 49ers, Valencia y Barça y no por eso tengo que odiar a Djoko o a Federer, Celtics, Oakland Raiders o San Diego Chargers, Real Madrid, o al lucero del alba. A veces parece que vaya implicito y desde luego a la hora de debatir temas deportivos (y a la postre de cualquier otra indole) creo que es mas agradable si las personas son coherentes a la hora de hablar y basan sus argumentos en razones bien argumentadas y desde luego que sepan hablar de los dos equipos/jugadores/etc sin odios o manias hacia nadie porque eso les quita bastante credibilidad.

Por ultimo la alimentacion de un deportista logicamente esta dirigida hacia su actividad y tiene el proposito de sacar el mayor rendimiento a sus entrenamientos y cualidades fisicas, por lo tanto usan complementos alimenticios (que no suplementos) que la persona de a pie no tendria porque usar ya que no son competidores profesionales y desde luego estoy convencido que con una alimentacion adecuada supervisada por un nutricionista deportivo pueden ir bastante bien. Por lo tanto el argumentar que un jugador ha mejorado "por razones sospechosas mas lejos de todo conocimiento racional" creo que esta fuera de lugar. Es evidente que si un jugador encuentra un especialista que le recomienda una dieta mas adecuada y le hara rendir mejor la use con ese fin. Desde luego no hay que confundir el uso de complementos alimenticios (muy extendido en la mayor parte de los deportes y a muchos niveles) con el uso de sustancias dopantes o drogas, no tienen nada que ver, y ni Nadal toma drogas por estar como un toro ni Djokovic las usa por correr mas o tener mas resistencia/fuerza que antes.

no es que djokovic sea mejor fisicamente que nadal, esta claro que de los dos, nadal es mas fuerte fisicamente, lo que pasa es que entre los dos cuando juegan, la mentalidad y el estilo de juego de uno que anula al otro, es determinante en este caso, djokovic tiene el juego para amargar a rafa, siempre lo ha tenido, lo que pasa es que en la pasado, los partidos se definian a favor de rafa por que este aguantaba mejor las embestidas del serbio, y sacaba de casta esa resistencia que terminaba por fundir al serbio, vease madrid 2009, ademas djokovic en tiempos atras era mas fragil emocionalmente que el español, se cabraba mas, tenia mas irregularidades en su tennis, rafa aprovechaba eso y por eso los partidos, antes los ganaba mas nadal, pero eso cambio este año, djokovic se estabilizo emocionalmente, ha madurado mas, y cambio de dieta, y al haber ganado la davis, y salir con buenas sensaciones, de un pauperrimo año 2010, todos recuerdan que el serbio el año pasado, parecia otro jugador, no el djokovic de ahora, el año pasado djokovic fue su peor temporada, este año esta haciendo la mejor de su vida por contraparte.

en los partidos de este año djokovic ante nadal ha mejorado su mentalidad, y su confianza ante nadal se crece, por que sabe que su juego le hace daño, ademas el saque del serbio lo recupero, el año pasado jugaba menos con porcentajes de primero, cometia muchas dobles faltas, todo por culpa de tod martin que le habia casi cambiado el saque, ademas los tiros de djokovic son mas planos, resiste mejor en los peloteos, gracias a esa mejora fisica, y nadal en miami parecia mas cansado que el serbio, era por que el español tiene que forzar mas sus tiros para hacer daño al serbio, cosa que se vio en este us open tambien sobre todo el 3 set donde nadal le pegaba fuertisimo ala pelota, eso le trajo mas desgaste fisico, por eso en el 4 set casi no tuvo historia, y fue facil para el serbio ganar ese  4 set y por ende el partido.

Cita de: teddybox2000 en 14 de Septiembre de 2011, 16:38
En cuanto a lo primero, si haces trabajo muscular puedes sufrir "catabolismo", es decir, al necesitar una mayor regeneración muscular (el musculo sufre microroturas con el esfuerzo anaeróbico) si no encuentra los aminoácidos en el momento adecuado, se nutre de la propia fibra muscular y no se consigue el aumento de volumen. Por eso al trabajar con pesas, para obtener los resultados deseados, se hace necesario un aporte extra de aminoácidos/proteínas. Hay formas de calcular aprox. la cantidad de proteína que se necesita y si no se llega con la dieta pues hay que complementarla con aportes extras.

:clap: :clap: me has sorprendido en tus conocimietos acerca de este tema, +1

-Lo avalo, ya que trabaje en un Gimnasio por mucho tiempo

Una simple mejora.....a estos niveles tan elevados....lo mejora TODO...

Djokovic....ha mejorado su fisico....y ha mejorado mucho en confianza....y en su juego...

Rafa debe mejorar su servicio....(no creo que sea imposible)....con eso seria tan imbatible como los es, o parece, Nole...

porque le daria confianza en sacar sus servicios adelante con facilidad....eso le permitiria JUGAR CON MENOS PRESION, ser mucho mas agresivo al resto....jugar mas profundo...ABSOLUTAMENTE TODO su juego mejoraria....(como en el caso de Nole)....

Si lo consiguió hacer en el US Open 2010.....lo tiene que poder repetir...si se tiene que tirar todo el otoño-invierno entrenando ese aspecto de su juego.....deberia hacerlo....si tiene que parar...deberia parar...y, si hace falta, buscar un entrenador especifico...

porque no puede seguir perdiendo mas la iniciativa del juego ante Nole...desde el mismo saque...

para mi, esa es la CLAVE PRINCIPAL...

Cita de: Noble Bruto en 14 de Septiembre de 2011, 10:43
Una pena, pese al resultado, en los dos primeros sets Rafa estuvo ahí, pero le faltó algo, quizás el saque, quizás más garra y agresividad, la que tuvo en el final del tercer set, por ejemplo, pero claro jugar así todo el partido es jodido. La verdadera fuerza de Nole, hoy por hoy, está en ese físico imperturbable que termina arrollándote.

Hagamos dos simples cambios y en lugar de "Rafa" ponemos "Roger" y donde dice "Nole" escribimos "Rafa". Verás que la historia te suena, verás...

Una pena, pese al resultado, en los dos primeros sets Roger estuvo ahí, pero le faltó algo, quizás el saque, quizás más garra y agresividad, la que tuvo en el final del tercer set, por ejemplo, pero claro jugar así todo el partido es jodido. La verdadera fuerza de Rafa, hoy por hoy, está en ese físico imperturbable que termina arrollándote.

ERES UN P* CRACK