raqueta para epicondilitis

Iniciado por cryzy, 08 de Enero de 2014, 20:53

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JLRR

De las Dunlop, me gustan la serie 300, Biomimetic 300 , y la 300 tour. Es la penúltima serie, no la última que no me gusta.

Lopezic

No soy un especialista del tema pero te comento a ver si te vale de ayuda. Yo tengo bastante problemas de codo, pero más en la cara interna, al jugar dos o tres días muy seguidos me dolía a rabiar. Se me ha ido yendo el dolor con dos cordajes:

1. Sensation 1.25. Puesto a 21 ó 22 es muy cómodo y el brazo no sufre.
2. Luxilon 4G. Este si cabe me es más cómodo que el anterior, pero sale un poco caro. Con este puedo jugar todos días si quiero, es blandito y a 21 ó 22 kilos despide dignamente.

Un saludo!

tapitas

Cita de: Lopezic en 11 de Enero de 2014, 22:41
No soy un especialista del tema pero te comento a ver si te vale de ayuda. Yo tengo bastante problemas de codo, pero más en la cara interna, al jugar dos o tres días muy seguidos me dolía a rabiar. Se me ha ido yendo el dolor con dos cordajes:

1. Sensation 1.25. Puesto a 21 ó 22 es muy cómodo y el brazo no sufre.
2. Luxilon 4G. Este si cabe me es más cómodo que el anterior, pero sale un poco caro. Con este puedo jugar todos días si quiero, es blandito y a 21 ó 22 kilos despide dignamente.

Un saludo!

:shocked: Curioso. Desde luego, para gustos colores  :boun
Nivel 5.5 ntrp y mejorando ;)
4 Volkl C10 Evo (304g)

¿Miedo a los errores no forzados?...vete al padel!!!  Roger Federer eres y serás el más grande de todos los grandes  ... No te tomes la vida en serio, al fin y al cabo no saldras vivo de ella....

jacho

al 4g le dan unos valores de rigidez altisimos. incluso la marca recomienda bajar tension al usarlo.

no lo recomendaria.

mañana miro lo de las raquetas, que ya es muy tarde. yo tuve la dunlop 4d 300, y es increible en lo suyo, control, manejable y bastante comoda. las renove hace poco, pero me pase a pacific. no se como son la gama biomimetic, pero si que subio algo la rigidez.

dunlop no tiene raquetas especialmente aptas para lo que buscas, pero en head hay donde elegir.

el forero spidey estuvo provando muchas raquetas para lo mismo. su opinion vale mucho. consultale que te sabra decir bien

Lopezic

Cita de: jacho en 12 de Enero de 2014, 01:19
al 4g le dan unos valores de rigidez altisimos. incluso la marca recomienda bajar tension al usarlo.

no lo recomendaria.

mañana miro lo de las raquetas, que ya es muy tarde. yo tuve la dunlop 4d 300, y es increible en lo suyo, control, manejable y bastante comoda. las renove hace poco, pero me pase a pacific. no se como son la gama biomimetic, pero si que subio algo la rigidez.

dunlop no tiene raquetas especialmente aptas para lo que buscas, pero en head hay donde elegir.

el forero spidey estuvo provando muchas raquetas para lo mismo. su opinion vale mucho. consultale que te sabra decir bien

También hay que decir que la epitrocleitis es distinta, igual eso influye. En cuanto al 4G, a mí de veras me resulta comodísimo. Creo que recomiendan bajar la tensión más por un tema de salida de bola y durabilidad que por rigidez. El propio cordaje, en su gráfica se da un máximo, 10/10 en comfort y no así en el resto de campos como tacto o durabilidad. A mi me está funcionando realmente bien.

cryzy

Cita de: jacho en 12 de Enero de 2014, 01:19
al 4g le dan unos valores de rigidez altisimos. incluso la marca recomienda bajar tension al usarlo.

no lo recomendaria.

mañana miro lo de las raquetas, que ya es muy tarde. yo tuve la dunlop 4d 300, y es increible en lo suyo, control, manejable y bastante comoda. las renove hace poco, pero me pase a pacific. no se como son la gama biomimetic, pero si que subio algo la rigidez.

dunlop no tiene raquetas especialmente aptas para lo que buscas, pero en head hay donde elegir.

el forero spidey estuvo provando muchas raquetas para lo mismo. su opinion vale mucho. consultale que te sabra decir bien

Buenas, pudiste mirar algo d las raquetas? XLo q he podido ver la más recomendada es la radical mp pero no se la d q año , a ver si el forero q mencionaste se pronuncia , perdón por ser tan pesado pero es q me urge xq quiero entrenar ya, gracias

wave

Cita de: Lopezic en 11 de Enero de 2014, 22:41
No soy un especialista del tema pero te comento a ver si te vale de ayuda. Yo tengo bastante problemas de codo, pero más en la cara interna, al jugar dos o tres días muy seguidos me dolía a rabiar. Se me ha ido yendo el dolor con dos cordajes:

1. Sensation 1.25. Puesto a 21 ó 22 es muy cómodo y el brazo no sufre.
2. Luxilon 4G. Este si cabe me es más cómodo que el anterior, pero sale un poco caro. Con este puedo jugar todos días si quiero, es blandito y a 21 ó 22 kilos despide dignamente.

Un saludo!

Estoy totalmente de acuerdo contigo , prácticamente solo utilizo el cordaje 4G y lo encuentro más comodo que cualquier otro monofilamento , aunque soy consciente que casi nadie opina de la misma manera.

Un saludo

wave

jacho

#37
mira, de las que me comentaste, la head youtek ig speed 300 seria una opcion muy buena. tambien la Volkl Organix 10 295g, las pacific x feel tour, xforce y xforce comp, la ProKennex QTour 295 es una opcion muy buena...

la graphene radical es mas durilla. respecto a prince, reconozco mi mas absoluta ignorancia. me consta que hay mucha gente que habla muy bien de su tecnologia de gromets abiertos y tal, pero no tengo ni idea.

si te urge mucho, lo primero que puedes hacer es coger tus yonex y encordarlas con tripa o technifibre x one si quieres ahorrarte un pellizco. son cordajes excepcionalmente suaves para el brazo, sobre todo la tripa, y podrian valerte mientras eliges una raqueta mas comoda.

suerte, y no dejes de indagar y preguntar, escoger una mala raqueta puede pesar mucho tiempo. y recuerda que el cordaje es tan importante o mas que la raqueta

cryzy

Gracias de nuevo, creo q lo primero q haré es añadir un grip más a mis yonex rds 001 y cambiar cordaje y tensión, pasaré a tripa y bajaré a 23 kg q t parece? y mientras tanto iré rastreando la Head youtek IG speed 300 a ver si aparece una buena oferta ya sean nuevas o no ya q necesitaré en principio 2, muchísimas gracias

spideyy

La verdad es que poco mas podria aportar al gran trabajo que ha hecho el forero jacho con las recomendaciones que te ha señalado. Todas me parecen raquetas que te podrian ir muy bien por sus caracteristicas. La Volk y la Prokennex tienen fama de ser muy comodas, aunque todas en general tienen esta condicion.

De prince tendrias la Exo Rebel 98, de 300gr sin encordar, rigidez de 58, que te podria ir bien. Con 20 gramos menos, la Exo rebel 98 Team con las mismas caracterisicas, quitando esa variacion en el peso. El patron de las dos 16X20, que a mi particularmente me gusta bastante.

Tambien tienes la Exo Tour 100 de patron abierto 16X18, un peso sin encordar de 310 gr y rigidez muy baja de 52. Un guante, aunque hay que poder mover ese peso. De esta existe la version anterior, la Ozone tour, practicamente igual, salvo la flexibilidad, un poco mas alta, de 62 y con la ventaja que hay un buen mercado de segunda mano a buen precio. Ahora con esta raqueta por su patron tan abierto, casi es obligatorio jugar con poly, aunque poniendole uno comodo y con su balance al puño, no creo que te diera problemas.


jacho

mucho animo, y a disfrutar la vuelta a los ruedos!

odioapeterpan

Hola que tal?
Yo solo puedo aportar mi experiencia personal. Sufri la epicondilitis mas de un año, y aunque algun dia tengo alguna molestia (debido a las cañas), practicamente han desaparecido.
Segui los consejos de los foreros, sobre todo tapitas, y busque una raqueta amigable, flexible y equlibrada y un cordaje multifilamento.
Llevo todo este tiempo jugando con la Prince Exo Team 100 y multifilamento a 22kg, incluso con 20 kg se puede jugar.
Me obligo si-em-pre a estirar antes y despues del ejercicio unos 10 minutos.
Ahora tengo en mente el consejo  de fortalecer el codo con pesa de 2kg y esas cintas de colores que se pueden atar a la valla de la pista
Puedo jugar a padel, aunque solo lo hago una vez a la semana y en plan tranqui, pues como dicen los compañeros no es recomendable para el codo.
Saludos.

fofita

Hola, yo también sufrí epicondilitis y hasta que no cambié de raqueta y unas cuantas sesiones en el fisioterapeuta, no me recuperé.
la raqueta que utilizo es una volkl v1 classic que me indicaron que era para este tipo de lesiones, con multifilamento tecnifibre x-one biphase a 25 kg, antes con tensiones mas bajas y un antivibrador que va muy bien, porque quita bastante las vibraciones, el RVS de babolat y ya no tengo molestias.
saludos

tapitas

Cita de: odioapeterpan en 14 de Enero de 2014, 13:55
Hola que tal?
Yo solo puedo aportar mi experiencia personal. Sufri la epicondilitis mas de un año, y aunque algun dia tengo alguna molestia (debido a las cañas), practicamente han desaparecido.
Segui los consejos de los foreros, sobre todo tapitas, y busque una raqueta amigable, flexible y equlibrada y un cordaje multifilamento.
Llevo todo este tiempo jugando con la Prince Exo Team 100 y multifilamento a 22kg, incluso con 20 kg se puede jugar.
Me obligo si-em-pre a estirar antes y despues del ejercicio unos 10 minutos.
Ahora tengo en mente el consejo  de fortalecer el codo con pesa de 2kg y esas cintas de colores que se pueden atar a la valla de la pista
Puedo jugar a padel, aunque solo lo hago una vez a la semana y en plan tranqui, pues como dicen los compañeros no es recomendable para el codo.
Saludos.

Hola amigo, esas cintas van de lujo, yo las utilizo cuando entreno en gimnasio y fenomenal. También, antes y después de jugar utilizo estas dos....para estirar sobre todo  :afro: : la primera (negra y rosa) no es elástica y la otra si (azul).

Por cierto, me alegro muchísimo que ya estés recuperado y permiteme decirte que olvides el padel  :afro:

http://www.tennis-warehouse.com/McCaw_Method_Stretch_Strap/descpageSTRAP-STRAPX.html#

http://www.themccawmethod.com/mccaw-method-products









Tennis Fitness -- Resistance Band Part 1

Tennis Fitness -- Resistance Bands Part 2: Side Jump

Tennis Fitness -- Resistance Band Part 3: Leg Strength
Nivel 5.5 ntrp y mejorando ;)
4 Volkl C10 Evo (304g)

¿Miedo a los errores no forzados?...vete al padel!!!  Roger Federer eres y serás el más grande de todos los grandes  ... No te tomes la vida en serio, al fin y al cabo no saldras vivo de ella....

odioapeterpan

Cita de: tapitas en 14 de Enero de 2014, 18:54
Cita de: odioapeterpan en 14 de Enero de 2014, 13:55
Hola que tal?
Yo solo puedo aportar mi experiencia personal. Sufri la epicondilitis mas de un año, y aunque algun dia tengo alguna molestia (debido a las cañas), practicamente han desaparecido.
Segui los consejos de los foreros, sobre todo tapitas, y busque una raqueta amigable, flexible y equlibrada y un cordaje multifilamento.
Llevo todo este tiempo jugando con la Prince Exo Team 100 y multifilamento a 22kg, incluso con 20 kg se puede jugar.
Me obligo si-em-pre a estirar antes y despues del ejercicio unos 10 minutos.
Ahora tengo en mente el consejo  de fortalecer el codo con pesa de 2kg y esas cintas de colores que se pueden atar a la valla de la pista
Puedo jugar a padel, aunque solo lo hago una vez a la semana y en plan tranqui, pues como dicen los compañeros no es recomendable para el codo.
Saludos.

Hola amigo, esas cintas van de lujo, yo las utilizo cuando entreno en gimnasio y fenomenal. También, antes y después de jugar utilizo estas dos....para estirar sobre todo  :afro: : la primera (negra y rosa) no es elástica y la otra si (azul).

Por cierto, me alegro muchísimo que ya estés recuperado y permiteme decirte que olvides el padel  :afro:

http://www.tennis-warehouse.com/McCaw_Method_Stretch_Strap/descpageSTRAP-STRAPX.html#

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Tennis Fitness -- Resistance Band Part 1

Tennis Fitness -- Resistance Bands Part 2: Side Jump

Tennis Fitness -- Resistance Band Part 3: Leg Strength

Muchisimas gracias, por la informacion. Creo que me interesa la flexible.
En cuanto al padel.... es mas una obligacion social que otra cosa,  tranquilo, no le dedico tiempo. No es como el tenis, el nivel de padel de la gente con la que juego es muy baja y en una horita ya estan cansados. Si notara alguna pequeña molestia lo dejaria inmediatamente. Pero es un deporte en el que te puedes reir de/con los amigos.
A cuidarse  :birras: